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什麼是網絡欺凌?
如何反抗欺凌行為?
什麼是職場欺凌?
欺凌可包括甚麼角色？ 被欺凌的學生有什麼潛在影響？ 旁觀者如何影響欺凌？ 學校為欺凌訂下了甚麼規範？ 如果欺凌發生在你身上，你該怎麼辦？ 如果你看到或經歷欺凌事件，你應該找誰尋求協助？ 你該如何支援一個被欺負的人？
- 教導孩子，了解甚麼是欺凌行為。若家長希望孩子減低在學校受到欺凌的機會，首先要教導他們學懂保護自己。家長可讓孩子明白施虐者為何會欺負人，以及他們期望的反應。
- 多結交朋友。根據研究顯示，大部份被欺凌的對象通常是一些勢孤力弱的同學。因此，結交多些朋友，最少也有一兩個，會有助滅低被欺凌的機會。除此以外，這些朋友也可以是傾訴的對象。
- 多與其他家長溝通。筆者鼓勵家長們可與子女同班或同校的家長們多聯絡、溝通及互相支援。當孩子不幸真的在學校被欺凌時，除了可向其他家長了解更多之外，亦可與其他家長一起向學校反映情況，讓學校能從多方面了解事情的嚴重性。
- 教導子女分辨欺凌與開玩笑。筆者從以往處理校園凌凌事件的經驗之中，發現施虐者很喜歡挑選一些對任何事情都很大反應的同學入手。若有些同學事無大小都會顯得很激動，他們便會成為施虐者的目標。
2024年4月10日 · 1.家長應多關心小孩在校情況. 當孩子踏入小學階段，不少家長可能會因過於著重學業成績而忽略關心他們的校內狀況。 為幫助家長掌握他們校內的社交狀況，羅姑娘建議家長多主動關心，並鼓勵他們分享在學校遇到的事情，不要等到孩子在學校遇到事情才問他們，而是及早識別孩子在朋友圈中的角色，多聆聽孩子以掌握他們與同學的互動。 2.不願返學 提不起勁....
處理欺凌及跟進. 學校處理欺凌事件流程圖. 即時安排. 承責改進法. 理論基礎. 特色及關注. 「承責改進法」五部曲. 引導學生反思. 個案及小組輔導.
- 細心聆聽
- 學習為自己挺身而出
- 鼓勵學生成為有助益的旁觀者
曾被欺凌的人可能不容易信人，當受害者向其他人求助時，相信已鼓起相當的勇氣。作為受害者信賴的人，千萬不要一聽到欺凌就嘗試安慰當事人，說「唔好諗咁多就無事」。反之，我們應先細心聆聽當事人的感受，了解他／她的困擾，例如事件何時開始、如何發生、加害行為造成甚麼傷害等，這樣可讓受害者感受到你的重視，然後才慢慢商討應對方法。
接著，家長或老師可鼓勵當事人一定要學習為自己挺身而出，千萬不要被嘲諷就轉身離開（當然不包括危及生命安全的情況），反之要學習如何以簡短語言及非語言行為回應，如聳聳肩說「隨便你怎樣說，我不會受你影響」，讓對方未能得到預期反應而離開。
當然家長或老師亦需要提醒學童以上方只能應對一般嘲笑或嘲弄，對於已發展的大規模網絡欺凌則未能發揮太大作用。面對網絡欺凌，家長或老師可鼓勵學生成為有助益的旁觀者（Helpful Bystander），為當事人挺身而出，阻止加害行為及通報支援，這樣可大大減低對受害人的傷害。 欺凌是一個嚴肅的話題，跟一般開玩笑及打鬧不同，會為當事人帶來痛苦及其他負面感受，希望社會各界可以正視。我們應對任何欺凌都應該採取零容忍態度，若大家遇上任何懷疑欺凌個案，可聯絡專業人士如心理學家、社工、輔導員商討整全的應對方法。 參考文獻 OECD (2019). PISA 2018 results (Volume III): What school life means for students’ lives. OECD Pu...
共同尋找正確的解決方法. 若不幸遇上欺凌行為，父母不宜立刻出面處理，宜與孩子討論正確的處理方法，這亦可從中訓練孩子解決問題的能力。 例如：鼓勵孩子表達自己的感受和想法，在對方的挑釁下保持冷靜、向對方說不，並在有需要時果斷向老師或執法部門求助。 家長亦可以在家通過角色扮演，與孩子練習如何面對欺凌者，如：挺起胸膛、把雙手垂直身體兩邊，不回應對方並離開現場、直視對方表達出心中的不快等。 欺凌事件是需要正視和被關注的，為著兒童及青少年的成長，我們需共同携手建立兒童友善安全環境。 若孩子遇上欺凌行為，要及早介入，多關心及支持。 歡迎到國際培幼會「 守護兒童網 」訂閱守護兒童的消息。 參考資料：
欺凌的類別和形式. 欺 凌 行 為 大 致 可 以 包 括 以 下 四 類 ： 身 體 / 行 為 暴 力 的 欺 凌 - 例 如 拳 打 腳 踢 、 掌 摑 拍 打 、 推 撞 絆 倒 、 拉 扯 頭 髮 ， 以 及 強 索 金 錢 或 物 品 等 。 言 語 攻 擊 的 欺 凌 - 例 如 恐 嚇 、 粗 言 穢 語 、 喝 罵 、 中 傷 、 譏 諷 、 呼 叫 「 花 名 」 及 針 對 身 體 特 徵 、 能 力 、 種 族 等 個 人 特 質 ， 加 以 惡 意 嘲 笑 和 侮 辱 等 。 間 接 的 欺 凌 - 例 如 造 謠 、 蓄 意 不 友 善 、 無 視 別 人 的 存 在 、 孤 立 、 杯 葛 或 排 擠 受 害 者 等 。
