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2024年3月8日 · ESTP人格被稱為「挑戰型」人格，他們富有領導才能，總是雷厲風行，往往是團隊中不能忽略的存生。ESTP性格外向，擅長溝通，說出口的新想法總讓人驚喜！到底ESTP人格還有哪些特質？ESTP愛情路上又適合怎樣的戀人呢？
2022年11月17日 · 「血液中的褪黑激素主要是透過肝臟代謝並經由尿液和糞便排出體外，因此不會造成代謝產物在體內堆積。 」所以不用擔心成分會殘留在體內。 褪黑激素補充品等於安眠藥嗎？ 經常有人將褪黑激素補充品與安眠藥作比較，其實兩者並不相同。 「褪黑激素補充品是助眠的輔助品，而安眠藥是緩解失眠症狀的藥物。 褪黑激素補充品的化學結構與內源性荷爾蒙相似，是採用非藥物療法調節睡眠及時差，以及提升睡眠質素。 一般而言，短時間服用小量褪黑激素補充品不會影響健康，較少機會上癮，副作用亦相對較少。 增強免疫力｜易買又好食！ 營養師推介5款食物：維他命C豐富/有效抗炎抗氧化！ 杏仁奶｜卡路里極低100ml只有29千卡！ 營養公開5大好處 但兩類人不宜食用？ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2024年3月28日 · 1. 蘋果果膠功效：維持腸道健康. 膳食纖維有助預防便秘，若日常飲食中缺少纖維，便會引起排便困難。 蘋果果膠含有豐富的水溶性膳食纖維，有助排便順暢，長久以來有助維持腸道健康。 「蘋果果膠亦可幫助增加腸道中益生菌的繁殖，降低腸道的有害菌比例，減少腸道炎症和其他腸道疾病風險，增強身體免疫力。 2. 蘋果果膠功效：管理體重. 蘋果果膠屬於水溶性纖維，水溶性纖維遇水時就會膨脹，變成凝膠狀。 如果在用餐前服用水溶性纖維，可減慢腸胃消化和吸收食物的速度，幫助降低食慾和減少進食的份量；同時會令人產生和延長食用後的飽肚感，對於希望管理體重的人尤其有幫助。 堅果｜食堅果可減肥？ 營養師拆解好處/營養/卡路里/每日份量！ 附2款食譜推介. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2022年8月12日 · 轉行永遠甚艱難！離開舒適圈是一大關口，其次是要踏入另一個全新領域、一個未知的世界，無依無靠的不安全感不禁令人卻步。讀文科出身的何紫婷（Christina Ho），由最初的設計師、空姐再越級挑戰做女機師，全無工程知識背景的她以亮眼的一take pass成績，成功取得專業機師資格，轉行四年來翱翔 ...
2023年11月8日 · INFJ人格屬MBTI十六型人格測試中，較為罕有的人格之一！MBTI十六型人格測試本來是職業人格評估的工具，分析員工的性格特質，給他們分配最適合的工作及崗位。其後，MBTI性格測試更風靡全球，不少韓國藝人都紛紛測試自己的隱藏人格！當中MAMAMOO頌樂、EXID的Hani和Astro車銀優竟然是只佔全球人口1%的 ...
2024年4月9日 · 外在和內在因素都有機會增加面油分泌，內在原因包括經常吃甜品、奶製品、油膩、辛辣刺激食物；睡眠不足、經常捱夜；緊張情緒等。 而外在原因就包括天氣因素，像是比較潮濕炎熱天氣也會增加面油分泌；另外環境污染也會令面油分泌過多。 面油多改善方法 1. 不要過度潔面. 不少人以為洗臉就如洗碗一般，太油膩時就即管洗多幾次、用熱水沖多幾次。 其實，過度清潔正是油光增生的幕後黑手！ 面油是保護肌膚的天然補濕膜，當你不斷將所有油脂洗得一乾二淨時，再加上熱水沖一沖的話，肌膚就會錯以為肌膚太乾需要油脂保護，反而進一步增生更多油脂令你看來油光滿面。 收毛孔清潔面膜｜5大深層清潔泥面膜使用法則 清潔同時補濕必須這一步.
2023年12月12日 · 杏仁酸用法及功效是甚麼？ 極速去角質淡化暗瘡印＋收毛孔｜附5大推薦Dr.Wu、The Ordinary等比較. CN, edited by Nelly Wong. 12 Dec 2023. 不少女生都有暗瘡粉刺的煩惱，特別容易長痘痘毛孔亦粗大。 杏仁酸於酸類產品當中最溫和，使用杏仁酸作日常煥膚，有助淨化毛孔，提亮暗沉膚色，減淡暗瘡印，難怪在酸類產品中擁有最高人氣。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 杏仁酸是甚麼？ 杏仁酸 (Mandelic Acid)，又名「苦杏仁酸」，屬於 果酸 的一種。
