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方法：用拇指、食指及中指三根手指，從頭髮根部握住約40-60條頭髮，微微施力拉扯，如脫落的頭髮數量超過5條，或許已是異常脫髮的先兆。 普遍而言，脫髮先兆又可分為以下三大階段： 階段一. 髮質變差，原先烏黑的頭髮變得枯黃毛躁、髮絲變得脆弱. 階段二. 脫髮數量大增，每日掉髮數量超過100條. 階段三. 髮際線後移或分界位逐漸變得稀疏. 另外，男女脫髮先兆各有不同，其發展階段可細分為：男士的脫髮問題共分作七期，女士則可分作三期： 身體差，頭髮就會甩？ 註冊中醫師張琛解釋：「『髮為血之餘』，氣血會影響頭髮健康；而『肝藏血，腎藏精，肝腎同源』，肝腎不足會導致腎虛，這也是影響頭髮健康的重要因素。 」一旦體內各臟腑功能出現毛病，首當其衝的先兆必然是脫髮。
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M字額初期症狀. M字額初期，前額頭髮質量下降，包括髮質變幼、數量減少、整體頭髮變薄、兩側額角輕度痕癢，其後會出現脫髮明顯、髮線後移等情況，如情況持續惡化，毛囊慢性萎縮，髮線後移愈加明顯，當毛囊萎縮數年，便很難再次激活，所以要及早治療，尤其男士或多或少都有髮線後移等初期M字額問題，但又甚少會及時處理，而當問題出現，就是身體響起訊號之時，應及早求醫。 中醫治療M字額可分為外敷及內服兩部份，不論M字額成因屬先天或後天，當額角出現脫髮即代表有部份毛囊開始閉合，頭髮無法生長而導致髮線後移，因此激活毛囊便顯得更加重要。 透過頭皮深層清潔，有效處理油脂堵塞毛囊的情況，再用梅花針點刺激活毛囊，促進局部血液循理，加上外敷中藥修復受損毛囊，有助處理各種頭皮問題。
中醫治療男性雄禿的方法1：內服中藥. 男性雄禿一般多為濕熱內蘊，可通過內服中藥進行清熱化濕，如車前子、黃芩、茯苓、黃連，有助體內的濕熱排出體外，減輕脫髮問題。 中醫治療男性雄禿的方法2：中藥外敷.
在臨床上使用中醫藥並配合外在療程能夠有效治療男士脫髮情況。 以上述個案為例，患者體質屬陰虛濕熱、腎氣早衰。 中醫認為男士脫髮如牽涉腎氣，或與操勞過度、常捱夜、煙酒過多、房事頻密等原因有關，導致腎氣提早衰弱。 中醫治療此類的男士脫髮問題時，常以清熱除濕、滋陰通竅、養血生髮為主，初期以內服藥物處方（如：羌活、黃芩、何首烏、女貞子）恢復血氣，助患者通竅除濕、養血散瘀止脫。 另外又配合每星期1-2次的頭皮深層清潔療程及中藥外敷，改善頭皮水油平衡，避免油脂積聚，再以梅花針進行治療，經過6個月的治療，脫髮狀況大幅改善、頭皮出油及頭屑問題明顯減輕，毛囊頭髮增至3-4根，繼續堅持服用生髮中藥，頭髮狀況如常人！ 不論男士女士，出現脫髮應盡早治療，藉由中醫辨證論治，從根源找出脫髮誘因，採取針對性的治療方案。
按法：用吹風機吹乾頭髮時，順便溫熱此穴位，並輕輕按摩3分鐘. 功效：此穴時常保持溫暖，幫助氣血循環更好，頭髮也不容易變灰白. 飲食建議：多攝取白米、黃豆、蕎麥、芝麻油等五穀雜糧類，也可多進食番茄、大頭菜、猴頭菇、扁豆等蔬菜類，才能養好脾胃。 其他建議：必要依時進食三餐，攝取足夠營養素，但進食時應放慢速度，最好將食物慢慢咬20-30下才吞下去。 白頭髮成因2、肝腎陰血不足. 白頭髮位置及症型成因：若頭頂位置出現白頭髮，成因多通常因為腎氣不佳、過度勞累或容易情緒緊張。 當腎氣差時，患者特別容易腰膝痠軟、健忘，睡眠質素欠差，同時也影響了供養黑色頭髮生長的細胞。 另外腎不好，膀胱也弱，伴隨而來的就是頻尿、遺尿、小便不暢等問題，患者平日也應仔細觀察自己是否有這些問題。
