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2015年2月17日 · 整形醫師賴釗毅表示，女性朋友在服裝的搭配上，常因手臂脂肪堆積而減少了許多選擇，如何改善這樣的問題，替消費者成就一雙沒有贅肉的手臂 ...
2024年8月26日 · 手臂纖細術 – 消濼穴：改善手臂線條、消除腫脹，告別麒麟臂！ 在手臂外側，肘尖往上八個橫指處就是這個神奇的穴位。 腰側脂肪剋星 – 帶脈穴 ...
2024年7月5日 · 徐棟英指出，超慢跑有4個技巧，分別是前腳掌先落地、膝蓋保持微彎、腳落地時愈輕愈好以及每分鐘保持180步的步頻，並建議初學者可以從家裡開始練習，當技術逐漸變佳時再轉往戶外進行。 此外，減重醫師蕭敦仁也曾在節目《醫師好辣》中分享，超慢跑1個小時雖然只跑4公里，但是所消耗耗的能量「是走路、快走的2倍」，大讚該運動燃脂的效果相當不錯。 卓榮泰、韓國瑜朝野「和解飯」擇期再吃！ # 三高. # 運動....
2024年5月18日 · 日前門診時曾遇過一名中年女患者，對方一來說手臂很鬆、秀出「蝴蝶袖」，讓他看了驚訝的問患者是否做過胃繞道手術？
2024年8月8日 · 94要賺錢. 祝你健康. 記者李彥慧／採訪報導. 根據國健署公布資料顯示，台灣成人過重與肥胖盛行率高達 47.97%，想要成功減重需要具備「飲食控制」和「適當運動」2 大條件。 其中由光電科技龍頭「大立光」旗下健康美麗事業「大立美」所推出的「線條立克」，內含SES-319超級外泌體，以及紫茶萃取物等多種成份，能抑制脂肪吸收和控制血糖，適合想控制身材的民眾！...
2024年9月24日 · 中醫師郭大維推薦一套「躺著就能瘦」的運動，民眾可躺在地上或床上，進行抬腿、空中腳踏車、躺著開合、雙腿垂直向上這4個動作。 每次只要4分鐘，一天3次，就能有效訓練腹肌、大小腿、鬆筋，並能改善女性「假胯寬」的顯胖困擾。 中醫師郭大維在 「健康零距離」 節目中介紹「躺著就能瘦」的運動，首先，先躺下，彎起雙腳，活動兩側髖關節，做為暖身。 之後，開始抬起雙腿再往下，此動作需使用腹部的核心肌肉。...
2024年9月26日 · 塗抹之後可以利用瓶身進行按摩，達到半刮痧的效果，可以按摩腿部之外，也可塗抹在太陽穴或肩頸、手臂，只要痠痛的地方，溫和不刺激；不但 ...
