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2021年5月23日 · 西蘭花中含有豐富的膳食纖維，芥子油苷能夠減輕腸道的氧化應激，還能改變腸道微生物的構成，這些作用的疊加，使常吃西蘭花的人排便更加順暢。
2020年12月11日 · 我們曾經做過一個關於白藜蘆醇的實驗（白藜蘆醇可以激活sirtuins蛋白），實驗中小鼠服用白藜蘆醇的頻率不同，有的每天服用，有的間斷性服用，結果發現那些每兩天服用一次白藜蘆醇並且進行熱量限制的小鼠，壽命是最長的。
2020年10月15日 · 不少新手媽媽於孩子開始進入加固階段時便會苦惱選擇那一種餵食方式，坊間推祟的餵食方式主要有兩種，傳統餵食TW（Traditional Weaning）以及嬰兒主導的斷奶方式BLW（Baby-led Weaning），究竟兩者有何分別？
2022年6月7日 · 凱撒斯勞滕工業大學的研究發現，結構複雜的碳水化合物例如蘋果果膠 (pectin)，不會經胃和小腸吸收，只可由大腸內的菌群消化，將果膠轉化成可以抑制HDAC的丁酸鹽 (butyrate)，不但可減磅消炎，還可抗衰老和增強腦部健康。
2020年9月16日 · 香港賽馬會公佈了「賽馬會逆境同行食物援助計劃」，賽馬會希望可助受新冠肺炎疫情影響而失業及就業不足，及沒接受綜援及其他食物援助人士。 新冠肺炎 疫情影響經濟，令 失業率 上升至6.1%。 而有見及此，在9月15日香港 賽馬會 公佈了「 賽馬會逆境同行食物援助計劃 」，賽馬會希望可幫助受新冠肺炎疫情影響而失業及就業不足的人士，以及沒有接受政府綜合社會保障援助及其他定期性食物援助的人士。 而賽馬會預計逾70,000人在此計劃受惠。 另外，《 香港財經時報 》亦整合了食物援助一覽表，希望能供有需要人士作參考。 香港賽馬會聯同6機構推食物援助 免費送食逾7萬人受惠.
2020年10月5日 · 小朋友太瘦？. 有家長擔心食極唔肥，會放任兒童食薯片、雪糕等來增肥，但此舉或致「三高」、提高患疾病風險。. 究竟家長可以如何有效為小朋友健康增重呢？. 常常覺得小朋友太瘦？. 為了讓孩子肥肥白白，部分家長會提供不少高熱量食物，如薯片、雪糕等 ...
2020年10月4日 · 媽媽們可以以含驅寒作用的香矛或薑皮等沖涼洗頭，並以暖水洗手。 不應完全依照舊有說法而不洗澡，因為產婦於分娩後除了下身有惡露外，汗腺活躍使較易出汗，加上要時常接觸初生嬰兒，應要十分注重個人衛生。
