如何瘦大腿 相關
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1. 用清潔的百潔布或海綿擦乾淨蘋果和雪梨的外皮。 (果皮有藥效，不需要削皮煲湯。 2. 隨意把蘋果和雪梨切粒或切件。 把酸酸的果芯和果核丟棄。 3. 把羅漢果剝開，把果核浸水。 浸水後，便容易拆散果核。
步驟一： 沿著小腿骨，插進剪刀 (剪刀愈緊貼小腿骨愈好) 步驟二： 繞著雞腳的位置剪一圈。 這時候，會有些硬硬的筋，不要緊，暴力地剪斷便成。 筋煮熟後會變得軟軟，吃下去和雞肉沒分別 。 步驟三： 把貼著腿骨的肉剪閞。 遇上硬骨，稍稍避開便可以了。 步驟四： 這時候，小腿骨大致上已分離了。 繞著末端再剪一圈。 步驟五： 用手拉扯和剪走雞皮。 順手剪走多餘脂肪。
1. 先將火腿切條、芝士片撕成條。 2. 在墨西哥薄餅上放上火腿、芝士片及青瓜，然後撒上日本椒鹽作調味。 3. 捲起薄餅再切成兩段即成。 小貼士. 大家也可加入自己想吃的食材，如番茄仔、香腸、雞胸肉等，也是不錯的選擇。 主菜. 小食. 西式. 家族聚會. 朋友派對. 手捲. 健康. 有機. 低脂. 生菜卷.
2014年5月21日 · 唔想靚太變肥C9？. 速試果汁斷食法. 21.05.2014. 俗語有云：「食得是福」，可是隨著「福氣」增加，身上的「肥膏」也愈來愈肥厚。. 下決心跑步搣脂，卻因天氣驟變而不了了之；學朋友買代餐奶昔又覺未夠飽肚；進行食肉減肥法也似乎沒有成效…不想由靚太逐漸 ...
做法. 1.將豬手排放於22cm深鍋內，加入薑，蔥 ， 紹酒 兩湯匙，再加清水蓋過豬手，. 用中火出水20分鐘，要將豬骨內的血水迫出來，然後用清水逐件沖好。. 2.將豬手的豬皮向上再排於22cm深鍋內， (**一個22CM鍋大約可以排到12至14件)，. 加入紹酒 1.5湯匙、生抽 3 ...
做法. 1. 黑木耳以清水浸透，清洗乾淨，瀝去水分備用。 2. 瘦豬肉除去筋膜、油脂，洗淨，切成薄片備用。 3. 蔥去頭，洗淨，切成粒狀備用。 4. 鍋加熱放適量麻油，將蔥粒炒香。 5. 將適量生粉、生抽加適量清水調成糊狀。 6. 將上述黑木耳、肉片、炒香的蔥粒、調成糊狀的生粉和生抽一起拌勻後放入大盤中，隔水武火蒸至肉片和黑木耳全部熟透後便可上桌。 主菜. 蒸煮. 中式. 肉類. 家常明火美食. 此菜式補肝腎，養心潤肺，益氣血，滋陰液，潤肌膚。 | 黑木耳瘦肉 by 煤氣烹飪中心 | 靚太食譜天書.
材料：排骨$20，茄子1只，指天椒1只，薑茸1湯匙 醃料：豉油1湯匙，糖半茶匙，水1湯匙，生粉1湯匙 茄子切幼條 切好放入碟底 Pop上排骨，面放上薑茸同指天椒 水滾蒸15分鐘 蒸好多焗5分鐘左右確保全熟
