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  1. fitz.hk › life › 新世界發展4月底起免費派千萬個新世界發展4月底起免費派千萬個口罩 非牟利機構18區指定中心設自 ...

    2020年4月6日 · 是次嶄新自助提取口罩安排，以「簡單便利、令基層安心」為出發點，免卻過往基層人士需要排隊輪候口罩，並解決他們擔心口罩供應的苦惱，同時亦減省非牟利機構派發口罩的人力物力。

  2. fitz.hk › life › health戴口罩做運動影響呼吸? 專家回應:「要鍛鍊好條氣」 | Fitz 運動平台

    2022年4月25日 · 2021年，有醫學團隊針對戴口罩與運動表現進行研究，結果發現佩戴口罩時: 總運動時間 (至力竭) 減少14%，最大攝氧量 (VO2 Max) 下降 29%. 血含氧量 (SpO2) 、呼吸困難 (dyspnoea) 和自覺竭力程度 (RPE) 數值亦有顯著差異. 政府，戴住口罩做運動，覺得表現唔好 ...

  3. fitz.hk › gear › 全城抗疫-無得買都睇下-美國跑步[全城抗疫] 無得買都睇下 美國跑步口罩大檢閱 | Fitz 運動平台

    2020年7月23日 · 為單車友設計的口罩. 重複使用的高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器，有點阻礙呼吸. 佩戴後十分舒適，可日常使用. 希望遲啲有香港代理商引入呢啲口罩，令大家跑步同做運動，以至周遭路人，都可以安心啲，. 資料: Runner’s World. 文章為作者意見，不代表Fitz ...

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  5. fitz.hk › life › 運動口罩-要呼吸定係要防疫-專家[運動口罩] 要呼吸定係要防疫? 專家建議用納米口罩 | Fitz 運動平台

    2020年7月29日 · 避免因汗水整濕口罩而影響口罩防疫功能，除咗可揀選具有防水功能嘅口罩，亦可以加入口罩支架嘅裝備，據講可以令呼吸較暢順 無論口罩點樣透氣點樣高質量，唔多唔少都借影響呼吸。

  6. fitz.hk › sports › 運動科學-佩戴口罩運動-對身體有[運動科學] 佩戴口罩運動 對身體有甚麼影響? | Fitz 運動平台

    2020年11月6日 · 安全建議. 綜合上述研究發現，於運動期間佩戴口罩或會顯著降低心肺運動能力、換氣量和增加不適感，當中佩戴FFP2/N95這類較貼緊的口罩類型時更為明顯。. 由此，研究人員建議對於體能稍遜，或患有心血管疾病和長期呼吸系統疾病 (如哮喘、COPD) 的人士 ...

  7. fitz.hk › sports › running[金SIR教室] 高原訓練同帶口罩有何關係? | Fitz 運動平台

    2016年11月4日 · 高原訓練是甚麼？ 最近市面上有幾款運動口罩，聲稱可模擬高原訓練。 而有更多人認識到高原訓練，對心肺耐力的好處。 究竟，這些口罩是否那麼神奇呢？ 今日，金SIR話你知，令你做過精明消費者，不要亂花錢啊！ 我在日常訓練中，偶爾都看到有人會戴口罩跑步。 首先，我們先了解高原訓練的原意。 在空氣稀薄的環境下做運動，空氣氧份稀薄可提升體內紅血球的增生，從而提高血液輸送氧氣的能力。 但若然你本身運動的帶氧能力不足，而戴著口罩做運動的話，會令你有百上加斤的感覺。 因為口罩，只能減少你吸入空氣，而不能過濾空氣的氧份，並不能達到高原訓練本身的意義。 所以，我金SIR有以下建議： 呼吸對任何運動都很重要，透過吸呼令身體有足夠的氧份使用，再進行阻力訓練，或高強度訓練，是會事半功倍的！

  8. fitz.hk › sports › running[康復香港] 戴住口罩跑步得唔得? | Fitz 運動平台

    2020年1月29日 · 台灣於2013年就因為空氣污染嚴重，有愛跑人士就戴住口罩跑步抗議。經過實證，佢哋發現戴住口罩跑步有好多問題: 口罩阻擋污糟空氣，同時亦阻擋氧氣吸入，跑步時吸入氧氣少咗，跑得更辛苦 跑得耐咗汗水或口水鼻涕會整濕口罩。口罩濕更令人難以呼吸

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