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1. www.eastweek.my-magazine.me › main › 60116煒哥的味道 - 專欄 - 導火身痕線 東周網【東周刊官方網站】

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   煒哥的味道，好味，不只在她煮出來的東西色香味，還有她年過四十，散發的女人味。 陳煒走入了廚房，拍飲食節目，在台灣不同地方穿梭，就地取材，找當地盛產食材，即席表演巧手廚藝，煮番一、兩味。

2. www.eastweek.my-magazine.me › main › 43772長者飲食 健康要訣 - 醫療.健康 - 醫療檔案 東周網【東周刊官方網站】

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   年輕人要注意飲食，維持長遠的健康生活形態，自然減低患病風險及保長壽。步入老年，身體機能退化，各種疾病風險增加，更要注意飲食。但要老友記天天青菜加肉，他們一定投訴味寡兼欠食慾。想吃得健康又長壽，就要聽聽營養師的意見。

3. www.eastweek.my-magazine.me › main › 54419長者生蛇要提防 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網【東周刊官方網站】

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   年輕人士生蛇，會帶來痛楚亦帶來煩擾；長者生蛇機會除較年輕人高外，亦容易有併發症，之後出現後遺痛症更普遍。所以生蛇對長者來說，可以造成的傷害較大。 長者生蛇有何病徵？又如何做好預防工作？今日由老人科專科醫生為大家解構。

4. www.eastweek.my-magazine.me › main › 7198黃薑先生 玉桂小姐 助你抗氧化 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網 ...

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   香料含高濃度抗氧化元素，有助防止細胞變異，間接可防百病。但自然界中何只有百味香料，成千上萬種的香料，要進食又如何着手呢？ 今期營養師就詳細解構兩種常用香料——肉桂及黃薑粉的抗氧化能力，同時大家將它們入饌，成為日常食材。

5. www.eastweek.my-magazine.me › main › 50340康維他雙傑 養生秘蜜 - 名人薈 - 名氣派 東周網【東周刊官方網站】

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   記者早前赴紐西蘭參觀康維他（Comvita）養蜂場，並訪問集團聯合創辦人、現任副主席Alan Bougen及行政總裁Scott Coulter，發現即使貴為全球最大麥蘆卡蜂蜜生產商的高層，他們的生活其實相當平民，一個好行山滑浪，一個愛釣魚種菜…

6. www.eastweek.my-magazine.me › main › 42923大腦不老 - 專欄 - 健美麒術 東周網【東周刊官方網站】

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   地中海飲食近年常被推崇，已有大量研究證實地中海飲食有益心血管，預防心血管疾病，因為地中海飲食提倡以含優質蛋白質的豆類及雞蛋，代替高飽和脂肪的紅肉，建議常吃含豐富不飽和脂肪Omega-3的三文魚、吞拿魚、鱸魚等深海魚類，多吃高纖蔬菜，從中攝取大量茄紅素、花青素等抗氧化物 ...

7. www.eastweek.my-magazine.me › main › 93057爽出自己的人生 - 專欄 - 老作有理 東周網【東周刊官方網站】

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   時間過得太快。尤其是對於過得充實的人來說。轉眼間就到了十二月，也該是展望二〇二〇年的時候了。二〇一九年，我達成了一件人生大事—戒酒。至今八個月，我每天都過得比以前快樂，尤其是減少了社交場合，實在是浪費少了許多生命。