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趕限期承受壓力. 假如現有工作崗位不適合，與個人工作技能、能力和期望不符，亦可能產生壓力。 有些人的工作壓力沒有特別成因，或許是微不足道的事情日積月累所致。 工作壓力的病徵. 工作壓力或會導致心理、情緒、生理及行為問題。 由於每個人的性格都不同，面對壓力的反應、應對壓力的方法和徵狀也不一樣，但以下的心理徵狀十分常見： 感覺應付不來. 無法專注. 缺乏信心. 缺乏推動力和失去對工作的熱誠. 對自己感到失望. 除此之外並會出現情緒問題，例如： 負面或抑鬱感覺. 情緒反應過激 (例如易哭或對事物特別敏感) 易怒或易發脾氣. 感覺透不過氣來. 情緒大上大落. 有時亦會出現生理問題，例如： 腹瀉或便秘. 消化不良. 頭痛. 體重改變. 胸口痛. 關節疼痛或背痛. 行為也可能出現變化，例如：
我們的方案甚具彈性，由安排一至兩項具針對性的健康計劃或服務、規劃定期的僱員健康活動，以至為企業全面評估健康風險及制定僱員健康策略，支援不同的企業需要。 保柏的僱員健康管理團隊可整合現有活動及新增建議，度身設計僱員健康計劃，我們針對需要的方案有助僱員提高對自己健康狀況的認識、了解改善的方法，從而為身心健康帶來正面的影響。 作為僱主，透過幫助僱員有效管理自己在職場內外的健康，是令工作團隊變得更健康、愉快及提升工作效率的最佳機會。 如想了解更多，請聯絡我們的僱員健康管理團隊，電郵為 workplacehealth@bupa.com.hk 。 聯絡我們. 致電我們的健康管理顧問，了解更多詳情及建議。 2517 5338. 電話聯絡: 星期一至五9am–6pm.
申請程序. 計劃支援. 查詢. 「關心健康企業嘉許計劃」由保柏頒發及香港心理衞生會認可，旨在表揚關注僱員精神健康的香港企業。 參與的機構須展現他們如何在職場推廣心理健康，以及其管理人員如何獲得適當的管理技巧，以為他們的僱員提供支援。 有興趣的企業可於計劃下申請嘉許認證，以展現他們致力提供健康工作環境的承諾。
- 在職媽媽：Work Life Balance不是夢！
- 可靠性：值得信賴又有歷史的專業品牌。
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- 靈活性：可按不同人生階段的需要而作出相應調整，以及應付突發需要。
Work Life Balance說來容易，做起來卻很難，其實就好似踩單車，如果一直低頭望著地下，只會左搖右擺，失去平衡；相反眼望前方，才可以保持平衡穩步向前。換句話說，要放眼未來，認清人生目標和方向，無論是豐盛生活、美滿家庭、健康人生，都要識得未雨綢繆，才可以一邊實現夢想，一邊好好掌握工作與生活的平衡繼而真正掌控自己的人生。 就例如今次人物專訪的主角──保柏香港業務及營銷總監孫瑩慧（Stella Sung），一邊為自己及家人的未來做好準備，一邊努力實行Work Life Balance的生活。 工作意義：助客戶擁抱更健康的生活 先說工作，Stella的職場任務極具挑戰性，目標是透過提升各種醫療保險產品及服務的定位，助客戶擁抱更健康的生活；她的工作不但追求CP值，更講求爭分奪秒，為對的人在對...
保柏香港於1976年成立，是香港的醫療保險專家，在港業務包括醫療保險及醫療保健服務。自去年4月以來，保柏已陸續推出4個獲香港政府認可的自願醫保計劃。而說到自願醫保，怎能不提榮獲10Life評級為10/10滿分的No. 1高端醫療保險 （半私家房）及No. 1高端自願醫保產品（私家房）的「Bupa Hero非凡自願醫保計劃」1？
Bupa Hero提供每年高達3,000萬保障額，全數賠償合資格醫療開支，而且就醫地點不只局限於本港，無論於亞洲、澳洲或新西蘭接受治療，例如化療、放射性治療（包括但不限於質子治療）、標靶治療、免疫治療等合資格癌症手術及治療費用，以及其他重症及常見疾病（如中風、腎衰竭、白內障等）手術費用，合資格費用均可獲全數賠償，讓你和摯愛安心獲得更高質的治療。
Bupa Hero提供多種自選保障，讓你輕鬆制定適合自己的醫療保障計劃。除此之外，Stella更提到嶄新的視像診症服務，尤其是現在的非常時期，即使生病亦想避免出入醫院或診所，已選購指定門診計劃的Bupa Hero客戶可使用特選網絡服務供應商卓健醫療提供的視像診症服務，只需安坐家中，就可以視像電話方式讓指定醫生為你診症，再由速遞將藥物、病假紙、轉介信送到指定地區用戶的家中，為你爭取更多時間休息。 除了以上3大重點，Stella更提到保柏相信真正的健康是身心兼顧周到，所以Bupa Hero除了照顧你的身體健康，亦同時全面支援你的情緒健康，不但全數賠償亞洲、澳洲及新西蘭地區的住院精神科治療費用，更提供全港首個情緒健康門診網絡，並特設24小時情緒解碼熱線，由經驗豐富的合資格輔導人員提供個人化情緒支援...
一直有不少文章分享成功人士的time management skills，跟著做不一定讓你秒變成功人士，但可以讓你擁有更從容自在的生活態度，立即複習一下幾個簡單的時間管理技巧吧！ 80／20法則. 又稱「Pareto Principle」，應用於時間管理的話，就是要為人事物排優先次序，將時間用在20%關鍵事物，而非佔80%的瑣事，對生產力而言CP值更高。 否則東做一點，西做一點，只會浪費時間和精力。 學識say NO. 不要輕易答應別人的求助、邀約、委託等等，要盡最大努力保護自己的行事曆。 假如什麼都say YES，讓自己的schedule被各種瑣事填滿，只會拖慢工作進度，讓自己增加很多不可能完成的任務。 「少量多餐」切割法.
首頁. 公司客戶及僱員. 企業健康方案. 中小型企業. 適合5-50名僱員的保障. 為僱員提供醫療保險，是吸納及保留人才的關鍵，但要找到價錢實惠且服務質素優秀的保障計劃並非容易。 保柏專為中小型企業提供的醫療保障計劃，就兼備保費平穩、服務優質的特點，並可於龐大的診所網絡使用保柏醫療卡，享免繳費服務。 主要優點. 計劃提供的保障. 聯絡我們. 致電我們的健康管理顧問，了解更多詳情及建議。 2517 5338. 電話聯絡: 星期一至五9am–6pm. 請留下聯絡資料，我們會於今天內或下個工作天聯絡您。 您亦可致電聯絡我們。 本人已閱讀並明白.。 按「傳送」即代表本人同意保柏使用本人之個人資料向本人提供有關保險產品及服務相關的市場推廣資訊。
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