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蒸腳，統稱汗蒸，源自中國的古老健康保健方法，在坊間被稱為「懶人減肥法」。 只要坐在蒸氣環繞的木桶裡，利用蒸氣的溫度和濕度，讓足部的毛孔得到舒張，使人體自然排出汗水，過程無痛也不需出力，能促進身體的代謝和排毒，同時還能舒緩疲勞。 為甚麼要蒸腳？ 6大蒸腳好處詳析. 雖然有不少人稱蒸腳可以減肥，但事實上是不是坐着就可以消脂 ？ 除此之外，蒸腳還有甚麼好處和功效？ 蒸腳好處 1) 可促進血液循環及新陳代謝. 蒸腳能夠擴張血管，提高血液循環速度，促進新陳代謝。 這不僅有助於緩解因血液循環不良而引起的腳冷、頭痛和疲勞，還能進一步緩解壓力，讓我們的身心放鬆。 其實蒸腳和蒸身同樣原理，都是促進氣血運行﹑驅寒及改善睡眠，而且有助改善風濕骨痛及頭痛等痛症，特別適合生活在潮濕環境的香港人。
泰玥位於旺角花園街附近，地理位置優越，交通便利。由旺角站B3出口步行5分鐘便可到達。當踏進了泰玥 ，店內舒適的泰式裝潢、昏暗的燈光，令人仿如置身於泰國的按摩店一樣，並設有私隱度高的按摩房，間隔分明，無論是想要單獨一人享受，還是跟好友一邊聊天一邊享受，都沒有問題。
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/ 【孕婦飲食】孕婦飲食指南：懷孕初期飲食推薦及禁忌. 更新於2024年02月16日. 女性懷孕後身體會因為荷爾蒙分泌而出現變化，無論是懷孕初期、懷孕中期、還是懷孕後期，每日的孕婦餐單都要講究，讓身體保持健康狀態。 孕婦飲食不是每樣食物都可以隨意攝取，有些食物不能過量，有些則有機會增高流產的風險。 懷孕準媽媽想食得健康，就要留意今次的孕婦飲食指南，包括孕婦飲食宜忌、注意事項及孕婦飲食推薦！ 孕婦飲食指南：安胎必吃關鍵營養素. 孕婦媽媽在懷孕期間，需要補充大量營養，幫助胎兒發育，以及紓緩懷孕初期噁心、腹脹、食欲不振、嘔吐等症狀。 當中有4大關鍵營養，對孕婦安胎、胎兒成長非常有幫助。 1) 蛋白質. 當開始懷孕後，孕婦每日需要額外補充蛋白質，一般孕婦應保持每日攝取約70g的蛋白質。
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BuBu Thai Massage針對不同需求的顧客，推出了各式各樣的按摩服務，例如泰式按摩、香薰推油、淋巴推油等等，各款按摩能有效針對不同的痛症，顧客可以按自己的需求選取合適的服務，通過按摩舒緩身體的酸痛、放鬆繃緊的肌肉，同時也可在按摩的過程找回內心的平靜，徹底放鬆身心。
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5大收陰機好處及注意事項. 寶寶出世後，媽媽就要準備進入產後修身狀態。 產後修身方法：減肚腩、修肚必知. 產後肚皮鬆弛？ 想快速減肚腩修腰？ 想要產後修身，可以參考以下方法： 產後修身方法1：餵哺母乳. 近年流行母乳餵哺，不但可以令寶寶增強免疫力，吸收更好營養，更可以幫助媽媽燃燒卡路里，餵哺母乳一天就可以消耗約500卡路里，只要配合飲食，就可以加快產後修身的速度。 產後修身方法2：紮肚束腹. 產後 紮肚 越來越受歡迎，很多媽媽在生產後就會進行紮肚，令腰部重拾曲線。 紮肚的原理是用棉布將身體緊緊紮著，令內臟回到原本的位置，並幫助因懷孕而鬆弛的肚皮，肌肉和盆骨收緊，改善盆骨前傾以及腰背痛等問題。 媽媽需要每日紮肚6-8小時，然後可自行拆除棉布，大約10次療程左右就可以得到改善。
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一、生理性水腫. 生理性水腫是所有懷孕女性必定會遇到的問題，這是因為在懷孕時，女性身體會增加黃體素荷爾蒙分泌，這種荷爾蒙會令身體代謝下降，囤積水份，多起來的話，水份可達至2公斤左右。 另外，隨著胎兒成長，孕婦的子宮會逐漸脹大，下身的靜脈因為受壓，導致血液循環減慢，形成生理性水腫。 生理性水腫的症狀多見於下身，特別是大腿、小腿、腳背和腳踝。 在孕婦生產後，就會逐漸消退，因此孕婦無需過份擔心。 二、病理性水腫. 病理性水腫的成因可以是孕婦本身就患有疾病，又或者是因懷孕而引起的疾病所致。 常見的成因有心臟病、高血壓，腎臟和肝臟疾病等。 這些疾病會造成心臟負擔，令血液循環變差，引起水腫。 而某些藥物，如降血壓藥和非類固醇抗發炎藥物亦會造成水腫。
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