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  5. 以步行取代乘車,輕鬆走出9,000步 Mary 對運動沒有太大興趣,加上工作忙碌,但為了健康,也希望儘量找方法增加運動量,所以她跟隨家庭醫生的建議,從日常生活中,以急步行的方法代替運動。 Mary每天乘坐交通工具上下班,但為了爭取運動量,在下班時候從銅鑼灣步行至上環的家,以急步行 ...

  6. 如何在香港方便快捷地繳交居家雜費?. 一般來說,電費每一或兩個月繳交一次,水費則每四個月一次,煤氣費為每兩個月一次。. 眾多繳費方式,各適其適。. 親身繳交:. 到公營機構的客戶服務中心、郵局或銀行櫃員機以現金支付. 或郵寄支票到有關公營機構或 ...

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