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2020年6月24日 · 根據美國及日本的皮膚科研究指出，只要是40歲以上的人，不分男女，身上都會慢慢出現一股「老人味」，而且，這股味道無法仰賴洗澡或噴香水完全消除，只能從生活、飲食習慣方面改善。
2021年8月19日 · 研究證實40歲後男女都逃不過「老人味」，2 個關鍵讓你降低惱人的體味 40 歲是時尚的轉換期！ 內外在成長，迫使你邁入下個人生階段
- 太在乎別人的眼光，成不了大事。很多時候我們在做決策時，都會考慮到「別人會怎麼想我」，擔心受 批判、有損自己的形象等。但其實往往最後都沒那麼嚴重，只要你相信自己做的是正確決定，即便事後有閒言閒語，保持沉默、讓時間淡化 輿論，或是勇敢回應都是處理方式。
- 把握當下！別假定自己還有「很多時間」享受人生。20 幾歲的時候，我們總假定自己還有大把 青春，可以去完成想做的事，這是一廂情願，歲月是無情的。人們往往等到青春年華逝去後，才真正明白自己在地球上的時間有多麼短暫。
- 真正的「財富自由」是不靠別人。人們對變老的 恐懼，一部分來自金錢。如果你需要依靠雇主，好讓你在帳本上保持闊綽，或在股票市場上站穩腳步，那麼你勢必會對經濟感到焦慮，隨著歲月的流逝，這種恐懼會加劇。
- 多認識不同年齡層的朋友。除了同學和同事，可以藉由運動、休閒活動 認識各種年齡層的新朋友，透過與他們相處，你可以從年紀輕的人身上找到熱情、衝勁；也可以從年長者身上學會沉著，以及寶貴的人生經驗。
2021年2月17日 · 延伸閱讀：年紀大會有「老人味」？研究證實40歲後男女都逃不過「老人味」，2 個關鍵讓你降低惱人的體味 晚期 Source： pinterest 晚期患者腦部萎縮，接連失去記憶系統、認知及其他大腦的功能。患者失去所有照顧自己的能力，需要完全依賴照顧
- 研究證實：34歲老化加速！美容專家總說：抗老需要及早預防，但「早」到底該多早呢？美國史丹佛大學經4,000多名受試者研究調查發現，老化不是均速發生的，人體衰老的速度會精準區隔三階段，同時顯露明顯變化！
- 這個「營養」是維他命Ｃ的24倍。那麼要達到「有效抗老」，除了市面上天花亂墜的抗老保養品之外，日常的我們又該如何精準篩選？補對吃對營養？家醫科醫生李思賢表示：「蘿蔔硫素」是一種廣泛存在於十字花科蔬菜中的植化素（phytochemicals），它不僅能有效保健肝臟，更可減少皮膚老化的自由基，同時有助於維持肌膚彈性與緊緻度、減少細紋、皺紋生成，更可預防黑斑產生、有效勻亮氣色，抗老效力更延續72小時，其抗氧化續航力更是維生素C、維生素B群的24倍呢！
- 原型食物怎麼吃？猶如抗老超級營養的「蘿蔔硫素」又該如何攝取呢？專家建議，除了妳我熟知的十字花科家族蔬菜：青花椰菜、芥蘭、羽衣甘藍等之外，如今市面上最具營養價值的還有三天大的青花椰苗「三日苗」！
- 抗老綠拿鐵堪比回春丹。不過不得不說，「三日苗」的口感猶如苜蓿芽，甚至帶有甘苦草味，若是平時不愛吃蔬菜的女孩，絕對也無法接受！針對現代人的蔬菜攝取需求與偏好，這次台灣高營養蔬菜品牌-一寸鮮，有請養生專家陳月卿老師貼心為讀者們設計可口且營養滿分的「抗老綠拿鐵」！
2021年10月9日 · 40 歲以後一定要懂的 7 種人生智慧. 1. 中年危機是什麼？ source： Ryoji Iwata@Unsplash. 「中年」的定義通常為 45 - 65 歲，而「中年危機」一詞是由加拿大裔心理學家 Elliott Jaques 於 1965 年所創造，該現象被描述為一個人隨著年紀增長，會「發現」自己前半生充滿悔恨、目前的生活毫無價值，且後半生正步入無可避免的死亡當中，因而產生強烈的焦慮與憂鬱，渴望年輕或迫使自己對當下生活作出重大改變。 男女都有各自的中年危機刻板印象，如男性會買一輛自己夢想中的紅色跑車或找一個比自己年輕許多的情人；女性則很少打扮，會在某天送孩子去上大學後莫名地因空虛無助而掉眼淚。
2022年10月13日 · 想要越活越年輕？. 這10個祕訣千萬別忽略，邁向40歲必修的人生哲學：時尚、自信、有型！. 從40 多歲開始，我明顯感覺到了老化。. 「該怎麼做才能老了也依然美麗？. 」這是無法逃避的問題。. 奧黛麗．赫本（Audrey Hepburn）年紀比伊莉莎白．泰勒 ...
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