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2021年11月8日 · NO！ 如果這些事情偶然發生了一次或兩次，或者你有朋友支持你度過這個經歷，舒緩你受到評論的傷害（最好是制止這些惡意評論），那麼你可能會受傷一陣子，然後繼續向前邁進。 如果霸凌事件反覆發生，而沒有人介入來幫助你，就可能會出現焦慮、悲傷、孤獨的情緒，甚至可能晚上無法入睡。 被欺負的人會覺得，要信任別人很難，以為別人也會欺負他們，他們也可能開始相信霸凌者的言詞和行為。 這是有道理的，特別是如果人們站在一旁看著事情發生而不試圖阻止時，似乎所有其他人都同意發生的事情，一定是代表我們活該，或者我們不值得有更好的保護或待遇。 如果這是你一直在思考或過去曾思考的事情，我向你保證， 你應得到更好的對待。
- 沉默不是金。霸凌的陰影，總是籠罩在被霸凌者的心頭上，漸漸地，也讓他沉默起來。沉默，多少反映了孩子內心的恐懼與不安。沉默，多少也意味著孩子的無力、無助與無奈。
- 我沒有錯！請讓被霸凌的孩子知道一件事：無論如何，自己沒有錯。「告訴過你多少次了，叫你不要自己一個人落單。誰叫你不聽，活該！」「你有沒有想過，為什麼龐哥、新達不找別人，盡找你？
- 你希望我怎麼做？面對霸凌，有時大人總是急於擺平。卻因這份「急」，而導致忽略了孩子的感受，忘了同理孩子的處境。有時，「急」讓處理過程多了粗糙，少了細膩，總是讓一旁被霸凌的孩子看得膽顫心驚，冷汗直流。
- 往人群靠近。霸凌者總是愛獵取落單的孩子，當獵物獨自一人杵在眼前時，便讓霸凌者虎視眈眈、磨刀霍霍和垂涎欲滴。引導孩子如何在平時學習保護自己免於受暴，是大人們必須進行的一道必修功課。
2018年4月9日 · 1.忽略警訊. 2.擁有惡霸需要的東西. 3.默默忍受不當對待. 也就是說，被霸凌的對象是有利用價值的老實好人，對方不過在利用霸凌拿走好人身上有價值的東西。 在過程中，惡霸會設局，只對自己霸凌，對別人完全不是這個樣，尤其是對老闆或主管，看起來可是能力強且事事順從，不見得像上面那位罵人的主管。 這也是為什麼當自己清醒過來時，旁邊既沒有盟友，就算告向老闆或主管，也得不到支持，甚至會從此黑掉。
其他人也問了
怎麼讓別人不被霸凌?
孩子被霸凌怎麼辦?
被霸凌者的心頭上會發生什麼?
怎麼面對霸凌者?
2020年10月14日 · 摘要. 職場霸凌屢見不鮮，如果你是當事人，該如何反擊？ 作者認為與其過度檢討自己、被動讓環境逼得我們無技可施，不如透過心境轉換與行動，或戰或逃為自己創造選項。 人一但感覺有選擇，就能在逆境找到支撐的勇氣。 那天跟合作廠商欣姐聚餐交換商業情報，分開前欣姐反常的接過帳單，說了句：「至少這頓讓我請你，我下週一要離職了。
2015年4月27日 · 在職場上，這樣的狀況被稱為「語言暴力」，語言暴力並沒有嚴重到像法律上的「威脅」、「恐嚇」或「性騷擾」的程度，只要聲調維持平穩、講話不帶髒，即使字字明明猶如一千把刀子刺在你身上，說穿了，你也沒辦法對他怎樣。 怎麼辦？
2021年12月30日 · 1.不當督導造成的心理傷害，會從被罵的員工，蔓延到整個團隊。 負面情緒感染，討厭主管、反對主管，透過不發言，間接報仇。 2.許多員工受到不當督導時，都會以沈默消極對抗，但沈默往往卻會讓事態往更嚴重方向發展
2018年12月21日 · 要在職場不被欺凌，自己要建構不被欺凌的條件，而不是奢望外圍的環境來保護你。 因為，遇到衝突時，每一個人先挺的一定是自己，要主管、老闆、公司挺你，你要先證明自己的價值，同時這價值也要挺到你主管們，如此遇到事情時，局勢才會站在你 ...
