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推介8款養生湯水食譜，提高免疫力，增強抵抗力！. 疫情期間，除了做好個人防護、適當運動、充足睡眠、環境消毒、不吃野味外，良好的營養狀況可以提高機體免疫力，降低疾病的發病風險。. 提高抵抗力是預防病毒感染的一大關鍵，合理的飲食則是提高 ...
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Jun 3 2024. 止咳湯水｜今次為你介紹27款潤喉止咳湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！ 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。 以下27款Bloggers推介肺炎肆虐及流感高峰期啱飲嘅滋潤止咳湯水食譜，除咗可以 潤肺 之外，仲可以抗病毒、預防感冒、健脾胃同通便㗎！ 27款潤肺止咳湯水大合集. 雪梨百合盅 ｜ 虎乳靈芝黨參燉豬腱 ｜ 雪梨南瓜百合小米粥. 霸王花無花果豬腱湯｜ 紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯 ｜ 雪梨乾雪耳無花果水. 蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯 ｜ 西洋菜陳腎羅漢果生魚瘦肉湯 ｜ 五指毛桃竹芋無花果栗子素湯. 蘋果雪梨麥冬無花果百合茶 ｜ 蘋果紫花果水 ｜ 雪梨乾紫花果水. 鮮淮山椰子瘦肉湯 ｜ 霸王花響螺豬展湯 ｜ 淮山茨實白果鷓鴣湯.
2023年2月1日 · 今次推介20款增強免疫力湯水，各具益效，家長可提醒小朋友多飲以增強體質！ 編輯：TLY｜圖片：Sammy Say、小小豬的成長日誌、傑．斯與晴、成洛媽媽家常湯、海馬仔成長日記、新傳媒資料庫. 20款增強免疫力湯水. 1.南瓜淮山紅棗山斑魚湯. 2.蟲草花螺頭花膠豬展湯. 3.金銀菜紅蘿蔔陳腎湯. 4.蟲草花蓮子茨實螺頭湯. 5.牛鞦魚淮山湯. 6.猴頭菇蘋果椰片南棗湯. 7.赤小豆粉葛鯪魚湯. 8.北芪黨參淮山煲瘦肉. 9.蟲草花淮杞芡實水鴨湯. 10.虎乳靈芝黨參燉豬腱. 11.紫花果印度椰子合掌瓜粟米湯. 12.粟米椰棗海底椰雪蓮果瘦肉湯. 13.五指毛桃玉竹雙棗蘋果瘦肉湯. 14.沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯. 15.雪耳川貝杏仁煲魚湯. 16.大白菜栗子烏雞湯. 17.淮山響螺湯.
10款有益養生提高免疫力、抵抗力湯水食譜，強身健體，不易生病！ 猴頭菇粟米合掌瓜煲鵪鶉湯. 看食譜. 鵪鶉營養價值高，用來煲湯湯水甜味。 【提高免疫力】青紅蘿蔔猴頭菇豬骨湯. 看食譜. 前日係網上見有朋友仔將家常嘅青紅蘿蔔豬骨湯加埋猴頭菇一齊煲，話好味之餘又可以提高免疫力，剛好屋企又買左一包猴頭菇，加上兩位老細青紅蘿蔔湯有一種情義結，所以就買齊材料又試下，睇下係咪咁好飲先~ 補胃脾護肝臟《猴頭菇鮮淮山蟲草花湯》 看食譜. 猴頭菇是健脾佳品，它有利五臟，提高免疫力。 鮮淮山有助減少皮下脂肪沉積，降低血糖，改善血液循環；蟲草花就補益肺腎。 此湯除咗提高免疫力，亦對容易咳喘朋友有舒緩的作用。 猴頭菇紅蘿蔔粟米栗子素湯. 看食譜.
2020年12月30日 · 新型冠狀肺炎流行期間，應儘量避免接觸病源，補充好個人及家人的營養狀況，才能增強免疫力有助於對抗疫情。 陳通中醫師推薦以下10款增強免疫力抗疫湯水給大家，一起同心抗疫！ 撰文：德善堂註冊中醫師陳通｜編輯：Ellie｜圖片來源：RED. 10款增強免疫力抗疫湯水. 1. 石斛麥冬燉瘦肉湯. 功效：養陰清熱、潤肺止咳、增強免疫力。 材料：瘦肉250克、石斛30克、麥冬30克、無花果5個、百合20克、鹽適量。 製作方法：將瘦肉切片後放進燉盅，把其它材料洗乾淨後加水燉2小時便成。 2. 靈芝排骨湯. 功效：防癌解毒、利濕解毒、提升機體免疫力。 材料：靈芝50克、排骨一斤、黃精20克、茯苓20克、胡蘿蔔兩條、鹽適量。
10款增強免疫力抗疫湯水. 1. 石斛麥冬燉瘦肉湯. 功效：養陰清熱、潤肺止咳、增強免疫力。 材料：瘦肉250克、石斛30克、麥冬30克、無花果5個、百合20克、鹽適量。 製作方法：將瘦肉切片後放進燉盅，把其它材料洗乾淨後加水燉2小時便成。 石斛（圖片來源：藥王之后@RED） 2. 靈芝排骨湯. 功效：防癌解毒、利濕解毒、提升機體免疫力。 材料：靈芝50克、排骨一斤、黃精20克、茯苓20克、胡蘿蔔兩條、鹽適量。 製作方法：靈芝洗淨，排骨飛水，藥材洗淨後與靈芝、排骨一起放在燉盅裡燉3小時後取出，根據個人口味調入適當的鹽即可。 靈芝（圖片來源：懵懂的女孩@RED） 3. 蒜頭燉排骨湯. 功效：消除疲勞、清熱化痰、增強體質防疫。
1. 太子參雪梨豬𦟌湯. 材料： 太子參..................................5錢. 雪梨................................ 1~2個. 豬𦟌...................................半斤. 煲法： 1 以清水洗淨所有材料。 2 雪梨去皮去心；豬𦟌汆水備用。 3 把全部材料放入煲內，以6碗水煲成2碗水，即可飲用。 功效：補氣補腎，適合體質較寒 涼、困倦乏力的小朋友。 2. 花旗參紅棗雞湯. 材料. 花旗參片..............................6錢. 太子參..................................1両.
