消除口臭方法 相關
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口臭原因是什麼?
2021年8月30日 · 如何消除口臭、改善口臭問題？了解口臭成因後，我們可以就這些根本的原因作出生活習慣上的改善，令口臭問題得以解決: 適當清潔口腔 正如上文提到，如果口臭的成因是口腔細菌分解食物殘渣所釋放出硫化物而成，我們可以就去除這類造成口氣的根源物質
2023年7月12日 · 如何消除口臭？清澈乾淨的唾液能夠預防厭氧菌增殖，減少口臭發生。早上起床、空腹、緊張、吃飽後，專家告訴您這樣消除口臭！
解決口臭問題的十個方法. 概覽. 口臭令人尷尬，並有可能妨礙社交生活。 幸好，我們可以通過日常口腔護理，以及避免食用某些會令口氣加劇的飲料和食物來改善口臭。 其他去除口臭的方法，例如咀嚼草藥和香料、多喝水和戒煙也有幫助。 如果知道哪些方法有效，哪些原因會導致口臭，便能助您解決問題。 1. 經常刷牙. 刷牙可以清除牙齒和牙齦上引起口臭的細菌黏膜，因此每天最少要刷牙兩次。 飯後刷牙也能即時消除某些異味，所以建議您把牙刷帶到辦公室，方便飯後使用。 不過，使用適合自己的牙刷和牙膏也很重要。 請選用軟毛牙刷，並每三至四個月更換一次。 此外，使用 高露潔牙膏 也可去除引起異味的細菌。 2. 清潔舌頭. 舌頭在口腔護理中經常被忽略，但它可能帶有牙菌斑和少量食物碎屑。
2022年12月13日 · 王進瑋醫師和台中全德中醫診所院長張鈺鑫列舉常見的原因： 牙周病、牙結石、刷牙不確實、假牙清潔不完全等口腔衛生不佳問題，佔了約80～90％。 口腔乾燥：口水會清潔、抑制口腔細菌滋生，缺乏口水會造成口臭，例如早上起床口腔味道不佳、乾燥症或是鼻過敏鼻塞常用口呼吸。 上呼吸道感染：例如扁桃腺發炎或結石。 鼻腔感染：例如鼻竇炎、鼻子發炎、鼻涕倒流、鼻咽癌。 肺部感染：例如肺膿瘍。 口腔感染：例如拔牙後傷口感染、黏膜潰瘍、蛀牙、牙神經壞死等。 消化系統問題：例如消化不良、胃食道逆流。 食物：吃較多肉類，身體消化後產生硫化物導致口臭。 抽菸、吃檳榔。 藥物：某些抗組織胺、抗憂鬱藥物、精神科藥物、利尿劑等。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
- 食用無糖薄荷糖。在重要的商務會議前，您可以食用無糖薄荷糖快速令口氣變得清新。雖然它們不能治愈您的口臭，但是能夠暫時掩蓋異味，讓您的口氣帶有薄荷清新。
- 喝水。口乾症 會引起持續的口臭。患上口乾症，表示您的口腔不能產生足夠的唾液。您的唾液有助沖走可能產生口氣的食物渣滓，當唾液不足，這些渣滓會殘留口腔並導致口臭。
- 咀嚼無糖香口膠。無糖香口膠是另一個消除口臭的簡單方法。香港醫專牙科醫學院廖偉明醫生 提到，咀嚼香口膠能令唾液分泌增加，幫助沖淡口腔中的酸性物質。香口膠中的成分可以暫時令人感到口氣清新， 尤其特別強烈的口味（如薄荷或肉桂）。
- 使用口氣清新噴霧。口氣清新噴霧是有味噴劑，可以直接噴入口中快速清除口氣。這些噴霧具有肉桂和薄荷味道，當您無暇咀嚼香口膠或喝水時，它們是不錯的選擇。請選擇無糖的口氣噴霧，以減低患上蛀牙的風險。
2017年9月3日 · 最好的方法就是先观察自己的舌头。 口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色，而且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色改变，出现口气。 还有一种方法是用舌头舔一舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子闻气味，若有异味表示有口臭，最好做好口腔卫生，以免口臭影响人际关系。 口臭原因大盘点： 一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
2017年4月26日 · 口臭消除方法. 前面提到口臭兩大成因，一為疾病引起的口臭，此類口臭只能找牙科或相關科別的醫生對症下藥。 若是口腔問題導致的口臭，那就可以自己救自己了，照著下面四點做就可以改善這類型的口臭： 1. 好好刷牙. 早晚刷牙（一天至少兩次）可以減少細菌孳生，改善口臭困擾。 除了做好口腔清潔外，也要記得每半年定期到牙醫診所洗牙。 2. 規律運動. 平時勤做快走、慢跑及游泳等有氧運動，改善唾液的分泌狀況，降低口腔壞菌過度孳生。 3. 充足睡眠促進肝臟修復幫忙解毒，減少因肝火旺導致的口臭。 4. 改善飲食習慣. 除了牛奶、豆漿等高蛋白食物，大蒜、洋蔥及韭菜等富含硫化物的食物都容易引起細菌大量繁殖，成為了引發口臭的兇手。 因此選擇清淡食物，用餐後漱口或多喝水，才可以遠離口臭。
