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2023年8月30日 · 450 億益生菌 • 減少肚脹、胃氣，促進消化系統，迅速平衡腸道微生 態，舒緩便秘， 清除宿便、毒素 • 含有青春雙歧桿菌及格氏乳桿菌，有助體重管理，適合 關注體重控制人士 WatsLife 益生菌纖體排毒 30 粒 建議零售價 $479
2019年1月6日 · 新興超級食物，為鼠尾草種籽，纖維量是這次眾多食物之冠，每100克含約34克纖維，有助腸部蠕動。 可以即食，也可加入食物或飲品中。 乳酪. 含豐富益生菌，有助腸臟蠕動，令宿便更易排出，建議選擇無糖低脂乳酪。 奇異果. 1個奇異果約有2克纖維， 建議在餐前吃兩個，有助消化及排便。 番薯. 100克約有3.3克纖維，而且升糖指數不高，飽肚感持久。 西梅. 含有山梨糖醇，是天然瀉藥，但不會對身體有害。 新鮮的西梅、無糖西梅汁或西梅乾也可。 生薏米通便， 熟薏米止瀉， 想清宿便要用生薏米。 坊間的薏米水多會兩者皆用，最好自己煲，建議生熟薏米比例為8:2。 紫米、糙米.
2018年7月2日 · 據衞生署食安中心資料，亞硝酸鹽可引起正鐵紅蛋白血症（又稱藍嬰綜合症），而亞硝酸鹽在胃部可與胺產生作用，形成致癌的亞硝胺。 不過營養師游詩韻（Tracey）指大家亦不用太擔心，因為蔬菜中的硝酸鹽劑量不高，不會構成直接風險，即使如莧菜、小棠菜、白菜等高硝酸鹽的葉菜，煮前浸水20至30分鐘，可去除大部分硝酸鹽， 從而亦減低轉化成亞硝酸鹽含量。 「如果真係怕，可選擇低硝酸鹽的瓜類，如冬瓜、翠玉瓜、茄子及豆角等。 」Tracey說。 白切雞 生熟要睇清. 白切雞都唔留得？ 也不一定，要視乎雞的熟透程度。 「白切雞及貴妃雞等菜式，為保持肉質口感，會煮到剛剛熟，又或者略帶血絲，將未完全煮熟的雞存入雪櫃，同樣面對是有沙門氏菌滋生的危險。
其他人也問了
益生菌是乳酸菌嗎?
雙歧桿菌和乳桿菌有什麼區別?
益生菌如何挑選?
雙歧桿菌能產生乳酸和醋酸嗎?
2018年8月17日 · 選用含BHA／AHC的去角質產品，性質比較溫和，而且能有效軟化角質層和死皮，從而令油脂粒減退。 因此推介這款含有BHA／AHC的韓牌去角質凝膠，質地清爽，非常適合夏天使用！
2018年6月15日 · 醫生就話，一飲牛奶就瀉嘅人，係有「乳糖不耐症」，意即小腸內能分解乳糖嘅酵素含有量較少，而呢類人士唔係唔飲得牛奶，只係需要多少少步驟。 飲牛奶唔飲壞肚嘅方法有2種，一係逐啖逐啖咁慢慢飲，一係將牛奶溫熱後再飲。
2018年6月19日 · CentralEditor_OS. Jun 19 2018. 濕疹又稱異位性皮膚炎，根據香港過敏協會資料，香港每5個人中就有1個受此症困擾。 不論中醫或西醫均認為濕疹與體質有關，一旦發病，難以斷尾，而且父母其中一方是濕疹患者，孩子遺傳濕疹的機會甚高。 請來註冊中醫師許懿清分享中醫調理濕疹的方法，以及飲食上的注意事項。 編輯：東方新地｜ 原文：Sunday Kiss｜撰文：凱迪｜圖片：新傳媒圖片. 濕疹外內因素誘發. 濕疹是皮膚免疫系統失調而出現的過敏反應，患者接觸到塵埃、化學物質、進食某類食物，或是氣候因素等，導致頸部、肘關節及膝關節內側等位置出現痕癢、紅疹、水泡破裂的發炎情況。
2018年3月6日 · CentralEditor_OS. Mar 6 2018. 濕疹 屬於皮膚炎症，尤其於天氣反覆不定的時候，濕疹特別容易發作！ 除了天氣之外，壓力、過於忙碌一樣有機會導致濕疹！ 很多人都認為濕疹 一發，最快捷有效紓緩 濕疹 的方法是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。 但是長期塗抹類固醇會令皮膚愈來愈薄，增加敏感的風險。 除了藥膏，大家可試試易學易煲又健康的湯方，幫助紓緩濕疹 。 撰文：AvisLau@More（原文刊於《More》） 濕疹人士必學10款靚湯. 01 | 綠豆薏米清熱湯 （3至4人分量） 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片. 製法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。 將所有材料以12碗水煲約2小時即成。
