搜尋結果
2020年3月26日 · 2007 年，美國華盛頓大學的陳宙峰團隊在中樞脊髓中尋找與痛覺相關的基因時，無意間發現了一個控制胃泌素釋放肽受體（gastrin-releasing peptide receptor，GRPR）表達的神奇基因。 他們發現，把胃泌素釋放肽 GRP（一種很小的生物活性多肽，可以與 GRPR 結合，啟動 GRPR 來傳遞資訊）注射到小鼠脊髓中，小鼠立刻全身抓起癢來。 除此之外，如果把小鼠脊髓中表達 GRPR 的神經元殺死，無論研究員在小鼠身上注射何種致癢物（如組織胺和喹啉），小鼠都沒有抓癢反應。 這說明了失去 GRPR 神經元的小鼠，竟完全失去了感受癢覺的能力。 而讓人更驚訝的是，這些喪失了癢覺的小鼠，對各種疼痛的刺激反應則完全正常。
- 內側皺襞與內側摩擦現象
- 「退化」性膝關節炎，九十五％是因摩擦造成的
- 膝關節健康促進方案
- 你的膝關節炎有多嚴重？
根據筆者的長期觀察以及十年來的研究，這九○％患者的病痛，真正原因並不是「退化」，絕大部分是內側皺襞與關節的磨擦造成的「內側磨擦症候群」。 內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關節滑膜腔中的皺襞，外型像是衣服的皺褶，正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次，每次膝蓋彎曲、伸直時，內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦而產生物理及化學破壞，隨著年齡增長，內側皺襞與股骨內髁摩擦達數千萬次，若是從事必須一再重覆彎曲及伸直膝蓋的活動或工作，摩擦次數就更多了。 因此，原本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內側皺襞，經年累月磨擦後，最後會變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時，內側皺襞是平滑且薄的半透明狀；至三、四十歲時內側皺襞開始纖維化，漸漸失去彈性而變硬；五十多歲以後即出現磨損、發炎，對關節軟骨的破壞逐年增加。 內側皺襞終其一生會影...
根據我們（大林慈濟醫院關節中心附屬之「退化」性膝關節炎研究室）長期的臨床研究發現：內側皺襞與股骨內髁經年累月互相摩擦產生的「內側摩擦現象」，是造成膝關節「退化」的重要原因。 四十歲以上被告知患有「退化」性膝關節炎的人，他們的膝痛，有九十五％是內側皺襞引起的「內側摩擦現象」造成的。內側皺襞與關節軟骨相互重複摩擦（或是單次受傷）導致發炎而引發的一組臨床症狀，就是「內側摩擦症候群」。 為了定義「內側摩擦症候群」這個目前在醫學教科書無法查到的新名詞所寫的研究論文，歷經五年的嚴格檢視及漫長等待後，已在二○一五年被重要醫學雜誌《Medicine》 接受並刊出（論文中文摘要請見附錄一）。此外，綜合說明內側皺襞與股骨內髁重複摩擦所引起的「內側摩擦現象」，在膝關節軟骨「退化」中，所扮演的角色之論文也於同年刊登...
二○○七年起，筆者結合骨科、家庭醫學科、老人醫學科、風溼免疫科、復健科醫師以及相關護理人員，開始推動一套能有效治療「退化」性膝關節炎的計畫──「膝關節健康促進方案」。眾多接受此方案中的「關節鏡軟骨再生促進手術」而回復正常生活的病患，回想過去數年的輾轉求醫過程，都有一種「被延誤病情」的深刻遺憾。 以搶救逐漸荒蕪的庭園來做比喻，正常的膝關節就如同達到生態平衡的庭園，關節軟骨像是庭園內欣欣向榮的植物。內側皺襞引起的「內側摩擦現象」持續破壞關節內的代謝平衡，軟骨因而表現出所謂「退化」的現象。就如害蟲入侵庭園，植物逐漸凋亡，醫師的適時介入，有如園丁出現，給了一線生機。這套整合性的治療方案包括： 1. 詳細的術前診斷、病情評估、以及完整的衛教。 2. 以關節鏡進行「膝關節軟骨再生促進手術」這項關鍵手術。...
只要了解「膝關節健康促進方案」的每個步驟，應該就能徹底了解平常該如何正確使用膝關節。萬一出現毛病，也能先行自我保健。因此，有了這些知識也等同得到就醫須知，更可避免因病急亂投醫產生的不良後果！ 在接受「膝關節健康促進方案」治療前，必須以放射線檢查全面評估膝關節的狀況，依站立情況的前後、側面及平躺屈膝等三個方位之標準X光檢查，以了解關節間隙變窄的程度、骨刺嚴重情形、股脛角度、以及是否有鬆動不穩定的現象，我們對每個膝關節腔建立臨床分期，以做為決定治療方式的依據。 以下是以內側腔為例，依嚴重程度分為五期： 對於所有第一、第二期及某些第三期病患，建議在醫護人員監控下先接受保守治療至少三個月。保守治療主要是： 1. 避免爬樓梯、爬山、騎腳踏車、蛙式游泳、蹲、跪、屈膝久坐等。 2. 合適的運動是健走，自由...
2017年6月26日 · 視線要保持水平向前；擺動手臂時，手肘往後移動與腰部呈一個三角形；背脊挺直，腹肌略收緊，跑姿會更漂亮；骨盆讓你在大幅度擺腿時，能保證雙腿的大步邁出；腳中掌或腳前掌落地，則能夠讓你迅速移動。 業餘的跑者，也可以跑得漂亮又省力，只要注意以下三個重要環節即可：手臂是否在腰間前後擺動？ 上半身是否挺直或微微前傾？ 腳是否在身體正下方落地？ 跑著跑著，特別是跑到後面精疲力盡時，就會彎腰駝背。
2014年9月6日 · 想要最時尚的抓癢法，就請鎖定 《暴民画報》 。 這本「画報」的電子書版，網羅俗到出水的商招風格，大圖可用BinB觀賞，而諸位作者的文字要細嚼慢嚥，所以我們將文字獨立成一本，讓你又摳又抓，盡情蠢動。 時機歹歹，小說講乎你明白。 小說寫實的一端是鵝毛，刮搔你對現狀不滿的靈魂；虛構的一端是鋼鐵花器，盛裝你我的血汗與熱淚。 請來感受跟你一樣認真又無力的靈魂，給彼此打氣，出路一道參詳！ 相關連結： 歹時脫皮癢 | DYSTOPIA書展. 【歹時脫皮癢-反烏托邦】如果皮相是一種禁錮，脫皮就是義務. 自由是……?《論自由及論代議政治》向你提問！
2014年9月6日 · 最新文章. Wolf. Photo from Flickr CC by Rennett Stowe. 柏拉圖寫過一段洞穴寓言，不知道的話趕快看小抄： 有一群囚犯在一個洞穴中，他們手腳都被捆綁，身體也無法轉身，只能背對著洞口。 他們面前有一堵白牆，他們身後燃燒著一堆火。 在那面白牆上他們看到了自己以及身後到火堆之間事物的影子，由於他們看不到任何其他東西，這群囚犯會以為影子就是真實的東西。 最後，一個人掙脫了枷鎖，並且摸索出了洞口。 他第一次看到了真實的事物。 他返回洞穴並試圖向其他人解釋，那些影子其實只是虛幻的事物，並向他們指明光明的道路。 但是對於那些囚犯來說，那個人似乎比他逃出去之前更加愚蠢，並向他宣稱，除了牆上的影子之外，世界上沒有其他東西了。 （引自 維基百科 ）
2014年9月6日 · 兩種路數各有短長，這次 歹時脫皮癢 | DYSTOPIA書展 ，我們側重虛構的力量。. 「歹時」突顯這類小說 打造虛構世界與災難 的功力。. 《紅星革命》 發生在未來的火星上， 《零地點》 是核四意外之後， 《鼠疫》 在194X年的阿爾及利亞爆發，甚至 《平面國 ...
2016年3月23日 · 平常時候坐下，光腳把腳底中間部分放在竹筒上，就能自動矯正腰部姿勢，不到半個鐘頭，或者改為站立採踏五分鐘左右，整個腿部會感到十分舒適，因竹筒有調氣、順氣，還能刺激腳底反射區的優點，能達到類似腳底按摩的效果，每天這樣踩踏一番，腰腿輕鬆氣力自然足，又不必去管什麼「A4腰」！ 推薦閱讀： 《養腰活腿，身體就輕鬆》 [not_mobile] [/not_mobile] 【伊格言之虛構的萬物論】鬼是命運的隱喻. 美麗的離島，卻是許多年輕人想回卻回不來的故鄉.
