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如何消除口臭、改善口臭問題？了解口臭成因後，我們可以就這些根本的原因作出生活習慣上的改善，令口臭問題得以解決: 適當清潔口腔 正如上文提到，如果口臭的成因是口腔細菌分解食物殘渣所釋放出硫化物而成，我們可以就去除這類造成口氣的根源物質
2021年8月4日 · 以顏料或水沾濕整個腳掌，再踏上白紙上，以正常站立力度引上腳印，觀察腳印的足弓位置有否上色。 如足弓位置有著色的話，代表站立時足弓有貼住地面，可能是扁平足的症狀。 扁平足成因可分為先天或後天因素影響，先天性扁平足成因包括兒童足部未發育完成、遺傳因素等；後天形成的扁平足成因則包括姿勢不當，穿鞋習慣等，以下為更詳細的說明： 先天性扁平足. 正如上文所說，扁平足即是足弓塌陷，沒有隆起正常的弧度以緩衝重量及震動。 兒童扁平足就是先天性扁平足的其中一個例子，由於小朋友的足弓未完全發育，腳部的韌帶比較柔軟，亦有機會出現跗骨黏合情況，這些都是兒童扁平足的常見成因。 但隨著小朋友發育穩定下來，扁平足問題有機會自行得以改善。
指甲或腳甲有瘀血，需要為指甲瘀血放血?或是需要整塊指甲拔掉? 遇上爆甲或斷甲應如何處理? 如果改善Gel甲後指甲變薄變軟的問題?本文為你折解指甲健康迷思。
2021年9月20日 · 坊間流傳以油漱口能恢復牙齦萎縮，做法是以一茶匙椰子油漱口約20分鐘後吐出，此做法稱為油拔法，被認為可以消滅細菌、減低發炎機會。 但不少牙醫對此偏方有保留，以油漱口與一般漱口水原理相似，大部分漱口水僅能殺滅淺層的細菌，抑制細菌的效用屬暫時性，不建議單靠漱口水防止牙肉萎縮，漱口亦不可取替刷牙。
輕微至中度的拗柴後處理上要記得「PRICE」這句口訣——保護（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓（Compression）和抬高（Elevation）。 保護：妥善保護好受傷部位，例如穿戴康復腳套，以防再次扭傷。 休息：避免再對受傷部位施加壓力，受傷初期時尤其需要注意用力。 冰敷：在受傷後的 24 至 48 小時內，應該重複使用冰袋等冰敷受傷的部位，每次冰敷 10 至 20 分鐘，有助於減少腫脹和疼痛。 加壓：使用彈性繃帶包紮受傷區域以減少腫脹。 留意要避免包紮得過緊，以免阻礙血液循環。 抬高：盡量將受傷部位抬至高於心臟的水平，從而降低受傷部分的血壓，以減輕疼痛及腫脹。 除了「PRICE」法則外，亦可以採取以下措施來幫助為拗柴消腫：
2021年5月4日 · 有研究指出，葡萄糖胺在軟骨組成的過程中，只是一個中間體，先要與不同物質（如玻尿酸、核心蛋白）結合，經過幾個步驟才能合成為蛋白聚醣。 因此，單靠補充葡萄糖胺，但缺乏其他物質的話，也未必足以合成更多蛋白聚醣，不能修補關節軟骨。 然而，雖然補充葡萄糖胺未必有效從根源解決關節問題，但不少研究均指出葡萄糖胺有效消炎止痛，對關節痛患者來說有很大的舒緩作用。 含豐富葡萄糖胺食物. 含豐富葡萄糖胺的食物： 甲殼類食物（蝦、蟹、貝殼） 雞翅膀. 木耳. 海帶、海藻. 在日常餐單中加上含豐富葡萄糖胺的食材，有助補充相關營養。 不過由於大部分的天然葡萄糖胺，都在甲殼類食物的外殻中，難以直接食用與吸收。 所以想要攝取大量葡萄糖胺，也需要用到保健食品。
2022年2月15日 · 除了炎症以外，還有甚麼成因會令淋巴腫脹？ 如不幸淋巴發炎，有甚麼早期症狀 ？ Blue資訊團隊 在本文為你拆解以上問題。 淋巴腫脹、淋巴發炎是甚麼？ 在了解為甚麼淋巴會發炎、腫脹前，我們可以先對人體淋巴系統作基本認識。 淋巴系統由淋巴管、淋巴液以及淋巴結組成，主要功能為： 維持人體內組織液中水分和蛋白質濃度的平衡. 代謝體內廢物. 儲存和分解養分. 對細菌、病毒、癌細胞作出免疫反應. 腸道黏膜中的淋巴會吸收被分解的脂肪分子，將其帶入血液系統. 淋巴結在淋巴系統中充當過濾器的角色，與身體的防禦機制息息相關。 淋巴結內的淋巴細胞會識別並過濾細菌、病毒或癌細胞，配合巨噬細胞將其破壞並殺死。
