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第1集. 播出日期: 2012.04.09 (一) 五位渴望愛情的獨身盛女，可是因為種種原因，一直未能遇上能夠付託終生的如意郎君。 多位專家利用六個月時間為她們進行全面改造，為未來幸福作戰到底。 Gobby是五位盛女之中唯一結過婚的女主角。 早早出現的姻緣不但沒有給她享受過幸福人生，反讓她早在25歲便要經歷離婚打擊，失敗婚姻更令她失去自信、自我封閉。 人生教練Winnie如何協助Gobby走出陰影面對將來？ 事業型女性Florence擁有高學歷、高收入，無論對自己還是對伴侶都要求多多。 活於夢想世界的她一直渴望白馬王子般的完美伴侶，婚姻介紹所負責人Connie給她提供專業意見，快將年屆40的Florence會否就此向現實妥協？
第一小節：一男以右手、二男以左手側向帶領其舞伴向斜前（第二對男伴的斜後方）分開。 第二小節：以一次莎蒂希步舞伴換位，同時走向行列的中間。 第三小節：以一次莎蒂希步迅速右轉身，回到原來行列的己側（此時二對已換位）。 第四小節：退回行列之中。 這種形式的作法如在其他的隊形後使用，那麼就有重心不能適應的感覺，經常的一女二男要改變重心來配合方向的變化，所以舞者必需時時注意，儘可能的用最輕快的方式改變重心的位置。 扶手併行 (Allemande) 這也是一種非常優雅的動作變化，若在連索或捷格弦律時，是以八次的跑跳交換步來完成，若是配合以史卻斯此弦律則用前進莎蒂希步來做。 預備隊形和舞姿是採取一、二對成維沙維尼舞姿。
粵港澳湛周生生: 「周生生」的創辦人周芳譜先生，廣東湛江人，起先當老師，後從醫，再之後下海經商。. 他與正室（長房）育有三名兒子，分別周禹初、周冠岳及周少明，另跟妾侍（庶室）有三名. 一簽多行: 一簽多行是國家為便利了深圳戶籍居民赴港的旅遊 ...
進入青春期後，青少年就會有各種各樣的煩惱，比如來自學習上的煩惱、人際交往方面的煩惱、家庭關係帶來的煩惱、跟異性交往而產生的煩惱等等。在學習方面，由於所學的科目增加了，功課多了，考試壓力也大了，如果考試成績不理想，有些人會感到煩惱。
外表「男仔頭」的Bonnie，畢竟亦擁有一顆少女情懷，始終渴望得到男生寵愛，改造期間不禁有所感觸。Bonnie終於決定踏出第一步，從外形著手改造，到底今次轉變能否給人眼前一亮的感覺？
答：自從詠春拳宗師葉問由佛山來香港開設了第一個詠春班，到現在雖只46個年頭，但已聞名於世，主要原因是詠春的實戰拳理科學化和現代化，可以用物理力學闡釋。 其拳法直截了當精簡實用，拳學原理無招勝有招，後來由李小龍演繹成具有道家味道的名句“以無限為有限，以無法為有法”，用到了截拳道上去了。 詠春拳在國內還很陌生，有人仍以詠春或永春稱之，如按葉問的說法是不能混淆的。 國家體委武術運動管理中心培訓部為加強海內外武術交流，特邀詠春體育會黃淳樑主席在今年10月15日赴京執教，舉辦“1996年全國詠春拳短訓班”。 這是首次全國性的公開教授詠春拳，這將是重新認識詠春拳和李小龍詠春拳與截拳道的一個良好的開端。
當以雙手為主體技術時，可將左右方一分為二，去設計簡潔的和動態的基本動作，其單手的運動鏈及每個關節都有特定的運動方向和方式。 如將手視作兵器時，其單手的基本動作可成為刀、劍、斧、錘、鉤、盾、雙節棍等多用途作用。 當將左右方合二為一，隨意組合動態格鬥時，其左半和右半的動作可以不對稱，但整體必須動態平衡．雙手做同一動作可成為雙刀、雙劍等，做不同動作可成為一刀一鉤、一劍一盾等，它是以二的倍數增加著。 善於運用雙手為主體的多面手作用，是近戰技術體系的特點之二。 (三) 對打時雙手既可以同時一守一攻，也可以最短時間連環進攻同一目標。 利用相輔相成的辨證法則思想去設計雙手互為兼顧，是近戰技術體系的特點之三。
