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加熱後，會釋放出精華油，滲入皮膚，舒緩肌肉結締組織，使身體關節活動更靈活，同時減輕肌肉痛楚，並改善血液循環。 經典全身按摩則係使用純天然的香薰油進行身體按摩。 可以舒緩情緒，安撫身心，緩解肌肉緊張和疼痛，有效改善失眠同水腫問題。
由浪茄灣起至香港最優美嘅海灘大浪灣，係呢段路程中最為精華嘅迎海路段，實在唔可以錯過。 路線：浪茄 › 西灣山 › 吹筒坳 › 西灣 › 鹹田灣 › 大浪坳 › 赤徑 › 北潭凹. 長度：約 13.5公里. 需時：約4.5小時. 難度：3/5. 起點交通： 搭新界的士到萬宜東壩涼亭，車費約$120，需時約30分鐘，之後再行約20分鐘左右到達第二段起點. 於西貢麥記門口乘搭29R私人村巴到西灣亭出發，可以直接略過浪茄及西灣山嘅路段，路段較為輕鬆，約10公里. 終點交通：於北潭凹搭巴士 94 號、巴士96R（假日）、巴士 289R 號 （假日），或者小巴7號返回市區. 喜歡呢篇文章嗎？
場地介紹. 銅鑼灣：懷舊的十下 Suppa. 地址：銅鑼灣登龍街28號永光中心2樓. Google Map 教學： http://bit.ly/2Xma3G5. 到訪日期：2019年5月25日. 人均消費：$300-450（包含加一服務費） 以下是二人套餐的所有項目： 養生豆乳白鍋：藥材味較濃，湯底材料有鴨血、百頁豆腐、紅棗等等。 胡椒豬肚湯：惹味非常的一款湯底，有大量酸菜、豬肚。 越熬越重胡椒味，胡辣感會更重。 職員非常留意鍋內的湯量，不時主動加湯。 大刀手切本地牛肉. 牛肉頗為厚身，有別於以往打邊爐時吃過的薄切牛肉，難怪命為大刀手切。 牛肉肉質也頗為嫩滑，而厚度也不會過分影響到淥熟時間。 花雕雞嫩肉. 雞肉伴了杞子，感覺層次高了一級。
