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2020年5月15日 · 肩周炎常見的症狀包括： 睡覺時壓到肩膀、或肩膀太久沒動就會疼痛，甚至會痛醒. 天氣冷時，病情會比較差. 穿脫T-shirt / 內衣等需要大角度肩膀活動昤，會感疼痛或困難. 手抬高時出現困難，前舉時無法貼近耳朵. 肩周炎的診斷. 雖然肩周炎可以使我們膊頭疼痛及活動受限制，但是並不代表所有疼痛及幅度受限的問題都一定是肩周炎！ 其中一個比肩周炎更常見的肩膀問題，就是肩關節夾擠症候群，棘上肌受壓而導致發炎、受損，與肩周炎的初期症狀甚為相似。 所以物理治療師會用不同的臨床測試方法，來分辨肩周炎的問題，其中一個常見方法就是看看肩關節囊的受限模式 (Capsular Pattern)。 由於肩周炎的問題來自關節囊，一般最先影響的形態為外旋角度，其次是外展，再到內旋角度。
2023年7月10日 · 你了解頭瘡的種類、成因以及如何預防和治療嗎？ 本文將帶你深入探索頭瘡這一常見皮膚問題。 作者 Bowtie醫療編輯+AI. 日期 2023-07-10. 更新 2023-09-12. 頭瘡的定義. 頭瘡是一種常見的皮膚疾病，主要表現為皮膚上的小紅點、丘疹或膿疱，有時伴隨發癢、疼痛或發炎，通常在面部、頭皮、背部和胸部等部位出現，但也可能在其他身體區域出現。 頭瘡的種類. 暗瘡 ：暗瘡（俗稱︰青春痘）是最常見的頭瘡類型，多發生在青少年期，主要由於皮脂腺過度分泌油脂，毛囊堵塞引起。 囊腫性痤瘡 ：這是一種較嚴重的痤瘡形式，表現為大型且深入皮膚層的膿包，可能導致組織損傷和疤痕形成。 脂漏性皮膚炎 ：這種頭瘡主要發生在油腺分布較多的區域，例如頭皮、臉部和胸部。 它通常呈現紅色斑塊或鱗屑，可能伴隨發癢。
2021年9月9日 · 做法：站立時，雙腿分開與臀部同寬，雙腳腳尖指向前方，嘗試提升足弓，使其離開地面。 將身體重心移向前腳掌，抬起後跟並保持身體平衡，前掌內外側應均勻感受到壓力（特別是大拇趾後方位置），維持2-3秒，然後將雙腳慢慢放回地面，再將身體重心往後移 ...
2023年11月10日 · 床蝨疑殺到香港？. 被咬有何特徵？. 如何消滅及預防？. 疑似床蝨驚現機場快綫，引起網民熱議，不少人都擔心床蝨風暴將席捲至香港。. Bowtie 團隊今次為你拆解床蝨出現的原因與跡象、被咬後的特徵，以及消滅及預防床蝨的方法。. 作者 Bowtie 團隊 ...
2020年2月28日 · 認識中暑. 中暑（Heat Stroke）是由於人在溫度過高的環境裡體溫上升，生理調節不能有效控制體溫時所引致的情況。. 當體溫升至 41°C 或以上時，患者出現全身痙攣或昏迷等現象，就稱為中暑；若不及時替患者降溫及急救，便會有生命危險。. 從 中醫角度 ...
2021年1月6日 · 小鳥醫生聽過很多男士誤以為早洩是先天性問題，但事實並非如此，早洩是「有得醫」的，而主要原因分為3大類︰. 1. 缺乏血清素. 維他B 是製造血清素的其中一種成份，維他B不足自然會影響血清素的水平。 2. 過份刺激掌管射精的神經. 雄激素過高、甲狀腺亢奮、前列腺炎、糖尿病都會刺激射精相關神經，加快射精速度。 3. 勃起功能障礙. 除了生理因素，焦慮是早洩的其中一個主要心理成因。 值得一提，抑鬱症以及一些精神科藥物則會導致另一個生殖問題 — 勃起功能障礙。 勃起功能障礙患者需要比常人更多刺激才可以令陰莖變硬，繼而加快射精，另外有些人會為了完成性愛過程，迫自己「有始有終」，為自己增加無形壓力，最終演變為焦慮而加速射精。 懷疑自己早洩應看什麼科醫生？
2020年6月24日 · 第一步，就是暫停跳躍類型的運動。 初期的時候，跑步、跳繩等高撞擊性運動會對受傷的膝軟骨造成刺激，這時候可以先選擇一些低撞擊性運動，例如游泳 (伸直膝關節踢水)、踏單車、走路、瑜伽等等。 停止活動後，患者應盡早接受治療。 髕股關節綜合症的治療方式包括藥物、手術、休息、以及物理治療等等。 其中以物理治療為最常見的治療首選。
