僱員再培訓課程 相關
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2020年4月27日 · 婚禮達人Tim Lau，於本地及海外擔任逾2,500場婚禮統籌及司儀工作，並曾於香港城市大學專業進修學院、嶺南大學持續進修學院、僱員再培訓局、仁愛堂等機構就任婚禮統籌訓練課程顧問及講師。
- Coco Chan
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普拉提課程在香港愈來愈受歡迎，Pilates其實是一種結集瑜珈、舞蹈和體操的運動，可加強全身肌肉耐力及矯正姿勢，達到塑身及減肥功效，就連韓國女星孫藝珍、Blackpink Jennie、《魷魚遊戲》鄭浩妍和星級媽媽陳凱琳都是愛好者。 如果你心動想試試，其實在香港也有很多普拉提運動課程，以下看香港8大普拉提課程推介吧！ Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
- My Fitness。My Fitness是全港首間世衛HPH認可健身中心，2011年成立，提供各種專業運動服務之餘，也有營養師跟進飲食服務。
- Elite Fitness。Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，教練團隊包括前香港健美總會港隊教練、世界錦標賽選手、一級健身教練等，而他們的TRX懸掛式全身抗阻力鍛鍊課程可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的訓練，提高力量、柔韌性和核心穩定性，訓練效果包括收大腿、臀部、肚腩；強化背肌、胸肌等高效消脂及修緊身體線條的功效。
- Kpower Fitness。Kpower Fitness於2014年成立，旗下教練經驗豐富，執教多達20年，其TRX訓練課程主要提供小組和一對一的訓練課程，小組課程每節上限4人，保證有充足的健身指導和互動，而且可以自選多達4種不同程度和內容的課堂。
- Hotstone Yoga。Hotstone Yoga這間健身中心課程專為女生減肥、增肌、修身而設，課程分別有瑜珈類、跳舞類運動和瘦身類運動，並以岩盤高溫房作主題，提升消脂效果。
- Alice’s Dream Kitchen：Sanrio 授權麵包圈製作班。造型甜品導師Alice Tang，擅長製作各種可愛造型的甜點與麵包，曾撰寫著作《超可愛!造型甜品》及《相機食先！
- Bun Age：手工造型饅頭班。Bun Age由一位媽媽Krista 創立，為了讓孩子食到天然又吸睛的麵包，上網及借書自學，打造純天然、無添加和低糖的饅頭配方，更加研發多款卡通造型饅頭，包括冰雪奇緣Frozen 系列、麵包超人系列、角落生物系列、Toy Story 4系列等，非常可愛。
- 奇華工作坊：港式麵包班。菠蘿包、腸仔包、臘腸卷、雞尾包，每個香港人由細食到大，但未必人人都識整。奇華工作坊就推出麵包製作班，由資深導師教大家如何由一個麵糰做出兩款鬆軟又味美的港式經典麵包。
- 小食堂：原味及朱古力紅莓牛角包。油麻地Cooking Stuido 小食堂定期推出蛋糕及麵包製作班，希望透過美食製作，分享快樂。小食堂主打法式牛角麵包工作坊，包括朱古力紅莓牛角包及原味。
cosmobody Move. 明星熱捧TRX減肥｜新手入門必學5大動作 7分鐘低強度TRX訓練消脂修身一流！ Coco Chan. 24 Jul 2020. 減肥是不少女士的終身職業，為求獲得完美身形不惜試盡一切方法，當中其實都不外乎飲食和運動。 如果你已經試勻坊間的減肥食譜和消脂訓練但都未見功效，不妨試試受明星熱捧的TRX（懸吊訓練），就連孫藝珍和胡定欣也是這項運動的粉絲。 這次COSMO就找來專業TRX教練梁穎儀（Grace）來教大家新手入門的7分鐘低強度TRX訓練。 Coco Chan. Grace這次為大家帶來低強度的TRX訓練動作，只需要7分鐘5個動作，就能消脂操肌，最重要的是專為TRX入門新手而設，難度不會過高，可循序漸進。
2020年9月18日 · 減肥修身的方法五花八門，女生們為求獲得魔鬼身形不惜花錢和時間什麼都去試，但最終成效好像不太顯著和持久。這次編輯就想介紹一種好玩又能同時修身減肥的運動，讓大家在燒脂路上也不用太過痛苦。普拉提核心床（Pilates Reformer）是一項近年受明星熱捧的運動，到底它是如何使用和運作呢？
