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2016年10月31日 · 胸圍尺碼由下胸圍及杯位（俗稱Cup數）兩個部分組成，要準確量度，先要脫去胸圍，在乳點位圍繞一周並量度上胸圍數字（即是胸部最豐滿的地方），再於胃腩位置量度下胸圍數字（即胸部最底線）。
2017年8月22日 · 1. 鎖骨頭（Clavicular Head，上胸） 2. 胸骨 （Sternal Head，中、下胸） 留意返，雖然解剖上得兩個portions，但係唔代表健身界嘅傳統智慧錯，而係語言唔同。 例如同樣係下胸，健身界可能會分為下胸嘅上／下剖分，再分別強化，不過呢方面唔會喺度講。 12路推胸手—高、低、闊、窄. 要針對特定嘅肌肉，用家嘅智慧絕對早過科學嘅研究，佢哋一早就諗點練個胸： ‧上斜卧推：上胸. ‧平卧推：中胸. ‧下斜卧推：下胸. ‧窄握手： “內胸"、三頭. ‧闊握手："外胸"（或者練闊個胸） 內容獲Sportentialhk授權轉載。 想睇更多運動健身資訊？ 即上： http://sportentialhk.wordpress.com.
2024年1月27日 · 編輯: 編輯部. 日期: 2024-01-27. 分享此文章. 為了擁有豐滿的身形，女士們用盡所有方法，其中一樣便是日常飲食。 坊間常流傳「吃木瓜可以豐胸」這個說法，到底是否真確？ 營養師Kathy是次跟大家分享豐胸及維持胸型的飲食建議。 閱讀全文. 9151次閱讀. 升cup食物 快速豐胸食物 營養師 美胸食物 豐胸. 為了擁有豐滿的身形，女士們用盡所有方法，其中一樣便是日常飲食。 坊間常流傳「吃木瓜可以豐胸」這個說法，到底是否真確？ 營養師Kathy是次跟大家分享豐胸及維持胸型的飲食建議。
2024年3月18日 · 1. 避免穿著鋼圈胸圍 懷孕期間，因體內荷爾蒙水平改變，因需為餵哺嬰兒作準備，乳房會變得緊繃、飽滿，甚至變大。乳頭不僅變得柔軟敏感，並有可能龜裂或腫脹。孕期前的約3個月，乳房會持續變大，孕婦或需更換胸圍尺碼數次。
2011年9月15日 · 坊間有關健身的資訊多籮籮，初學者讀完之後往往只是一知半解，到真正實踐的時候就遇上不少問題。healthyD請來專業健身教練阿Sam，為大家解答一些初學者常見的疑問。疑問1：為何我的左右胸會不對稱？正常人因為習慣的問題，很多時候都會不自覺地將力量集中在身體的其中一邊。因此，一般兩隻 ...
2021年9月7日 · 一般來説，乳癌患者在切除部分或全部乳房組織後，除了可根據個人情況和醫生建議，考慮接受乳房重建手術植入皮下的永久義乳外，亦可透過佩戴義乳來改善外觀。 更重要的是，佩戴義乳可解決切除單邊乳房後身體容易出現失衡的情況，避免引發腰痛、脊椎側彎等痛症問題。 不過，由於乳癌康復者需要面對長期佩戴義乳，或是康復期間身體狀況仍未復元的情況，因此選擇合適的内衣亦是提升生活質素，促進身心健康的重要一環。 閱讀全文. 91619次閱讀. 乳癌 內衣 癌症 術後生活. 對乳癌患者來說, 在切除手術後如何回復正常生活, 是一個大挑戰。而選擇合適的內衣亦有助提升生活質素, 促進身心健康。
2011年1月1日 · 葆露絲內衣設計師及首席顧問黎倩紅小姐表示，不是所有的胸圍都乎合比例，要選擇一個合適的胸圍，除了穿著後感覺舒適，還要留意Cup的大小與肩帶的比例。
