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2021年10月26日 · 寒涼的藥嘛！哈哈，所以就得用金銀花、連翹等來治癒。我們群裡「中藥每日一課」都講得很明白。 大家再記一下這兩句真傳的口訣： 1. 寒涼藥—具有清熱、瀉火、解毒等作用，常用來治療熱性病證；2. 溫熱藥—具有溫中、助陽、散寒等作用，常用來治療寒
2020/1/3. 文章出處/三采文化《痔瘡自救全書：痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養，搞定國民病一本就通！ 作者/鍾雲霓. 避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也才能真正根治痔瘡。 「我慘了！ 只要每次硬便排不出來，用力好久後就會覺得有東西翻出肛門外，是不是痔瘡復發了？ 痔瘡手術後，我們有時會聽到病人焦急地進診間敘述便祕時的各種症狀，事實上，就算再健康的肛門，只要是便祕時出力擠壓超過五分鐘以上，都可能有直腸黏膜暫時翻脫或肛門充血的狀況，偶一為之，不見得會帶來什麼問題；但若反覆發生，久了就會帶來新的痔瘡症狀。 所以便祕這種惱人情況，能避則避。
2022年4月21日 · 臉部清潔後先在臉部濕敷或噴灑純露，接著塗上面油均勻按摩後，再以紙面膜沾取純露， 至少濕敷5分鐘，以上的保養方式即稱為三明治保養法。 調和配方：純露. 大馬士革玫瑰純露、橙花純露與檀香純露1:1:1調和. 使用方法. 依照瓶器大小，將以上配方調和，在塗上面油前，先噴灑於肌膚，塗抹面油後再以紙面膜沾取，至少濕敷5分鐘。 調和配方：面油. 澳洲尤加利⋯3滴. 西伯利亞冷杉⋯2滴. 佛手柑FCF⋯1滴. 荷荷芭油⋯10毫升. 使用方法 ： 調和作為面油使用，於第1次濕敷後塗抹於臉部按摩均勻。
作者簡介. 書籍目錄. 影片. 內容簡介. ZOOM眾星雲集，現身說髮！ 小S、楊丞琳、陳漢典、劉若英、Makiyo 強力推薦！ 能在家整理的髮型才是好髮型. 3分鐘、5步驟 快速抓出帥氣髮型！ 男人，讓你的頭髮醒醒吧！
痔瘡是任何人都可能遭遇的困擾，而痔瘡治療是一門微妙的藝術。 同樣的疾病，在不同病人身上，便有著不同的變化和挑戰。鑽研痔瘡治療的我，除了十多年來，在臨床和刀檯上，反覆體會痔瘡組織的特性外；也在生活中，反覆試驗各種飲食和習慣。
書名：神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術，3分鐘氣通、除病根、氣癒百病！. ，作者：白雁、彥寬、葉樹人，ISBN：9789863429463，出版日：2018/3/2 上，內文摘要：氣功跟你想的不一樣，不入靜、不打坐！. 全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術！.
2018年8月30日 · 精準取穴的3大祕訣. 按摩時，會談到取穴，但對很多人來說不知道該如何正確取穴，這裡就是要告訴你，如何輕鬆取穴、做到萬無一失。 1. 透過身體標誌尋找穴位. 身體標誌，如：眉毛、乳頭、腳踝、肚臍等，都是常見判別穴位的指標。 如：印堂穴位在雙眉的正中央、膻中穴在左右乳頭中間的凹陷處。 2. 利用手指度量尋找穴位. 中醫臨床經驗上，常以手只作為尋找穴位及度量尺寸的方法，稱為「同身寸法」。 ① 大拇指的寬度為一寸。 ② 食指、中指、無名指三指併攏，其橫寬面為二寸。 ③ 食指、中指、無名指、小指四指併攏，其橫寬面為三寸。 3. 利用身體度量尋找穴位. 利用身體部位及線條作為簡單的度量參考。 ①兩乳頭的間距約為八寸。 ②心窩到肚臍約為八寸。 ③肚臍到恥骨約為五寸。 4. 要按多久才有效？
