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- 吃新鮮的蔬菜水果。吃了很多大蒜之後，不妨吃 蘋果 當作甜點，或咀嚼新鮮的 薄荷葉。研究指出，新鮮的或加熱的蘋果、萵苣或薄荷的化學成分，可以改善大蒜造成的口臭。
- 飯後刷牙和用牙線。許多會引起口臭的細菌，都聚集在牙齦線下方，以及牙齒上的 牙菌斑中，所以想去除異味的話，最好在吃洋蔥或大蒜後，用牙刷清潔牙齒和舌頭，並且用 牙線 清理牙縫，可以清理引起口臭的細菌，以及食物的殘渣，達到改善口臭的效果。
- 用漱口水。研究指出，含二氧化氯的漱口水可以有效改善口臭，二氧化氯能幫助去除牙菌斑、舌苔上的細菌，和微小的食物殘渣。在刷牙和使用牙線之後，使用漱口水的效果最好，但仍需注意漱口水的包裝使用說明，避免過度使用、刺激和傷害口腔。
- 喝綠茶。
保持每天至少兩次飯後刷牙的習慣，並使用含氟牙膏，有抗菌效果的牙膏，研究顯示可以幫助減緩口臭。 每天至少使用一次牙線。適當使用牙線，可以清除塞在牙縫的微粒、牙菌斑，並幫助控制口臭症狀。 仔細清潔舌頭可以幫助抑制口臭，因為舌頭是細菌的溫床
- 酒精。酒精除了會讓人 宿醉外，還會造成口臭。根據研究人員的發現，酒精飲料會引起 口乾舌燥，加強細菌滋生，導致口氣不佳。經過了長時間的睡眠，一大早口乾也是口臭的原因。
- 舌頭。在刷牙時若忽略舌頭清潔，可能就無法消除口中令人討厭的氣味，因為細菌會在口中殘留並造成口臭。每一天都要使用牙刷或舌苔清潔器來清潔舌頭，而舌苔清潔器是最好的方式，因為它可以讓人更輕鬆清潔舌頭表面的殘餘細菌、食物殘渣、真菌和死細胞。
- 低碳水化合物的飲食。
- 果乾。果乾黏性強，容易粘在牙齒上或卡在齒縫，而且果乾含糖量高，會導致異味的細菌容易遍布在這類食物上。吃完點心後，要記得刷牙，並立即使用牙線清潔。
以下文章將告訴您為什麼喝咖啡會有口臭，以及去除口臭的3個方法，一起來看看吧！ 為什麼喝咖啡會有口臭？ 無論將什麼東西送進嘴裡，都會造成口腔出現異味，食物的氣味愈強烈，進食後口中殘留的氣味也就愈濃烈。
1. 口腔細菌滋生. 有些人缺乏口腔衛生觀念，沒有定期刷牙，又或者刷牙方式不正確，食物殘渣容易卡在 牙縫 中，造成 細菌 在齒間、齒齦，以及舌頭上滋生，如此一來，整個口腔就像細菌的溫床，散發惱人惡臭。 2. 口乾舌燥 (Xerostomia) 唾液，也就是俗稱口水，全天候幫你沖洗口腔，清除食物殘渣，還有中和口腔酸性之效，讓口腔環境更能抵禦微生物的入侵；也因此，少了足夠唾液，保護口腔的能力自然就不足，細菌趁虛而入，就容易衍生口臭；除了部分藥物可能導致口臭之外， 抽菸 、 酗酒 都是嘴巴乾的元凶，當然，一般人還是因為水喝得不夠，建議每天至少喝2,000c.c. (毫升 ml)的水，運動後也要多補充 水分 ，才不會口臭熏天！ 3.
- Louis Zhang
廣告. 在公司忙了一整天，回到家準備要洗澡時，卻聞到奇怪的臭味。. 腳臭是許多人的煩腦，雖然穿鞋時不易察覺，但一旦到了需要脫鞋子的場合，就讓人無法忽視。. 《Hello》介紹8種改善腳臭的方法，讓脫襪後的雙腳不會再臭氣薰天。.
流汗是為了排除體熱、調節體溫，為了避免體味太重而影響生活，以下提供7個減少體味的方法： 溫水洗澡 ：天氣熱的時候，有些人可能一天會洗好幾次澡，不論是擦澡、淋浴沖澡，都是消除味道的好方法，而用溫熱水則可以殺死皮膚表層孳生的某些細菌。
