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搭飛機注意事項 不再頭暈/嘔心/耳鳴的16個方法. 一般會暈機的人都會有暈車和暈船的問題，令人頭暈又想作嘔。. 又或者當飛機升降的時候會有不同程度的耳部不適，耳鳴和耳痛。. 其實這些症狀都不是什麼疑難雜症，只要做好5大準備功夫和採取 Skyscanner 介紹 ...
1.吸煙. 從前在飛機上不僅可以抽煙，有的飛機在艙門口還為旅客發放香煙和火柴。 但是後來不斷有乘客抱怨飛機上的空氣渾濁，而且吸二手煙更有得肺癌的風險。 因此，於1988年美國聯邦航空管理局規定2小時以內的國內航班禁止吸煙。 在1990年，這個標準升級為6小時以內的國內航班禁煙。 一直到2000年4月才正式頒布法令宣佈所有飛機必須禁煙，並在當年的6月份實施。 2.無限暢飲紅酒. 在未有廉航出現之前，當時一張機票也價值不菲，所以在機上是有免費餐飲供應的，紅酒、白酒、香檳、啤酒……都是免費且無限供應。 在今天，如果乘客不斷向空中服務員要求不斷添加酒精飲品，乘客也許仍然會獲得，但空中服務員會注意你的狀況，慎防出現任何醉酒問題。 3.免費飛機餐.
1.選擇衛生狀況良好的餐館. 由於廚房重地一般都是不開放的，所以要判別一間餐評是否衛生狀況良好就要看門面。 觀察餐桌會不會很油、地下有沒有很多垃圾、餐具碗碟有沒有洗乾淨，如果你感覺不多對就離開吧。 另外，建議大家在出發前做準備上網看看美食網站的推介，如果評論多而正面而且人流暢旺的餐廳一般都錯不了。 日本 tabelog.com 、 韓巢 、 新加坡美食網 、 大眾點評 、 Yelp 、 Zomato 等全球美食網站都是幫助你選擇餐廳的好工具。 2.避免生食. 魚生、生蠔、生菜……一切未經煮熟的食物都避免吃。 冷飲也不要飲，因為加在冷飲中的冰塊通常未經煮沸，而且冰飲喝太多會降低胃腸的自衛能力，易受感染。 3.避免進食海產. 部分海產會分泌毒素，尤其是貝殼類動物、珊瑚魚和河豚等都有可能引起腹瀉。
1.減壓. 人長大後都會承受不同程度上的壓力，工作上的壓力、家庭上、感情上、經濟上的壓力。 離開每天困著的空間，出國走走也許不會令所有問題在一夜之間得到解決，但至少可以舒緩心情。 到旅行結束時能有一個全新的心情迎接新挑戰。 2.出走. 香港人喜歡去旅行不只是因為吃、喝、玩、樂，而是希望可以暫時逃走出這鋼筋城市。 每天以同樣的時間起身、吃一樣的早餐、迫地鐵、做一式一樣的工作，放工回家、看看Facebook、Instagram，然後睡覺，到第二日起身再來一次循環的生活。 去旅行是為過不一樣的生活，以不同的態度面對生活。 讓自己離開規範的生活模式，才能令自己對生活重新注入精力，防止自己的頭腦和身體停滯不前。 3.屬於你獨有的回憶. 每年除夕夜的時候，問問自己，這一年來我做過了什麼事是值得回想的？
2017年5月20日 · 1. 北海道. 推薦景點：富良野、摩周湖、洞爺湖、支笏湖、旭山動物園. 日本人夏天最愛去北海道旅行，原因是這裡夏季的平溫氣溫只有15-20度左右，可以遠離熱浪。 每年7月中旬至下旬的時間，是欣賞富良野薰衣草田的最佳時間。 由於薰衣草的花期只有10天左右，而且會受天氣影響，計劃去賞花的朋友記住定期查詢 富良野旅遊局的官方網站 。 日本人在夏天會去北海道摩周湖遊覽，因為每年6月至9月是摩周湖最有魅力的時節，遊人可以看見「摩周的藍寶石」的迷人面貌。 摩周湖的湖水透明度可說是日本第一，湖水不帶任何雜質，猶於藍寶石一般閃耀碧藍光輝。 日本人欣賞湖色後，喜愛到附近進行駛帆船或露營等避暑活動。 2. 沖繩. 推薦景點：萬座毛、殘波海灘、殘波岬燈塔、美之海水族館.
早前有旅客前往泰國被海關拒絕入境的原因就是旅客身上現金不足2萬泰銖。 海關人員有權對遊客所攜帶現金數量作評估來衡量是否有違反規定，必要時會考慮遣返。
解決方法. 1.提早3日調整狀態. 第一條黃金法則便是在你出發前三天開始逐漸調整睡眠時間，讓身體慢慢調較和適應生物鐘。 根據你要前往的地區每天提早或延遲一小時睡覺以改變睡眠習慣，調整晚間作息的時間表，那麼當你到抵達目的地後能更輕鬆適應時差。 2.出發前少睡. 任你身體的適應度如何快速能適應任何時差，若然在飛機上睡不好沒有充足休息的話，那麼你抵達目的地的一天甚至幾天都會經常精神疲勞，昏昏欲睡。 所以盡量在機上多睡，在出發前的一天最好少睡一些。 準備一些讓飛行旅程更舒適的裝備，例如眼罩、頸枕、拖鞋等，閱讀 《手提行李必備10種好物》 就能輕鬆助你解決這方面的問題，進入深度睡眠。 3.上飛機立刻調整手錶時鐘. 我們都明白乘坐長途機的時間很難熬，一般人都會經常看手錶看看究竟還要飛多久才能到達。
