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2020年7月15日 · 瘦小腹必備！ 燃燒腹部脂肪的15種食物（組圖） 文／Josh Axe（營養學家、醫學博士） 陳潔雲譯. 減肥、特別是瘦小腹對健康很重要。 抹茶、奇異子和綠葉蔬菜都是具有燃燒腹部脂肪功效的食品。 （Shutterstock、Epoch Times／大紀元合成） 北京時間： 2020-07-15 16:41. 和親友閒談時，問及他們的生活願景，很多時候他們都會答說： 減肥 。 雖然考量往往是很淺顯的——畢竟，誰不希望自己穿泳衣或夏裝時顯得身材更好呢？ 其實，減肥、特別是 瘦小腹 的好處，遠遠不只是讓自己形象變好，以下燃燒腹部脂肪的食物可幫你更輕鬆地達致目標。
2020年2月19日 · 伏地挺身又稱 俯臥撐 ，是一種負重訓練，不但能增強核心肌群、鍛鍊全身 肌肉 ，而且有助於預防心血管疾病，最重要的是不需要花大量時間，隨時隨地都能做。 伏地挺身 的六大 好處. 1. 鍛鍊全身 肌肉. 伏地挺身主要鍛鍊上半身的肌肉，包含胸肌、三角肌、背闊肌、肱二頭肌、肱三頭肌及前鋸肌等等，不需舉重就能有效塑出健壯的上半身。 除了上半身的肌肉之外，維持伏下身體類似「棒式」的姿勢，也會牽動其它多處肌肉，包括下背部肌肉、核心肌群、臀部肌肉，以及腿部肌肉。 同時鍛鍊到全身多處肌肉，這是許多運動難以達到的。 而若要不斷提升肌肉訓練強度，可以每天比前一天增加兩次伏地挺身次數。 2. 增加骨質密度. 骨質密度會隨著年齡變老而降低，讓骨頭變得脆弱易碎。 而負重訓練可以保持骨骼強健。
2020年8月22日 · 中醫師：心臟最喜歡的4種食物和4味中藥. 吃對食物，保護好心臟，預防心血管疾病。. (Shutterstock) 編者按： 心血管疾病 是華人最常見的疾病之一。. 如何吃對 食物 ，保護好 心臟 ？. 李應達中醫師推薦4種心臟喜歡的 食物 ，以及對心臟有益的 中藥 材 ...
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2022年3月19日 · 1+2+3一直加到無窮最後的結果竟然是-1/12。 而給出這個 公式 證明的人，就是我們今天故事的主人公，被稱為從未來穿越而來的 天才數學家. 拉馬努金 為什麼算天才呢？ 因為他從小沒有受過正規的訓練，卻表現出了異於常人的數學天賦，僅憑「直覺」就能寫下極其複雜的數學 公式 。 在他短暫的一生中，拉馬努金留下了將近4000個公式及命題，由於他沒給出證明過程，所以當時沒有人能看懂這些公式。 在很多年之後，數學家們才解開了其中的一些公式命題，甚至由此獲得重大數學成就。 比如，比利時數學家德利涅（V. Deligne）在1973年證明了拉馬努金1916年提出的一個猜想，並因此獲得了1978年的菲爾茲獎，而這是世界上最高的數學獎榮譽。 那為什麼又說 拉馬努金 是穿越而來的呢？
新唐人電視台是由海外華人聯合創辦的國際性,獨立,非盈利電視台,於2002年2月在美國首播,新唐人電視透過衛星,有線和無線電視,以及網絡電視全天候向亞洲,歐洲,澳洲和北美洲的上億觀眾播放,總部設在紐約,在全世界有60多個記者站.
2024年5月15日 · 一、排名. 1、球隊每勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分；聯賽結束，按積分多少依次排名； 2、如果兩隊或兩隊以上積分相等，按以下規則排名： a）淨勝球數多的球隊靠前； b）淨勝球數相同，總進球數多的球隊靠前； c）淨勝球數和總進球數均相同，涉及冠軍/歐戰/降級名額，則兩隊在中立場地進行一場附加賽決出排名；不涉及冠軍/歐戰/降級名額，則排名並列。 二、歐戰. 1、聯賽前四名參加下賽季歐冠小組賽； 2、聯賽第五名參加下賽季歐聯盃小組賽； 3、足總盃冠軍可參加歐聯盃小組賽，若其已獲得歐戰資格，則名額讓給聯賽未獲歐戰資格中排名靠前的球隊； 4、聯賽盃冠軍可參加歐協聯附加賽，若其已獲得歐戰資格，則名額讓給聯賽未獲歐戰資格中排名靠前的球隊；
