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2023年7月7日 · 12種可以攝取更多維生素C的食物 Jenna M. • 2020年7月30日 維生素C是一種強效抗氧化劑,對支持多個健康領域都有幫助,包括免疫健康、腦部健康、皮膚健康和心血管健康。
不靠發泡錠也能補足! #維生素C 天然食物排行:前2名都被「這水果」包辦 https://blog.coolhealth.com.tw/2023/03/15/top-10-vitamin-c-food 想要 #抗氧化、#抗衰老,並讓 #肌膚白嫩 嗎?
2016年9月5日 · 原來這些高維他命C的食物,其實就在我們身邊簡單取得,特別介紹十大高維他命C食物,讓我們吃的更健康! (摘錄自中國文化大學運動與健康促進學系粉絲團) 1.紅綠辣椒 2.芭樂 3.甜椒 4.香草(歐芹和百里香) 5.深綠葉蔬菜 6.花椰菜 7.奇異果 8.木瓜 9.橘子 ...
【 Victoria营养师: 超级推荐5大Super Vitamin C Food哦!】 Guava 的Vitamin C含量极高,一颗约300g的芭乐,Vitamin C 含量约675mg且热量低,是补充Vitamin C最佳的选择。 吃1粒番石榴等于吃了6粒橙! Strawberry 草莓...
2022年1月1日 · The recommended daily intake of vitamin C for Australian adults is 45mg/day. There is no upper limit of vitamin C, meaning that there is not a level of vitamin C consumption which would negatively impact your health, however, it is recommended that you do not exceed 1000mg of vitamin C per day.
Vitamin C plays a vital role in maintaining your overall health and well-being, with benefits that include reducing your risk of heart disease, boosting... | health, food
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- AdventHealth
2023年2月1日 · Vitamin C is essential for good health! Here are 20 GREAT vitamin C foods. #vitaminC #essentialvitamins | food