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2023年4月21日 · 對於茶點選擇，可以是麵包條、番薯條、嬰兒餅乾、蔬菜條、水果蓉或水果條。 2歲以上的BB. 2歲以上的小朋友可以選擇加鈣豆奶或低脂奶，可進食適量的果仁、種籽等。 家長可根據「 健康飲食金字塔 」為此時期的小朋友選擇食物。 例如士多啤梨牛奶粟米片，午餐香菇豆腐蒸蛋拌菜飯，晚餐是蝦仁西蘭花燴飯，茶點可以是水果片、鮮奶、乳酪、提子包、番薯、粟米等。 瀏覽FWD網上保險平台. 如何順利從母乳轉食固體食物？ 母乳餵哺環節是BB與媽媽最親密的交流時間，BB熟悉媽媽的味道也聽着規律的心跳而感到安心。
2023年7月14日 · 其實是可以的，只要在洗米的時候沖走穀牛就可以了，挑走蛀空的壞米後，經過高溫烹煮依然可以食用。若要避免白米被穀牛大量侵蛀的最好方法還是，不要囤積過多白米，購買適量白米就好了。
2023年8月4日 · 將人奶存放在雪櫃冷藏格（4 C）的話則能夠保鮮長達4天，若是已解凍的冰奶，則最好不要在冷藏格存放超過4小時，解凍後也不要再存放於冰格。 想延長儲存期限，就要將人奶存放於冰格（-18℃或以下），保存期限可長達6個月。
2023年7月11日 · 亞麻籽3大主要功效. 亞麻籽對身體健康有顯著功效，是一種營養豐富的植物性食品，其主要功效包括：. 1. 保護心血管. 亞麻籽中的Omega-3脂肪酸能穩定 血壓 ，並有助於降低 壞膽固醇 及三酸甘油脂，達至降血脂及防止心血管硬化的作用，保護心臟健康，促進 ...
2023年11月13日 · 為免身體出現高鈉情況，營養師一般建議每餐不要攝取超過800毫克（2克鹽）鈉。 除了諮詢專業意見，閱讀食品標籤可以幫助了解產品的鈉含量，避免超出每日攝取量上限。
2023年7月18日 · 3分鐘閱讀. 5.0. 近來天氣炎熱，來口冰涼雪糕最是合適不過。 小朋友更是抵擋不住誘惑，常常吵着要吃雪糕或冰棒，然而市面上的冰製品難免添加香料、 糖 、脂肪等不利於小朋友健康的成份，那不如來學做5款簡單又健康的自製雪糕吧！ 自製雪糕事前準備工具. 自製雪糕其實比想像中簡單，只要準備幾個基本的工具，就能隨意搭配想要的食材，製造出不同口味的雪糕啦！ 所需工具：打蛋器、食物料理機、冰棒模具/紙杯、雪條棍. 5款自製雪糕食譜. 自製雪糕食譜1. 蜂蜜雪糕. 材料：蜂蜜130克、 牛奶 250克、蛋黃5個、淡忌廉250毫升. 做法： 將牛奶加入蛋黃中，攪拌均勻。 將牛奶加熱至快要沸騰關火，將攪拌均勻的蛋黃和蜂蜜慢慢倒入牛奶裡。 再次轉開最小火，將步驟2的混合物煮至黏稠可勾芡的程度，期間記得不斷攪拌。
2023年4月19日 · 麵包： 當胃酸分泌過多，可吃麵包，幫助中和。 2. 粥類： 早餐吃一碗粥，相對較容易消化，亦可簡單用雞蛋拌入粥裡煮。 3. 麵條： 比起米飯，麵條比較軟，胃較容易消化。 4. 高麗菜： 含大量維他命C，具 止痛 和促進潰瘍癒合的作用，另也有維他命U（S-Methylmethionine，不歸類於真正的維他命），其可保護胃黏膜，幫助治療和預防胃火及胃潰瘍。 5. 蘋果： 有健脾補氣、刺激食慾的功效，並且能生津潤燥、調節腸胃功能，幫助預防 便秘 。 6. 香蕉： 富含一種可溶性膳食纖維叫果膠（Pectin），可助腸胃活動。 7. 牛奶： 公認為胃痛必喝飲品，其確實能中和胃酸、保護胃壁，緩解胃痛症狀，但效果只是短期，且喝過多會有反作用，尤其對反覆胃痛、胃潰瘍病患更是危險。 8.
