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1. www.upower.com.hk › article › 271183-超強颱風「山竹超強颱風「山竹」來襲 天文台短片教你貼膠紙上玻璃窗防風 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 271183-超強颱風「山竹

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   2018年9月15日 · 盧覺強解釋，要減低玻璃在風暴來襲時碎裂的機會有兩種方法，包括在玻璃窗中間加上橫條，但此法要在玻璃窗兩旁加上裝置作固定，對於一般香港家庭而言難以實行，因此市民可選擇在窗戶以「米」字形方式貼上膠紙，以減低玻璃破裂的機會。 盧覺強續說，玻璃窗上貼膠紙後可改變干擾玻璃的自然頻率，減低出現共鳴效應的機會，玻璃也比較不容易破碎，即使爆裂碎片也不會四散、較為安全，貼「米」字形也可節省膠紙用量，同時更為透光，適合一般家居。 影片截圖. 另方面，盧覺強近日也受訪談到貼膠紙上玻璃窗防風較適合的膠紙種類，稱布質牛皮膠紙防水能力較好，不論貼在玻璃窗向屋外或屋內的一邊都可以，至於撕掉膠紙時會有膠跡殘留在玻璃，他指用潤滑劑拭擦就可清走。 簡易防風法. Watch on. Tagged: 山竹. 膠紙. 玻璃窗. 防風.

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2. www.upower.com.hk › article › 523620-熱播網劇《慶余年熱播網劇《慶余年》角色爆紅 演員趙柯身材fit爆曾是藝術體操健將 ...

   www.upower.com.hk › article › 523620-熱播網劇《慶余年

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   2019年12月23日 · 內地網絡劇《慶余年》最近熱播，主人公範閑的後母柳如玉也隨之爆紅，角色扮演者趙柯曾是一名藝術體操運動員。. 不少網民知道趙柯的運動員身份之後都大讚「原來身材好是有原因的」。. 網上圖片. 網上圖片. 網上圖片. 趙柯1983年2月出生於鄭州，6歲起開始 ...

3. www.upower.com.hk › article › 184858-【康樂棋擂台【康樂棋擂台爭霸戰】何謂大回小回？ 簡述康樂棋八大術語 | UPower

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   2018年4月17日 · 以下的八大術語解說，可以讓大家基本了解康樂棋的玩法及規則。 發棋權：雙方把射子射向中央的罰子圈，較接近中央者可先射棋。 爭奪發棋權，雙方將射子鬥射近中央的罰子圈。 本網記者攝. 站立位置：康樂棋枱有四邊，但玩家只可站在己方枱邊，在兩側角位斜線範圍出手。 如果對方棋子靠近己方，不能越界換位射棋，唯有靠技術把射子射向枱邊反彈擊棋。 只可站在己方枱邊出手。 本網記者攝. 同分：如果在法定時間 (按比賽規則而定)內未能完成比賽，則以雙方餘下棋子多寡定勝負。 如果同分，則要「射炮台」，好像足球互射12碼定高低。 「炮台」，意即把對方一隻棋放在對方角邊，然後己方由發球圈射出射子，務求射入洞內，以突然死亡解決。 如果法定時間同分，雙方要射炮台定高下。 本網記者攝.

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4. www.upower.com.hk › article › 261459-【亞運】十張圖看【亞運】十張圖看港隊 韻律泳川副遙、潘芷蕎舞出水花一朵朵 | UPower

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   2018年8月29日 · 好優雅！. 港隊泳手川副遙及潘芷蕎出戰韻律泳女子雙人賽及雙人技術賽，兩個項目都在11個組合中排第10。. 一齊欣賞她們在水中的美妙舞姿！. 潘芷蕎 (左)、川副遙。. 港協暨奧委會圖片. Upower會為大家在印尼直擊中國隊及香港隊的最新戰情、亞運會花絮 ...

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5. www.upower.com.hk › article › 394948-咩係電影「導演咩係電影「導演剪輯版」？ 咩係「最終剪接權」？ 連劉華都想要？ ...

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   2019年5月3日 · 網上圖片. 我地成日都會見到好多電影喺發行DVD、Blu-ray嘅時候，都會有一個叫「導演剪輯版」或者叫「導演加長版」（Director's cut）。. 好多人覺得導演加長版先係最好嘅版本（或者有人覺得係電影公司想賺多啲錢先整多個版本），咁到底咩係「導演剪輯 ...

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6. www.upower.com.hk › article › 281571-做gym初體驗！從做gym初體驗！從流程到集中訓練部位為你一一拆解 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 281571-做gym初體驗！從

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   2018年10月4日 · 1. 流程. 新手切忌「操之過急」，建議一星期兩至三次，每次約一小時至九十分鐘，這是單純運動的時間，不包括更換衣服或洗澡。 更換衣服後，你可能會問應從鍛鍊那部分開始呢？ 一開始可以先跑步或跳繩約五分鐘，以提升肌肉的溫度。 之後可再花五分鐘，進行熱身的動作，以舒展關節為主。 到「主菜」出場！ 若你選擇舉重，那就進行五十分鐘至一小時不等，視乎自己的時間。 最後若感到肌肉太繃緊，可以進行一些靜態的拉筋動作，或用foam roller「碌一碌」肌肉。 網上圖片. 2. 有什麼肌肉要集中訓練呢？ 可訓練的肌肉部分，包括：胸、背、膊、腳、手臂、腹這六大部分。 假設你一星期只能到健身室兩次，就可以第一日主要訓練胸部和腳部，第二次就可以進行背及肩膀的訓練。

7. www.upower.com.hk › article › 274010-無3322都讀到中大無3322都讀到中大？DSE考生STEM選修科考取3星或獲取錄 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 274010-無3322都讀到中大

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   2018年9月20日 · 香港中文大學. 「3322」或不再成為本地大學收生的硬性基本要求，中文大學工程學院及理學院宣布，為吸納STEM（科學、科技、工程及數學）方面的人才，凡於中學文憑試（DSE）中應考至少3科STEM相關選修科，並考獲3粒星（可以是3科5* 或是一科雙星加一科 ...