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2019年7月17日 · 你需要找到適合你生活方式的時間，但為了讓你更輕鬆，讓我提供一些有用的提示。 關於要在一週的哪天做回顧，我以前是在週一回顧，但最近我改成週五進行，因為我意識到提前計劃我的一週會更好。
2020年11月2日 · OTPR 工作法將運用每週的行事曆做為優化標的，當我們能將每一週活得更有價值，且一週一週的進步，時間拉長來看我們一定會愈來愈好。 OTPR 的 R 指的是 Retrospective，也就是回顧與復盤的意思，透過檢視過去這段時間哪些地方做得好與待改進的地方，讓 ...
2024年6月3日 · 長期以來，週一為上班族最討厭的一天，不只忙碌的程度爆表，還會間接影響到週日收假的情緒。 不過你知道嗎？ 或許「週三」才是壓力最大的一天。
2024年2月17日 · 所謂 「最低限度星期一」，顧名思義是週一時只做最低限度的工作量 。 心理學家：週一早上摸魚生產力更高. 這並不是偷懶的新藉口。 Marisa 指出，每週一開始，當她看著根本無法完成的工作清單時，不只壓力、還有內疚跟恐懼，常讓自己工作效率更加低落，到頭來反而很難把任何一件工作做好。 「一直到 2022 年某一天，我允許自己週一時只做最低限度的工作量，結果就像魔法一樣，一天結束後，我的感覺好多了。 我並沒有被排山倒海的工作嚇得不知所措，而且實際上我完成的工作比我預期的要多。 」Marisa 說道。 其實 Marisa 這樣的方法，背後也有點科學依據。
2020年1月21日 · 工作日的晚上與週末應該是放鬆身心的時間，如果回家後還是不斷想著工作上的錯誤、和同事之間的摩擦、或數著明天不想起床上的原因，將嚴重降低了你的家庭生活品質。
2017年8月21日 · 但是根據研究，其實根本沒有週一症候群的存在，由統計看來，上班族週一的心情反應和週二到週四是一樣的，只是人們習慣將週一開始工作的心情，和週日放鬆愉悅的心情做對比，才會有這一天特別難熬的錯覺。
2020年11月30日 · 新的一週開始，梳理這週的待辦事項、會議及工作流程總是讓人頭疼。 《紐約時報》暢銷作家丹．蕭伯爾提出了優化工作生產力的7個方法，除了工作環境和工作量以外，連「忘我的時間」也在可優化項目中，還有哪些方法能夠提升一週的工作動力和績效 ...
&ck=428022FF06F71B299DDEFF3BCED977DA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一週的開始是週一還週日1")
&ck=8F0F52C359B65C270C16792D02807B8B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一週的開始是週一還週日2")
&ck=42A1E6F472C3A357F0840623BB29AFED&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一週的開始是週一還週日3")
&ck=0AF4BE850ADE6B27EF6F2525DC500784&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "一週的開始是週一還週日4")
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