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2017年5月17日 · 1. 準備一條熱毛巾及兩個牙線棒。 2. 清潔臉部之後，用熱毛巾熱敷，讓鼻子的毛孔打開來。 3. 用牙線棒由上往下，順著鼻子的線條往下推，推出黑頭粉刺。 4. 再用洗面乳清洗。 5. 最後使用漱口水收斂毛孔（也可以使用化妝水）。 就可以輕鬆把臉上的黑頭粉刺清乾淨囉！ 雖然不能夠永遠杜絕可惡的黑頭粉刺，但如果每次都可以這麼簡單、不花時間的清除，當然願意每天好好照顧自己的肌膚！ 延伸閱讀. 難怪會被叫阿姨——常見的 5 大美妝錯誤，讓你不知不覺超齡老了 5 歲！ 就用這 5 個法寶對抗 30˚c 的悶熱夏季吧——包你香香的過完整個夏天，無異味！ 買裸色唇膏前，先低頭看一下：「乳頭顏色」才是幫你找到最適唇色的 KEY POINT！
- 亮白檸檬面膜
- 燕麥磨砂膏
- 玫瑰舒緩泥膜
- 香蕉滋潤髮膜
檸檬充滿了果酸和水楊酸，可以去角質之外，也能清除黑頭粉刺，消除痘痘和暗沉。而面膜需要的另一個材料－蜂蜜可是天然的抗氧化劑，抗菌效果出類拔萃。 材料 1. 二分之一茶匙的檸檬汁 2. 四分之一茶匙的維他命C粉（可以用維他命C膠囊代替） 3. 3滴檸檬精油（更增添一點檸檬風味） 4. 三則一：可以選擇蘆薈汁（舒緩肌膚）、希臘優格（清潔淨化），或者是生蜂蜜（滋養、軟化肌膚） 作法 1. 將所有的食材放在一個碗中，將這些食材混和均勻（會呈現糊狀）。 2. 使用在你的臉部或肌膚約15分鐘的時間。 3. 用溫熱的溼毛巾清潔，每週使用一到二次。
適合使用在油性肌膚的磨砂膏，可以去除死皮，帶給肌膚光澤感，許多男性會使用它。燕麥含有可以滋養皮膚的β-葡聚醣，加上富含維他命C的檸檬及蜂蜜，敷上它讓你臉上有滿滿的維他命！ 材料 1. 二分之一杯的生蜂蜜 2. 二分之一湯匙的柳橙汁 3. 二分之一杯的燕麥 4. 二分之一茶匙的檸檬汁 作法 1. 用檸檬汁現泡成燕麥粥。 2. 將燕麥粥與柳橙汁、蜂蜜混和均勻。 就完成了！
歐美非常崇尚礦物質保養品，而其實各式各樣不同顏色、材料做成的泥膜，就含有許多豐富的礦物質。泥膜有助於吸收多餘的油脂，及提高皮膚的吸收力。所以如果你是乾性肌膚，玫瑰泥膜與高嶺土泥膜會是好選擇；而如果你是油性肌膚的話，綠石泥則是最優的選項。而這篇文章會教你怎麼製作玫瑰泥膜。 材料 1. 四分之一杯的礦泥粉（化工行就有在賣了喔！） 2. 一到兩湯匙的玫瑰水 作法 1. 將礦泥粉跟玫瑰水混和在一起（最後會呈現糊狀物） 2. 抹在臉部或肌膚特別黯沉的地方 3. 乾掉的時候將它清洗乾淨
含有鉀、維生素E及天然油的香蕉，可以滋潤平順你的頭髮，再加上一點杏仁油，可以讓你的頭髮增添一些強韌。 材料 1. 一個香蕉 2. 一湯匙的杏仁油 作法 1. 將香蕉及杏仁油混和成糊狀物後，將它塗抹在你的頭髮上（記得從頭皮到髮根都要） 2. 20分鐘後沖洗它，就大功告成了！ 資料來源： 1.mindbodygreen-A Skin-Brightening Lemon Mask + 3 More Beauty Products To Make In Your Kitchen 2.4meee-不會輸給高級面膜☆用「自製手作面膜」變身美肌美人♡
- 沒有刮腋毛的傳統。古人認為：「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。」腋毛也是身體髮膚的一部分，當然輕易不能剃啦。就連明清的畫師們在描繪婦人白淨光潔的肌膚時，也不忘添上腋毛。
- 說剃腋毛有益於健康的說法，貌似也說不過去。我們應該聽說過剃腋毛（或者其他部位的體毛）可以減少細菌滋生，減輕汗味。從醫學角度上來看這個說法並不靠譜。有研究表明，腋下的皮膚相較於身體其他部位更嬌嫩，當我們活動胳膊時，腋毛就能發揮「阻隔作用」，減少上臂和肩關節活動時對腋下產生的摩擦感。
- 一切都是「錢」在使壞！1915年，芭莎雜誌就刊登過「一位身穿無袖衫的婦女露出了光潔的腋窩」的廣告，在那個比較封閉的時代，這個廣告反響很大。因而在1917年，Wilkinson Sword Company （威爾金森.斯沃德公司）發動的一場針對「美國女性腋毛」的宣傳攻勢超級成功。
- 如果你仔細觀察，在許多末世電視劇或者電影裡，女主的腋下永遠都是乾乾淨淨的，這是什麼鬼？就拿腦漿橫流的《陰屍路》來舉例，女性角色那光滑的腋下，不禁讓人聯想：「各種噁心、恐怖、腦漿迸裂的畫面都抵不過女主抬手，下面露出一片茂密的腋毛的場景噁心吧。」
2017年5月25日 · 【為什麼我們要挑選這篇文章】 蚊子真的討厭，睡覺的時候吵人，還被牠們叮的一個個包。 知己知彼，百戰百勝。 中興大學昆蟲系教授杜武俊提供防蚊的資訊，想要正確防蚊，從了解蚊子特性開始！ （責任編輯：王愉賀） 夏天蚊子活躍，熱帶家蚊、地下家蚊常在家中出現，而且常常集中在夜間吸血，擾人清夢。 炎炎夏日來臨，蚊子活躍，不僅登革熱等蚊媒傳染病的流行風險增加，也可能對我們的生活造成困擾。 了解蚊子特性、正確防蚊並動手清除孳生源可以預防蚊子到處肆虐。 社區中常見的蚊蟲，除了會傳播登革熱的埃及斑蚊、白線斑蚊外，還有熱帶家蚊、地下家蚊、白腹叢蚊等，尤其公寓、大樓，常可見到家蚊出沒。 不同蚊子的吸血時段並不一樣，斑蚊以白天為主，家蚊是在夜間，睡覺時總是在耳邊嗡嗡翁，非常惱人。 叢蚊則在傍晚吸血。
2018年5月28日 · 生活中或工作上，身邊總有很多「挑刺狂魔」，不管你怎麼做總被他們嫌得體無完膚。. 其實了解這類人的心理狀態，你會發現有些狀態根本與你無關，你無須必苛責自己。. 先看看身邊朋友是不是經常這樣對你。. （責任編輯：黃彩玲）. 文/科普心理學家 海苔熊 ...
2018年7月16日 · 頭皮出油的主因來自於溫度， 每上升一度，油脂分泌就會上升10% ，這就是夏天頭皮出油較嚴重，以及勞動、運動過後，頭髮和頭皮都較為油膩的原因；另外，頭皮發炎、生理期前也會導致皮脂分泌旺盛、比平常更容易泛油光。 當然個人體質也是很大的變動因素，先天皮脂腺分泌旺盛者，即是所謂的「油性髮質」。 為了擺脫油頭女封號，夏天應多注意頭皮養護，選用油頭人專用的髮品，對症下藥就能改善頭皮出油和油膩髮味的問題喔！ 編輯推薦：油頭女孩的救星. 【洗髮精】 1. 呂Ryo 滋養韌髮 洗髮精 (一般&油性) $339 / 400ml.
2021年11月30日 · 以下8個方法可以清理負面念頭，讓我們變得更聰明、更快樂、更健康。 1.記錄腦子裡的碎念. 如果不知道腦子裡有哪些念頭，就沒辦法改變它們。 記下你洗碗、開車、處理雜務、通勤上下班、遛狗或做其他不需要思考的事情時，腦海裡冒出的想法。 這能幫助你辨識負面念頭。 寫這樣的思緒日記時，盡量記下一整天浮現在腦海的念頭、畫面和語詞，越多越好。 由於我們的腦子每天出現數以萬計的念頭，記的時候選擇能影響你的情緒和心情的（即使程度輕微），也要記下慣性負面念頭，或是當你告訴自己無法做到某件事、責怪自己，或在負面情境下使用「總是」、「從不」或「我應該」等語詞的時候。 記錄幾天到1星期後，好好讀一讀，找出類似的模式，或重複出現的負面想法。 當你找出常見的負面念頭，列出這個念頭基於哪些原因可能是真的。
