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2024年5月13日 · 他續指，人體足部是由26個骨頭排列並組成不同的關節，足部的肌肉很重要。腳掌的靈活性很關鍵，絕對會影響對膝頭的保護程度。故此，若扭傷後沒特別護理，又或是腳掌靈活性較低，做運動時肌肉不足以支撐的話，雙膝較易疲勞或勞損。
2023年11月14日 · 秋冬天氣乾燥，皮膚容易痕癢、敏感、脫皮，吃甚麼有助改善？註冊中醫師梁尹倩指出，一些常吃的食物及飲品，例如奶茶、雞蛋，也可能加重症狀。她教飲食宜忌，建議大家提防21種食物，並推介17種食物，以紓緩皮膚痕癢敏感情況。
2024年3月5日 · 治療脫髮宜內外夾攻，換軟水器、洗髮水的同時也要內服中藥調理；以下我介紹一條中藥湯方，此方能補益肝腎，養血生髮，男女皆可服用。 但本方較為滋補，若是脾胃虛弱，一向便溏，容易泄瀉的人就不太適合了；另外，若是脂溢性脫髮，頭油分泌旺盛的也不適用。 材料. 黑芝麻24g. 黑豆30g. 黑棗15g. 制何首烏10g. 茯苓15g. 懷牛膝10g. 枸杞子10g. 當歸10g. 菟絲子10g. 桑寄生15g. 毋須加食材，用4碗水煲成1碗水就可以服用。 頭髮生長是一個漫長的過程，服用中藥也需要有恆心，這方最少要堅持服用一個月（每星期可服用兩至三次）才會見到果效。 撰文：黃劍輝 安省註冊中醫師、針灸師. T10. 单剪店诚聘经验师傅.
2024年5月3日 · 4大類食物紓緩濕疹 吃蠔番薯也有效. 那麼，濕疹患者宜吃甚麼，以緩解濕疹痕癢、紅腫、疼痛等症狀？ 營養師李宜樺推介4類食物，除了有助改善濕疹問題，亦有助加速修復皮膚。 甚麼食物有助紓緩濕疹症狀？ 濕疹患者宜吃以下食物紓緩症狀，改善病情： 1. 含豐富omega-3脂肪酸的食物. 食物例子：三文魚、鯖魚、亞麻籽油. 作用：能減少體內發炎反應，改善皮膚痕癢問題。 2. 含豐富鋅的食物. 食物例子：海鮮（蠔）、牛肉、南瓜子.
2017年10月11日 · 生理性脫皮 嬰兒出生前處在溫暖的羊水中，出生後受外界寒冷乾燥空氣的刺激，以及不斷的新陳代謝，舊的上皮細胞脫落，出現生理性脫皮現象，是正常的。脫皮期間，可以幫寶寶塗抹潤膚油/霜，以保持皮膚滋潤。
2024年3月28日 · 1種運動90歲也可以做 降三高/減內臟脂肪/改善痛症 熱量消耗比健走多2.5倍. 小編 | 2024-03-28 06:00:36. 雖然做運動對健康好又有助減肥，但很多人也難以堅持，常把沒時間、沒裝備等理由掛在嘴邊。. 有醫生推介1項運動，連90歲長者也可以做，不但有助改善三 ...
2018年7月11日 · 首先，保證呼吸道暢通，可清除呼吸道、口腔中的異物，但千萬不能移動頭頸部。 若呼吸停止，則應立刻進行人工呼吸。 同時，緊急撥打120急救電話，爭取在最短的時間將患者送到醫院接受治療。 搬運頸椎骨折病人時，不可多人抬起患者，要用門板或梯子作擔架進行搬運。 將患者送到醫院後，需要進行X線、CT及MRI等影像學檢查，以明確損傷的部位及程度，以便為患者制定適宜的治療方案。 如果脊椎結構尚穩定，暫無塌陷的風險，則可以選擇頜枕帶或顱骨牽引，用石膏固定3個月。 對於爆破性頸椎骨折， 則應立即手術治療，解除脊髓和神經的壓迫，同時穩定骨折部位的椎體。 手術後，患者應該在醫生的指導下，進行系統的康復訓練，最大程度上恢復原有肢體功能。
