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2021年10月8日 · 睡覺前覺得肚子餓，其實跟飲食和生活習慣息息相關。. 澳洲註冊營養師潘卓琳說，有些人睡覺前突然肚餓，很多時是因為晚餐和睡覺時間相隔比較久：「很多人吃晚餐時間比較早，大約是6時半到8時左右，但是因為很晚才睡，可能是12時甚至到1到2時，相隔了4至6 ...
2021年3月17日 · By Amber on 17 Mar 2021. Reporter. 世界衛生組織（WHO）國際癌症研究機構已將 夜更 工作列為「可能對人類致癌」，有最新研究探討背後原因，發現夜更工作會影響到人的生理時鐘，亦會損害 DNA 的修復機制，導致 癌症 風險增加。 美國華盛頓州立大學研究團隊指出，以往已有不少證據顯示夜班工人罹癌更普遍，但一直未有研究探討背後原因。 於是團隊一共找了14名參與者進行研究，其中一半人進行3天夜班模擬工作，另一半做日間模擬工作，兩組人都吃一樣的食物，並在睡眠實驗室中一共度過七天，每三個小時被研究人員抽取一次血液樣本。 分析血液的結果顯示，夜班工作者血液中分離出的白血球細胞出現異樣，白血球細胞中負責修補細胞的DNA承受較多損傷，故DNA修復的情況不如正常作息的人。
2020年4月8日 · 有可能是這7種病症造成. 醫學專科 心臟及胸肺科. By UrbanLife Health on 08 Apr 2020. 「我心口突然很痛，是不是 心臟病 啊？. 」心口突如其來的疼痛，有時候很容易讓人誤以為是 心臟 出現問題了，但是造成心口痛的原因有很多種，不一定是 心臟病 ，還需要由醫生來 ...
2021年5月27日 · 了解症狀、評估和改善方法. 醫學專科 精神及心理健康. By Jia Sheng on 27 May 2021. Digital Editor. 在香港， 焦慮症 乃最普遍不過的健康問題。. 有統計指，香港大約有20萬人受焦慮症影響，四分一的患者在20歲或以前發病。. 焦慮症的特徵不只會從心情表現出來，有時也 ...
2020年1月24日 · Digital Editor. 年關將近，不少 主婦 都會「大顯身手」煮滿滿一圍菜，但是煮了那麼多菜又未必能夠確保當天一定能夠吃完，這個時候，相信大部分人為了不浪費食物，都會選擇把菜收起來，留作「隔夜餸」，但是聽聞食隔夜菜容易 致癌 ，那到底要留還是倒掉好呢？ 隔夜菜的定義是，只要放超過8小時以上就算是隔夜菜了。 有傳聞說隔夜菜放久了易產生會致癌的亞硝酸鹽，但亞硝酸鹽真的會致癌嗎？ 亞硝酸鹽在自然界中，是植物的必須營養素，所以在飲食中我們會很常接觸到，例如：蔬菜、水果、醃製肉類、魚類、乳製品、啤酒和穀物等。 那為何會傳出亞硝酸鹽會致癌這樣的傳聞呢？ 營養師林世航澄清，亞硝酸鹽本身並不致癌，需要與二級胺結合才會形成致癌物，二級胺通常存在於腐壞的食物當中，但正常人應該不會吃腐壞的食物吧？
2024年4月8日 · 本文將會探討兩種不同種類的大腸癌造口手術、其需要進行造口手術的4大常見原因，以及在進行造口手術後需要注意的10大護理方法，旨在為讀者提供更深入的了解與相關知識。 大腸造口手術｜目錄＋快速連結. 1. 甚麼是大腸造口手術？ 2. 需做腸造口的原因一：腸道堵塞/大腸癌. 3. 需做腸造口的原因二：腸缺血或破裂. 4. 需做腸造口的原因三：腸腸道外傷或憩室炎. 5. 需做腸造口的原因四：大腸或肛門先天性畸形. 6. 腸造口2大類型一：暫時性腸造口. 7. 腸造口2大類型二：永久性腸造口. 8. 術後護理注意事項一：手術初期. 9. 術後護理注意事項二：休息充足. 10. 術後護理注意事項三：造口袋選擇. 11. 術後護理注意事項四：造口袋大小. 12. 術後護理注意事項五：日常生活照顧. 13.
2021年7月6日 · 健康生活 健康護理 醫學專科 中醫. By Michelle on 06 Jul 2021. Digital Editor. 歐洲國家盃2020展開，相信不少球迷都會捱夜睇波，但晚上通宵不 睡 ，不但翌日精神不足，更易引起肝血不藏，引致 牙肉腫痛 ，長期更會令肝火偏旺，致口苦、 失眠 。 即了解3個提神穴位及2款護肝湯水。 捱夜易上肝膽火 致脾氣暴躁、牙肉腫痛. 中醫認為，晚上11時至凌晨3時，應盡量處於入睡狀態，因是肝膽兩臟腑氣血最旺盛的時間，血在此時入聚於肝，陽入於陰，故肝臟能充分統藏血液，有利於隔天日間運作。 肝藏血得宜，才會有好的面色，日常工作才會精力充沛。 但捱夜會令陽氣不收藏，陽不入陰，故容易引起肝血不藏，血屬陰，陽盛陰虛，會引起虛火上炎症狀，如牙肉腫痛，易生口瘡，心慌心跳等。
