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2021年3月19日 · 然後先量出妳的上身長度：先從脖子後方最突出的那個骨頭，就是捲尺要量的起點，接著一定要把捲尺拉的很直，量到屁股的位置（尾椎），捲尺上量出來的長度就是妳的上身長度，接著就是量下身長度，位置是從屁股（尾椎）到腳後跟，這樣就會得到妳的下身長度！ 然後用下身長減上身長算出結果，算出來的數字在4-8cm就是標準『七頭身』的區間！ 數字是0的話就是大家說的 五五身 ！ 負的就代表是腿短，可以靠鞋子的高度來彌補！ 延伸閱讀：矮個女孩不用怕，把握三個訣竅也能穿出修長身型. 舉例1: A女生的上身長是：77cm 下身長是85cm. 計算公式：85cm—77cm=8cm. 舉例2: B女生的上身長是：68cm 下身長是70cm. 計算公式：70cm—68cm=2cm. 在 Instagram 查看這則貼文.
2023年4月19日 · 梨形身材怎麼瘦？. 醫師：鍛鍊臀部肌肉、調整飲食習慣缺一不可，用餐後做「這件事」可增加身體代謝！. 你聽過「假胯寬」嗎？. 如果說到體型上的缺陷，許多女性會怪罪於自己有了「假胯寬」，於是看起來腿短了點，屁股大了點，因此這也是許多人自拍時 ...
- 真假副乳怎麼分辨？
- 尺寸過大的胸圍
- 錯誤的洗滌方式
- 側邊包覆性不夠
- 長時間穿bratop
首先，想改善副乳問題要先知道自己的副乳是先天發育異常、內含乳線的真副乳，還是單純腋下脂肪堆積養成的假副乳，大多數的假副乳成因是因為穿錯內衣，導致乳房脂肪長期受到外力影響、發生脂肪移位，通常副乳隱藏危機可以大致被分成以下4種情況：
Source：曼黛瑪璉 胸部脂肪位移的兩大主因，不外乎是內衣過緊或過鬆，過緊的內衣因容易產生導致不適感，所以穿著者通常比較容易察覺。但過鬆的問題常常被忽視，我們會建議大家購買內衣時，不要單純只著注意罩杯大小和鋼圈軟硬，胸圍是否夠緊、能否能支撐胸部脂肪和肌肉不下垂才是關鍵。 延伸閱讀：男生最愛的內衣款式出乎意料！Top3類型推薦，不NG挑內衣守則一定要謹記
Source：instagram＠eat1ng.shop 除了買對內衣之外，洗內衣也是關鍵，大多數人雖然買對了內衣，卻都因錯誤的清洗方式導致內衣長時間拉扯、變形，功虧一簣！使用洗衣機清潔內衣時，一定要記得用專用洗衣袋，手洗時也不要過分拉扯下胸圍和鋼圈處，除了隨時注意胸圍是否有變鬆，也要養成半年更換的好習慣。 延伸閱讀：日本男生票選最愛女性「內衣顏色」，紅色掉出前三，Top1女生都該來一件！
Source：Peach John 如果假副乳問題已經生成，你會需要花更多力氣、靠更大的外力避免外擴情況更嚴重。我們會建議夠買本身內衣就有加高側擋片設計的腹股矯正型內衣，並且在每次穿著時提醒自己要記得把外擴到腋下、背部的胸部脂肪，撥進內衣裡，慢慢達到把副乳收攏、胸部集中的效果。
Source：Uniqlo 強調舒適的無鋼圈內衣和BraTop，已漸漸取代許多女生過往穿著傳統鋼圈內衣的習慣，但其實通常這類商品在下胸圍的的設計僅以一條彈性鬆筋帶支撐。乍看之下，好像有做到托高的效果，但其實完全無法支撐你在日常行走、跑跳時，胸部上下擺動的振幅，穿久了一定會造成胸部變形。
醫生解答瘦肚子3觀念：這個習慣是大忌、2-4週是減肥黃金期. 年節、連假過後是否發現自己腰間上的贅肉又長了一圈了呢？. 面對最難瘦的小肚腩，到底哪一種減肥方式更精準有效？. 總是瘦不下來的原因又是甚麼？. 這回減重專家光澤診所郭千華醫師現身解答 ...
- 羽絨衣會保暖。
- 原來原理是這個。教妳挑衣秘覺前，先來科普一下羽絨衣的保暖原理！羽絨衣能比一般外套還來的保暖，其重點就在於 “羽絨” 這個很好的絕緣體，原理是利用羽絨能在外套間造成空隙，並抓住暖空氣將熱量保留下來，因此就算外面的空氣再冷，你的體溫也不容易散發出去以藉此達到保暖作用，因此羽絨衣變成了冬天禦寒的好夥伴。
- 含絨量、充絨量、蓬鬆度。
- 三者的比例是重點。要挑選羽絨衣，首先你要先認識含絨量、充絨量、蓬鬆度這三個字，這三者的比例分別需要的是含絨量 50% 以上，充絨量 130 克以上，蓬鬆度 600 以上，才是能保暖的羽絨衣，接下來儂編要來告訴你含絨量、充絨量及蓬鬆度這三個詞的差異。
2021年5月17日 · 三步驟讓你的泳衣不褪色、不鬆弛，輕鬆美出新層次. 1.胸型豐滿：圍裹寬肩帶. Air Space. 在 Instagram 查看這則貼文. AIR SPACE（@airspacetaiwan）分享的貼文. 大多數的人都會認為夏天的海邊，正是那些天生擁有胸型豐滿女孩的主戰場，但殊不知她們也有她們的煩惱，像是最危險的走光危機！ 這往往發生在 泳衣 支撐性、包覆性不夠、所以建議有這類困擾的女生可以選擇從下胸、側胸一體成形的圍裹式比基尼，並且記得肩帶越粗越好的挑選守則。 2. 五五身：高腰泳衣. Wet Swimwear. 在 Instagram 查看這則貼文. WET SWIMWEAR（@wetswimweartw）分享的貼文.
2021年5月13日 · 同場加映：半年更換一次內衣. source：pexels @Alisa @Gabriel Dias. 上面提到7個該換內衣的徵兆，儂粉要記得留意。. 一般都會建議約每半年要準備汰換內衣，你可能會想說半年徵兆不明顯、影響也不大，但為了胸部的健康與美麗，半年是一個大約值參考拿捏用。. 儂編 ...
