降血壓食物 相關
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赤色：紅豆、紅棗、番茄等紅色食物，具有補氣益血的作用，適合女性調養身體. 黃色：香蕉、南瓜、番薯、粟米黃色食物，可健脾胃、化濕毒，避免頭部油脂堵塞. 白色：百合、杏仁、蓮子等白色食物，有滋陰補氣、養肺，特別適合產後氣血不足的女士. 黑色：黑豆、黑芝麻、紫菜、木耳等黑色食物，有烏髮補腎的功效. 中醫建議產後脫髮女士可依據「五行五色食療」，多吃不同顏色的食物，助改善體質，擊退產後脫髮問題。 然而，如產後女士持續脫髮，應病向淺中醫，及早求診。 中醫治療女士產後脫髮，講究內外出擊，通過內服中藥和中藥外敷兩大治療方案，從根源調和體質，重塑頭皮健康，讓產後脫髮問題得以迎刃而解。
飲食不節和壓力過大皆是兩者發病的核心原因，在中醫角度認為濕、熱堆積亦是兩者發病的主要病機。 簡易檢測脂溢性脫髮和生頭瘡的潛在危機 除了較為直觀的症狀如頭油明顯，剛洗頭不久頭髮又再次黏笠，還可從以下幾個特點來檢視自己是否屬濕熱體質 ...
飲食建議：多攝取白米、黃豆、蕎麥、芝麻油等五穀雜糧類，也可多進食番茄、大頭菜、猴頭菇、扁豆等蔬菜類，才能養好脾胃。 其他建議：必要依時進食三餐，攝取足夠營養素，但進食時應放慢速度，最好將食物慢慢咬20-30下才吞下去。 白頭髮成因2、肝腎陰血不足. 白頭髮位置及症型成因：若頭頂位置出現白頭髮，成因多通常因為腎氣不佳、過度勞累或容易情緒緊張。 當腎氣差時，患者特別容易腰膝痠軟、健忘，睡眠質素欠差，同時也影響了供養黑色頭髮生長的細胞。 另外腎不好，膀胱也弱，伴隨而來的就是頻尿、遺尿、小便不暢等問題，患者平日也應仔細觀察自己是否有這些問題。 針對性用藥*：熟地黃、製何首烏、黃芪、杜仲、巴戟天等皆為補腎等中藥，適合腎氣不佳的患者服用。 穴道調養：曲泉穴. 位置：屈膝時，當膝內側橫紋端上方凹陷中。
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對西醫而言，鬼剃頭與個人自身免疫系統的問題有莫大關係。由於人體的免疫系統本身有一種保護機制，當此一保護機制出現問題或受破壞，身體會誤以為有外來物入侵身體，於是體內的T淋巴細胞就會攻擊正在生長的毛囊細胞，因此，患者若出現鬼剃頭，西醫認為成因主要與患者自身的免疫系統疾病有關。
研究及報導指出，有不少鬼剃頭患者，同時患有抑鬱症及焦慮症，如早前獲得香港電影金像獎最佳男配角的演員——姜皓文（黑仔）不下數次公開表示自己曾患鬼剃頭，成因在於他在一年內接拍多套角色沉重的電影，如《翠絲》、《電影痴漢》，其後無法走出心理關口而導致情緒病，從此患上嚴重鬼剃頭。 或者你會說，普通人不會有黑仔般戲劇性的遭遇，不會因此罹患情緒病及誘發鬼剃頭。但事實上，當家庭和工作出現壓力，又或者環境轉變，如轉工及結婚等，都有機會造成情緒不穩，中醫認為鬼剃頭成因是在於壓力過大會導致氣血運行不暢，頭皮氣血瘀滯，就會出現鬼剃頭。
有不少生活習慣極差的年輕人比較容易患上鬼剃頭。曾有患者因長時間通宵打機，幾乎每日都天光才入睡，持續了數個月，最終出現鬼剃頭。中醫認為出現鬼剃頭成因是由於在打機時，尤其是較刺激緊張的電子遊戲，腦部的中樞神經系統會一直處於緊張狀態，從而引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮供血減少，造成毛囊營養不良而導致局部位置出現鬼剃頭。 總括來說，中醫指出鬼剃頭成因在於當人體氣行不暢時，就會鬱結化火，火熱盛就容易動風，一旦風火之邪走竄力強，侵略性高，或因濕熱內生，濕熱內困，濕熱升騰，到達頭頂時，毛囊以及毛囊周圍血管就會受到攻擊而出現局部脫髮此等鬼剃頭現象。
【血熱生風型】：頭髮突然整片脫落，呈圓形或橢圓形脫落、局部痕癢，一般無全身症狀，或見心煩口渴，便秘小便黃。鬼剃頭成因以精神刺激為主，患者平日亦好辛辣食物，或多脾氣急躁、肝火心火旺盛。【氣血兩虛型】： 常有斷髮，表徵多為少氣乏力、語聲低微、面色蒼白、心悸怔忡、肢體麻木，此類鬼剃頭患者發病緩慢，病程較長，久病或產後的脫髮問題會更嚴重。【氣滯瘀血型】：常有頭痛，睡眠質素差，多夢、思緒亦多，表徵口渴欲飲不欲咽，面色晦暗，口唇紅紫，舌質黯兼有瘀斑。鬼剃頭成因在於瘀血不去，新血不生，血不養髮而造成脫髮。內服中藥是根據患者的不同證型來達到清理頭部多餘油脂的作用，將體內的濕熱、濕濁、熱毒通過大便的形式排出體外，並且使脾胃功能恢復正常，補充體內氣血和增加頭部血流量來刺激毛囊，從而徹底解決脂溢性脫髮。 臨床上，不同證型會互相夾雜在一起，患者不能僅憑單一的臨床表徵，便判斷自己所屬的證型，盲目採取措施望解決脂溢性脫髮問題，而必須依靠中醫師望、聞、問、切，徹底分析體質，找出頭油過多、頭臭、脫髮的根源。 所以尋找具有豐富頭皮頭髮經驗的中醫師進行治療的確非常重要！ 在治療上，除了內服中藥外，還需要配合頭部外敷中藥，才能有效縮短脂溢性脫髮的治療時間，並使成效加倍。
註冊中醫師. 立即預約. 為治療脫髮，有人會搜尋坊間的傳聞偏方，逐一嘗試，如使用生薑塗抹頭皮，據說能激活頭髮再生；亦有人會每日服用名貴補藥，為求改善健康、治療脫髮，到底坊間眾多生髮秘方，哪一種方法才可信呢？ 本文將以中醫角度破解改善脫髮偏方。 傳聞一、外塗生薑可令脫髮改善？ 最廣為人知的都市傳聞，莫過於「外塗生薑可令脫髮改善」，的確，根據藥性而言，生薑性辛溫，外塗可使頭皮充血以刺激毛孔的循環功能，從而令新髮生長速度加快。 然而，由於都市人普遍飲食油膩、長期捱夜，加上城市空氣質素差，故大部分人的頭皮油脂分泌過多或偏濕熱，用此方法反而會引起頭皮毛囊受損，造成細菌感染而導致頭瘡，因此未必人人都適合用生薑塗抹頭皮作為改善脫髮的方式。
脫髮成因眾多，如不良的生活及飲食習慣、精神壓力過大、經常睡眠不足、過度減肥或有偏食習慣等，均會影響血液輸送養分至毛囊，增加脫髮危機。 想知道自己有沒有脫髮問題，可透過簡單的自行檢測，盡早發現及對症下藥，痊癒機會更大。
