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2021年10月6日 · 台灣歌手楊上昀早前分享減肥經驗，提到在初中時期曾食蟲卵減肥，雖然體重因而大減5公斤（11磅），但同時亦因急性肝衰竭送醫。 後來，她聽從營養師建議，以飲食配合運動，才健康減
2021年11月23日 · 明明有努力控制飲食和做運動，但體重總是停滯不前？有台灣營養師表示，日常生活中，其實有很多習慣屬於減肥陷阱，例如睡不好、喝太少水等，而運動和飲食上都要配合很多因素，方可幫助減重。以下她提出18個常見減肥
2022年7月15日 · 減肥被不少女性視為終身事業，而控制飲食是人所共知有效的瘦身方法。 不過如何食得豐富之餘，仍能成功減磅？ 日本一名女生原本是重達138磅的微胖女，被母親嘲笑像懷孕後，她決心努力減肥，用毋須捱餓的餐單及運動，
2020年6月30日 · 「有心唔怕遲」！英國一名男子自幼放蹤飲食，以致體型肥胖重達520磅，除承受著別人白眼，更引致膝蓋要換人工關節等健康問題，亦對人生失去希望。直至得悉母親患上絕症他才覺悟，為免因體型問題無法送母親最後一程
2023年10月6日 · 減肥是不少女士的終身目標，有台灣營養師指出，女士們每月經歷的生理期中其實有「最佳減脂時期」，只要積極把握這段時間去進行減肥計劃，不但能有效瘦身，甚至可幫助身體排毒淨化。
2022年4月22日 · 產後瘦身是不少產後媽媽目標，除了不想身材走樣之外，亦要保持健康體態，才能好好陪伴子女成長。 本港一名家庭女醫生日前在網上分享自己的產後瘦身經歷，她去年誕下兒子後一度重達180磅，其後憑運動及控制飲食等3
2022年6月5日 · 不少女性都擔心產後的身形及樣貌會「走樣」，但只要學懂健康的生活方式，其實都可回復產前的好狀態。內地一名38歲的兩孩之母，在誕下幼子後體重就飆升至188磅，樣貌身材均「大暴走」。在幼子斷奶後她就決心減肥
