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  1. www.hkreadingcity.net › book › details香港閱讀城 - 睡

    內容簡介. 一名嚴重失眠的家庭主婦，莫名無法入睡。. 起初擔心身體變異，漸漸地，女子發現自己食慾正常、意識清楚，只是「完全沒有睡意」。. 多餘的時間裡，她開始閱讀《安娜卡列尼娜》，端詳丈夫入睡的臉，逐步檢視自身。. 女子的現實世界已無異於 ...

  2. www.hkreadingcity.net › book › details香港閱讀城 - 別讓情緒做你的主人 ──Dr. Lee 的43個舒緩情緒小處方

    別讓情緒做你的主人 ──Dr. Lee 的43個舒緩情緒小處方. 壓力好大﹖晚上經常失眠易醒？. * 上班時覺得「抖唔到氣」？. *工作緊張到面紅手震，肚痛腹瀉？. * 情緒忽然失控，暴躁「鬧爆」屋企人？. * 心情down到不想見人，甚至無力起床？. 生活在香港這個壓力指數 ...

  3. www.hkreadingcity.net › book › details香港閱讀城 - 乖乖睡呀！乖乖睡

    作者簡介. 【本書特色】 大開本的睡覺書適合親子睡前的共讀繪本. 沉穩的色調、詩句般的文字哄著孩子安詳入眠. 夜幕低垂動物們紛紛上床，這時也是孩子睡覺的時間囉！ 寶寶乖乖睡呀！ 乖乖睡，跟著書中的動物們一起上了床鋪，「熊蓋著毯子、獅子打呼嚕、獅子的尾巴突然抽動，八成是夢見自己在低吼。 詩歌般的文句哄著孩子，讓到了睡前還焦躁地像隻小蟲的孩童們，跟著河馬，貓咪、老鼠等動物們一起安詳入眠。 讀者書評. 請登入給你的書籍評分. 登入. 更多書評. 香港閱讀城專頁 慢慢讀. 【本書特色】 大開本的睡覺書適合親子睡前的共讀繪本 沉穩的色調、詩句般的文字哄著孩子安詳入眠 夜幕低垂動物們紛紛上床，這時也是孩子睡覺的時間囉！ 寶寶乖乖睡呀！ 乖乖睡，跟著書中的動物們一起上了...

  4. www.hkreadingcity.net › book › details香港閱讀城 - 當情感還沒到盡頭

    她知道她心中的那些傷痕還沒癒合， 她也知道她對他仍是忘不了。. 要不，她便不用仍靠燃起治療失眠的香薰方能入睡； 要不，她亦不用經常把屬於他的氣味的香薰隨身攜帶， 方便她時刻嗅到他的氣味， 感到他在身邊。. 她知道她很難愛上一個人， 同時亦知道 ...

  5. www.hkreadingcity.net › book › details香港閱讀城 - 花精無量

    本書目錄. 序. 長期積存負面情緒可能會為你帶來失眠與疾病。. 舉例說，若你長期失眠，原因可能因為日間的思緒纏繞腦際、過份關懷家人與朋友、痛失至愛等等……這個時候貝曲花精 (bach flower remedies)絕對是你最好的選擇，當選擇適合你的花精後，透過花精的 ...

  6. www.hkreadingcity.net › book › details香港閱讀城 - 笨蛋媽媽的一年級課

    內容簡介. 作者簡介. 笨蛋媽媽如何迎接湊B大考驗？. 爛瞓媽媽為何每根頭髮都失眠？. 成為HEA媽的夢想幾時成真？. 路邊攤接續繪畫她與女兒小攤攤由出生到一歲的成長歲月，她終日幻想可以HEA住湊女，怎料陷入餵奶換片哄睡的地獄循環……. 精彩內容包括：. 坐 ...

  7. www.hkreadingcity.net › book › details香港閱讀城 - The Science of Sleep

    內容簡介. Everybody sleeps; It's just a fact of life. Yet what makes us sleep, and exactly what is our mind doing while we sleep? 關鍵字詞： sleep | dream | isomnia | snore | body | technology | ebook | 睡眠 | 夢 | 鼻鼾 | 失眠 | 人體 | 科技 | 電子書. 請登入給你的書籍評分. 登入. Everybody sleeps; It's just a fact of life. Yet what makes us sleep, and exactly what is our mind do...