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2021年5月19日 · 配上香港潮濕的氣候，脾胃運化得更慢，難以運化水濕使體內濕氣積聚，久而久之大便就容易黏住馬桶或不成形，變成慢性腹瀉或便秘。 中醫會視乎患者的情況、體質，辨清致病的原因，再計劃該如何治療。 一般而言治療方案為中藥調理和針灸雙管齊下，有需要的話更會加上拔罐治療。 「若為肝鬱犯脾型，就會針對疏肝解鬱，回復脾胃運化功能。 若為脾虛失運型，就會主力補脾益氣，恢復脾胃功能。 【凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃： 按此 】 宜減少進食甜食或生冷食物. 於中藥和針灸以外，病人亦可透過調整生活習慣，注意飲食來避免加劇腸胃負擔，令腸易激綜合症反覆發作，使病情惡化。 陳醫師指病人應定時進食，同時可多吃些疏肝解鬱，具備健脾胃功效的食物。
2020年1月19日 · 更年期後： 即使未曾生育，雌激素驟降，也會有盤底肌衰弱，如本身：一、曾生育且不止一個子女；二、經陰道生產；三、過胖，都會令尿急尿頻情況加劇。 「再差些是膀胱下垂，盤底肌衰弱，病人總感小便屙不清。 」而有服用血壓藥、糖尿藥或曾中風、腦退化，會影響操控膀胱的神經綫，也會造成尿急尿頻。 【延伸閱讀】 源頭入手 治泌尿問題. 日間上廁不應逾8次. 張醫生接觸最年輕的尿急尿頻患者是16歲，至90多歲也有。 「很多人誤解這問題只在年紀大時出現，這是錯的，導致很多個案是死忍了十多年才求醫。 」要界定是否尿急尿頻，可參考以下上廁頻率：日間不應多於8次，約每2小時去一次。 睡眠期間不應有夜尿，以及任何時間也不會有急到漏尿情況。 這問題看似不是致命病症，但當事人的社交生活、心情都極易受尿急尿頻影響。
2 天前 · 分享：. 堅守「延遲滿足」反而造成更多浪費？. 專家：間中獎勵自己可增加幸福感. 坊間有云「早買早享受，遲買平幾舊」，近年不少理財專家也大力提倡「延遲滿足」。. 我們總是收到類似的勸告：為了更遠大的財務目標，先苦後甜是有益，開支要節制、要有 ...
2024年4月17日 · 房貸和房產. 「老實說，按照當下的發展趨勢，中產階級可能在5年內無法負擔房貸或購置新房。 」借貸諮詢公司Credit Summit的CEO，Carter Seuthe表示。 尤其是在美國某些需求旺盛的地區，除非出價遠高於要價、放棄驗房和銷售的關鍵環節、以現金支付等，否則要想讓別人接受你的出價還是相當困難的。 Seuthe表示，他可以預見，在未來，對普通中產階級來説， 擁有房產將變得遙不可及 。
分享：. 居泰港人已屆知命之年 憂資產不夠退休 徬徨應否回港. 過去數年不少港人移居海外，今年55歲的Paul，是其中一位。. 以往他在香港從事銷售工作，收入不算很高，但扣除必要支出後仍有餘錢投資海外物業及儲蓄，期望退休後享受人生。. 好景不常，約1 ...
2023年7月5日 · 在理財路上常常遇到的問題，就是總是難以達到開支及存款目標。 儘管一直下定決心想要理財，但就經常發現自己無法取得任何成效，事實上，問題主要出在「理財盲點」上。 理財專欄作家、《為什麼你學不會理財：10個理財的底層邏輯，助你邁向財務自由》作者，李寧子（栗子拿鐵），指出不人少聽完很多理財道理，卻依然學不會理財，一個很重要的原因，是缺乏相應的投資理財知識。 李寧子指出因為不懂理財，就容易亂作投資，導致虧損，感覺受騙就更不敢理財；或不花一分錢、直接放在銀行，長此貶值，白白浪費掉金錢的價值，一直陷入不會理財的惡性循環。 很多人都誤解理財的目標，她指出學習投資理財的目的，不過是為了兩個字——自由，並點出5個最常會遇到但卻常常被忽視的理財盲點： 盲點1︰搞錯存錢順序.
2023年6月9日 · 「破產」、「失去友誼」、「一生負債」、「父母代還」、「被怪責」、「做一份自己不喜歡的工作」、「被人白眼」、「被騷擾、跟蹤」⋯⋯上述負面字眼，全屬形容人們負債後可能會出現的狀態和生活實況。 如果正閱讀這篇文章的你碰巧有負債狀況，那懇請你多用一點時間閱讀下去。 如果你從沒欠債，理財有道，也邀請你繼續觀賞，理解負債背後的種種因果。 負債普遍化、年輕化. 現今社會，貸款、信用卡都非常普遍，青少年進入大學生涯，為著聯誼也許需要一「卡」傍身。 投資者及理財教育委員會於2022年一項關於青少年貸款及繳還卡數狀況的調查中指出，超過四成介乎18至29歲的青少年在繳還信用卡卡數時只還最低還款額。
