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  1. www.elle.com › tw › beauty為什麼會臉會歪垂？變成大小臉？揭露這一生耽誤你鵝蛋臉的錯誤動 ...

    2020年5月26日 · 若是在平時想要放鬆臉部的緊張感，將臉型上提，老師建議：「可以先將手肘撐在桌上，然後利用雙手的掌根部位，壓在顴骨（蘋果肌）下方，然後 ...

  2. www.elle.com › tw › beauty瘦臉完整攻略公開！如何瘦小臉先搞懂自己臉型，圓臉也能臉變小一 ...

    2021年8月6日 · 如何瘦小臉先搞懂自己臉型，圓臉也能臉變小一圈. 臉腫視覺上+3kg！. 「嬰兒肥、脂肪臉...」分析4種圓臉類型搭配按摩手法，瘦下來五官更精緻 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty手指粗怎麼瘦？4招指尖按摩拉伸步驟、瘦手指操輕鬆擺脫甜不辣手 ...

    2021年9月22日 · 手臂細但手指卻短短胖胖的，其實頻繁折手指是導致關節變粗的其中一項原因！ ELLE整理了4種按摩手指、瘦手指肉的方法，每天跟著做改善甜不辣手 ...

  4. www.elle.com › tw › beauty立即改善臉部下垂！「音波、電波、肉毒...」各種醫美怎麼選？專 ...

    2020年1月21日 · 市面上的療程價位、 項目非常多，院長表示這兩個療程皆利用熱能加熱皮膚或脂肪組織，讓組織收縮、刺激膠原蛋白增生，達到肌膚緊實飽滿的效果。 2020所有愛美人士期待已久的最新 「鳳凰電波拉皮」 在台灣也上市了，不只是更精準、快速，與CPT電波相比，舒適度更提升，讓怕痛的女性更安心！ 音波、電波挑選關鍵在「臉型」 RUNSTUDIO//Getty Images....

  5. www.elle.com › tw › beautyYTWL動作改善駝背、消除斜方肌！簡單4個伸展運動美化肩頸背體態 ...

    2022年4月21日 · 1. 將手臂前舉，拇指朝上 2. 肩胛的肌肉保持用力，與身體 呈 Y 字 ，盡量舉至與耳朵齊高. 建議：12下為一組，建議做3-5組，手部動作可停留3-5秒。 YTWL訓練：「T」鍛鍊中斜方肌、菱形肌，改善駝背壞習慣. monzenmachi//Getty Images. 動作T主要鍛鍊肌肉為中斜方肌、菱形肌，這兩塊肌肉非常接近我們的脊椎，也是在駝背的時候最容易僵硬的地方！...

  6. www.elle.com › tw › beauty5招改善脖子前傾、矯正體態！先從「伸展頸闊肌、緊貼牆壁」動作 ...

    2021年12月3日 · 現代人常導有脖子前傾、圓肩駝背的姿勢，而這些問題可能導致肌肉痠痛、胸悶和頭暈等問題，而以下是3大應該調整的習慣，跟5大能夠幫助改善脖子前傾的動作，每天只要花五分鐘就能消除富貴包.

  7. www.elle.com › tw › beauty青春痘、下巴痘痘長這個位置代表什麼意思？先弄懂長痘痘原因與治 ...

    2023年9月13日 · 先弄懂長痘痘原因與治療方法. 美容. 美體保養. 青春痘、下巴痘痘位置隱藏著你的身體毛病！ 長在額頭、左臉頰要當心，最強抗痘攻略趕快筆記. 別再忽視臉上的青春痘、下巴痘痘，可能是身體在向你發出健康信號！ 選對抗痘產品事半功倍～ By Michelle Yang, Lucy Yu and Emma Koo (ELLE HK) Published: 2023/09/13....

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