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適量運動和健康飲食的益處. 除引致肥胖外，缺乏運動、飲食不均衡或營養不良均可增加患上心臟病、糖尿病、高血壓和某些癌症的風險。. 適量運動，可改善心肺功能，減低患上多種慢性疾病的風險，亦有助保持理想體重和紓緩壓力。. 均衡飲食亦為健康帶 ...
适量运动和健康饮食的益处. 除引致肥胖外，缺乏运动、饮食不均衡或营养不良均可增加患上心脏病、糖尿病、高血压和某些癌症的风险。. 适量运动，可改善心肺功能，减低患上多种慢性疾病的风险，亦有助保持理想体重和纾缓压力。. 均衡饮食亦为健康带来不 ...
均衡飲食的重要性. 均衡飲食使身體正常運作，有助抵抗疾病，讓你時刻感到精力充沛並維持理想體重。. 研究指出，如要達致理想體重，最有效及可持續的方法便是保持健康飲食並進行適量運動。. 衞生防護中心為市民提供一系列有關均衡飲食及避免致肥的資訊 ...
General Health Care. Exercise and Nutrition. Health Advice & Disease Prevention. Exercise and Nutrition. Share: Learn about how to enjoy a healthier lifestyle by taking regular exercise and eating a balanced diet. Lifestyle of Hong Kong People.
2024年5月31日 · 根據自願醫保計劃保單所繳付的合資格保費. 自2019年4月1日開始的課税年度 (即2019/20及其後的課税年度)，你為自己及/或你的指明親屬購買合資格自願醫保計劃下認可產品而繳付的保費可獲税務扣除。 更多關於申索根據自願醫保計劃保單所繳付的合資格保費扣除的資料. 「合資格年金保費」及「可扣税強積金自願性供款」 自2019年4月1日開始的課税年度 (即2019/20及其後的課税年度)，你繳付的合資格年金保費及作出可扣税強積金自願性供款可獲税務扣除。 更多關於申索「合資格年金保費」及「可扣税強積金自願性供款」扣除的資料. 住宅租金的税項扣除.
2024年5月29日 · 香港人口众多，加上废物处置设施会在不久将来饱和，因此减少及回收废物实在是非常重要。本文将介绍回收再造的重要性、政府如何鼓励各界人士积极参与、废物回收的方法，以及获取更多相关资料的途径。
食物安全五要点. 你可在这里了解在家煮食和外出用膳时，安全饮食和预防由食物传播疾病的要点。 使用营养标签. 你可在此了解营养标签的用处、如何閲读营养标签和各项营养声称的含意。 基因改造食物. 此网站提供基因改造食物的资料、有关资料库及多种教育资源。 有机饮食. 你可在此了解什么是有机食物，及选购食物时如何作出精明的选择。 本页内容对你有帮助吗？ 覆检日期：2023年10月. 我想. 得到医院及诊所的资讯. 知道更多有关保健的资讯. 知道预防及控制疾病的资讯. 登记中央器官捐赠登记名册. 登记电子健康纪录互通系统. 相关连结. 常用网上服务. 食物安全及营养.
