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1. www.sbs.com.au › yoga-nidra-cantonese › v7rqtwkxa【冥想播客】瑜伽睡眠Yoga Nidra：深層放鬆的助眠冥想 | SBS Chinese

   www.sbs.com.au › yoga-nidra-cantonese › v7rqtwkxa

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   2022年10月18日 · Yoga Nidra 是一種深度放鬆的冥想練習。 Source: Getty. 冥想可以帶來以下好處: 釋放壓力、緩解焦慮. 專注於當下. 減少負面情緒. 提升想像力、專注力和創意. 改善睡眠質素. 本系列由六集組成。 請透過你喜歡的播客程式（如. Apple Podcasts. 、Google Podcasts 、 Podfollow. 或. Spotify. ），收聽SBS廣東話節目的全新《冥想播客》。 LISTEN TO. 【冥想播客】生活按下「暫停鍵」感受當下：和SBS一起冥想. SBS Chinese. 29/09/2022 01:11. 瀏覽更多最新時事資訊，請登上.

2. www.sbs.com.au › voices › articleWhy we should put yoga in the Australian school curriculum

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   2018年1月29日 · Given the evidence base, offering mindfulness based yoga programs in schools may help young people learn to manage stress and increase their ability to bounce back in response to stress.

3. www.sbs.com.au › language › chinese認識澳洲最流行的「四大國民運動」 | SBS Chinese

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   2021年11月3日 · 今集《澳洲定居指南》將講解本地最熱門的四大國民運動。. Australian kids jumping in the air Source: Getty Images/Cameron Spencer. 要點：. 社區體育俱樂部歡迎 ...

4. www.sbs.com.au › language › chinese【從抗拒到熱愛】華裔鋼琴家躍身國際大賽 | SBS Chinese

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   收看SBS中文的影片. 【從抗拒到熱愛】華裔鋼琴家躍身國際大賽. Published 2 July 2023, 5:36 pm. 丘駿昭（Alexander Yau），一名對鋼琴充滿熱愛和熱誠的華裔古典鋼琴家。 他在雪梨出生，從6歲開始學習鋼琴。 由初初抗拒彈琴，到鋼琴成為生活不可或缺的一部份，他將在七月參加「夢想中的比賽」— 雪梨國際鋼琴大賽，同時亦是第一次於雪梨比賽。 分享. 播放清單. 丘駿昭（Alexander Yau），一名對鋼琴充滿熱愛和熱誠的華裔古典鋼琴家。 他在雪梨出生，從6歲開始學習鋼琴。 由初初抗拒彈琴，到鋼琴成為生活不可或缺的一部份，他將在七月參加「夢想中的比賽」— 雪梨國際鋼琴大賽，同時亦是第一次於雪梨比賽。

5. www.sbs.com.au › language › chinese通過 SBS 中文學習英語 | SBS Chinese

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   SBS Cantonese. Gourmet Express. 透過你喜歡的播客程式，收聽SBS廣東話節目的最新獨家播客節目。. SBS 提供粵語和普通話的文章、播客和視頻，幫助您學習 ...

6. www.sbs.com.au › voices › articleWhite yoga instructors are waking up to cultural appropriation

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   2018年8月28日 · These are questions an Instagram blogger Rachel Brathen is fielding after critiques from some of her 2.1 million followers on whether her business engages in cultural appropriation in selling yoga ...

7. www.sbs.com.au › audio › articleWayapa Wuurrk: Connect to the earth through this Indigenous ...

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   2 min read. Published 26 January 2022 4:59pm. Updated 26 May 2023 3:19pm. Wayapa Wurrrk, a mindfulness practice steeped in ancient Indigenous wisdom, combines movement and meditation to encourage participants to feel a connection to the earth.