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家庭關係緊張、財務困難、考試、繁重的工作、以至忙碌的都市生活,都可能造成精神壓力。儘管壓力有時可以提高學習和工作效率,但過大或持續的壓力,也可能導致失眠和一連串生理及心理問題。然而,這些問題都有其方法處理。如何處理失眠及精神壓力
家庭关系紧张、财务困难、考试、繁重的工作、以至忙碌的都市生活,都可能造成精神压力。尽管压力有时可以提高学习和工作效率,但过大或持续的压力,也可能导致失眠和一连串生理及心理问题。然而,这些问题都有其方法处理。如何处理失眠及精神压力
登記電子健康紀錄互通系統. 相關連結. 常用網上服務. 搜尋已參加的醫護機構(醫健通). 搜尋營養資料. 搜尋註冊藥物(只提供英文版本). 電子健康紀錄互通系統(醫健通) — 網上遞交登記申請. 更多 >. 心理健康.
此專題文章由香港政府提供,介紹如何透過適量運動和均衡飲食,達致健康生活。 本文介紹如何透過適量運動和均衡飲食,達致健康生活。 港人生活模式 世界衞生組織(世衞)建議,年滿18歲或以上的成人每星期進行至少150分鐘中等強度帶氧體能活動,或至少75分鐘劇烈帶氧體能活動,或相等於 ...
為長者而設的健康中心及醫院. 衞生署轄下的長者健康中心為長者提供健康評估、身體檢查、健康輔導、治療和健康教育等多項服務。. 年滿65歲的長者,均可登記成為健康中心的會員。. 另外,醫院管理局老人科日間醫院亦為年老病人提供多個專科的診斷、持續 ...
支援服务. 社会福利署为精神复元人士提供多项社会康复服务,例如职业训练、住宿服务和社区支援服务,务求帮助精神复元人士尽量发展其能力,重新融入社会。. 为精神复元人士提供的社会康复服务. 以下是由非政府机构向精神复元人士提供的康复服务。. 浸 ...
緊急支援服務:臨時庇護中心、臨時避寒中心和夜間臨時避暑中心. 遇上惡劣天氣、天災或緊急事故,民政事務總署會為受影響的人士提供緊急支援服務。. 於天氣寒冷或持續酷熱時,臨時避寒中心/夜間臨時避暑中心會開放供有需要人士入住。. 你可在此查閱服務 ...