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2024年4月2日 · 中醫. 日期: 2024-04-02. 分享此文章. 女士們踏入40歲後，如果出現月經失調、潮熱、盜汗和失眠等症狀，就有機會是更年期開始的信號。 這是由於婦女體內的雌激素水平急劇下降而引起的，同時亦可能出現急燥易怒、焦慮抑鬱等心理方面的變化，這些更年期症狀最長更會持續差不多10年之久。 因此即使尚未停經，年過40歲的女性也要開始做好準備，時刻觀察自身身體變化，留意著更年期各種不適症狀。 這次我們請來德善堂註冊中醫師彭芷慧為大家講解女性更年期常見症狀，分析更年期會持續多久，並從飲食、生活習慣和中醫藥治療等多方面給出建議，幫助女士們輕鬆面對更年期。 閱讀全文. 6883次閱讀. 中醫 中醫治療 中醫食療 更年期.
2023年2月8日 · 全科醫生. 日期: 2023-02-08. 分享此文章. 香港人均壽命冠絕全球，據世界衛生組織的數字，2020年香港平均壽命為85歲，女性更高達88歲。 香港女士平均更年期年齡為51歲，但亦有不少女性出現「早發性停經」（Premature Menopause），即在40歲前卵巢功能已經衰退並有更年期跡象。 換句話說，每個女士都有機會面對更年期的迷思，而且是漫漫長路的困擾，若缺乏正確心態去面對與處理更年期所帶來的種種問題，可能直接或間接影響她們的身心健康。 閱讀全文. 2625次閱讀. 更年期 更年期保養. 香港女士平均更年期年齡為51歲，但亦有不少女性出現「早發性停經」（Premature Menopause），即在40歲前卵巢功能已經衰退並有更年期跡象。
2023年5月1日 · 免疫系統是由不同器官腺體，白血球細胞及抗體組成的一個防禦系統，可抵抗任何影響身體的物質 (傷口感染，細菌，壓力，骨折，癌症，黴菌，致敏原等)，並控制老化的速度及抗衰老，保護身體免受外來細菌及病毒帶來的傷害。血液中佔了白血球細胞達75%的T-淋巴球負責發動攻擊, 引導戰鬥及停止攻擊, 而B淋巴球需要幫助者T細胞的下令，製造抗體，直接或間接中和抗原，使抗原容易被其他免疫細胞打敗，及對抗原產生記憶性。 閱讀全文. 143844次閱讀. 免疫力. 免疫系統是由不同器官腺體，白血球細胞及抗體組成的一個防禦系統，可抵抗任何影響身體的物質 (傷口感染，細菌，壓力，骨折，癌症，黴菌，致敏原等)，並控制老化的速度及抗衰老，保護身體免受外來細菌及病毒帶來的傷害。 提升免疫力這樣做最有效！
2011年5月26日 · 許多人不禁搖頭嘆息地問，為甚麼「老人病」會發生在只得40、50歲的人身上？ 甚至是30多歲的年青人？ 近年更因為「光纖之父」高錕的關係，大眾對腦退化症（前稱老人癡呆或老年癡呆症）的認知増加，一旦出現記憶力差的現象，大家多多少少都會擔心 ...
2024年3月28日 · 研究揭近半40歲以上市民有認知衰退 醫生：飲酒過多 或增患認知障礙風險逾2成. 要活得年輕，外表保養固然重要，但大腦的「保養」亦不可忽視。. 最近一項最新公布的調查顯示，近半受訪40至60歲港人可能出現早期認知能力變化。. 腦神經科專科醫生李 ...
2023年11月20日 · 要了解NMN的原理，首先要知道什麼是NAD+，這是一種可以幫助細胞修復的輔酶，但是隨着年齡增長，人體NAD+水平亦會逐漸減少，加上「細胞發電廠」粒線體活性開始衰退，便會令身體機能走下坡，形成種種衰老跡象，包括記憶力衰退、皮膚變差以及睡眠習慣改變等。 如要提升體內NAD+水平，便要補充NMN等營養成分，經過消化、吸收和代謝後，轉化成為NAD+。 NAD+、NMN與線粒體有何關係？ 閱讀全文. 35652次閱讀. NMN NMN推介 抗衰老 提升活力 改善睡眠. NMN功效｜ 要如何選擇最適合自己的NMN產品？
2023年10月1日 · 香港社福界普遍界定殘疾人士40歲踏入老年，但是根據實際年齡的大小並不足以界定殘疾人士的老齡化過程。 因此界定殘疾人士老齡化應該綜合考慮以下三項因素。 這些因素包括： (1)身體殘疾情況的程度加劇、 (2)身體機能及表現功能的衰退、 (3) 照顧者認同其出現老化的徵狀。 如何評估殘疾人士老齡化？ 評估內容應包括以下項目： •外觀（個人衛生情況;特徵; 對自己、別人在外表的應同、對疼痛的反應） •日常生活技能（進食、如廁、個人衛生護理、洗澡、處理簡單家務、管理個人物品） •活動能力（活動是否過慢、平衡度）。 •說話（說話的速度，音量，音調是多少？ ）。 •情感表達/情緒（是否顯得悲傷、激動、遲鈍？ 情緒是否穩定並與情況一致？ ）。
