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  1. 定期存款利率比較 相關

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  2. fitz.hk › life › 香港觀星10個最佳位置-附觀星5大要點香港觀星10個最佳位置 (附觀星5大要點) | Fitz 運動平台

    2017年8月8日 · 蒲台島 (76分)：全港離市區燈光最遠的觀星地點，由香港仔或赤柱聖士提反灣乘街渡可達. 散石灣女青年會營 (76分)：長沙側，可乘巴士直達. 麥理浩夫人渡假村 (72分)：位於西貢北潭坳，但營地有街燈影響觀星. 紅十字會石壁營 (70分)：位於大嶼山石壁，巴士站 ...

  3. fitz.hk › sports › running每天都跑比較好還是隔天跑比較好呢? | Fitz 運動平台

    2016年7月1日 · 如果里程一樣的話，到底是每天跑比較好，還是隔天跑較好呢？這個問題，其實蠻複雜的，要從跑者的月跑量… 來自台灣的運動社群媒體RUNiROUND慢跑俱樂部，提供慢跑運動、肌力訓練、飲食調整、名人運動心得等深入淺出的內容，讓所有的朋友一起體會運動的樂趣，用運動打造快樂的人生。

  4. fitz.hk › gear › 消委會運動手錶測試報告．garmin消委會運動手錶測試報告．Garmin Forerunner 55 獲5星滿分 | ...

    • Garmin以forerunner 55最佳
    • Polar: 整體有4分
    • Apple Watch電池差

    消委會揀選了5款 Garmin 運動手錶進行測試，包括 Forerunner 55、Forerunner 745、Venu 2、Instinct Solar 和 Lily。 1. Garmin Forerunner 55 在測量步數、距離及量度心跳都獲得滿分。電池表現更加突出: 充滿電只需1.4小時，滿電可以用到21日，為所有測試產品成績最好。雖然此款手錶未有高度計，但售價低於$1,700，性價比甚高，所以獲得5星星滿分 2. Forerunner 745 獲4.5星，各項測量都獲高分，只有高度測量得4分 3. Venu 2 各項運動記錄並不突出，高度測量只有3分

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    Polar有4款手錶列入測試名單，包括: Grit X、Vantage M2、Ignite 2 和 Unite。4款手錶都得到4星評分。 消委會點名 Polar Grit X 在高度量測上只得1.5的最低分，偏差近48%。而 Ignite 2 量度心率表現較差，得2分。

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    值得一提是報告也包含兩款 Apple Watch。Apple Watch SE 及 Apple Watch Series 6 在運動數據記錄表現甚佳，總評分有4.5分，在量度心率、測量距離及高度皆有5分滿分。不過，Apple Watch 電池甚為失色，Series 6 充電2小時，只用得1.6日，為27款手錶成績最差。 更多錶款及更詳細的測試報告，可訂閱《選擇》月刊

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  6. fitz.hk › sports › running[Sportential 運動潛能] 蹲得多、跑得快? 水平用力 | Fitz 運動平台

    2017年9月27日 · Sportential 運動潛能資訊 – 我哋喺對香港運動醫學及科學界有說話嘅專業人員。. 於香港、澳洲、英國倫敦等地學習”體育教育”、”物理治療”、”運動醫學”、”體能訓練”。. 希望為香港，帶來最新、最快而又正確嘅檢查、訓練以及運動資訊。. 我哋每個都 ...

  7. fitz.hk › sports › swimming[游泳科學] 拆解四泳式的肌肉參與 | Fitz 運動平台

    2017年8月8日 · 自由式—全個上肢 自由式在四式當中最流線型，速度最高。運用雙手輪替的推動划水，整體上肢肌肉 (尤其肩膊和手臂二三頭肌) 均需充分參與。 SCMP 蛙式—腿部肌群 Appledaily 蛙式是四式當中唯一需要雙腿收縮蹬夾 (有別於其餘三式的上下踢腳打水動作)，特別講求大腿四頭肌和內收肌群。

  8. fitz.hk › sports › fitness健身新手28天訓練計劃 | Fitz 運動平台

    2015年11月30日 · 1. 這計劃是以康文署健身室的設備為基礎，因此訓練器材有限，假如你能到設備較齊全的健身室，不妨用不同的器械如槓鈴訓練。 2. 一定要懂得Repetition Maximum(RM)的意思，1RM即是在1下動作能舉起最大的重量，並且不能再舉第2下；15RM即是在15下動作能舉起最大的重量，並且不能再舉第16下。

  9. fitz.hk › gear › asics-全新-gel-kinsei-max-跑鞋-重新ASICS 全新 GEL-KINSEI MAX 跑鞋 | 重新設計中底最強舒適度 | ...

    2023年8月12日 · GEL-KINSEI MAX 最強賣點就是舒適度，今次中底全面升級: 中底最頂層採用 FF BLAST PLUS ECO 輕量環保材料，當中更逾 24%為可再生物料原料；中層特設 TPU 推進板可讓腳趾離地動作更流暢，同時結合最新的 HYBRID GEL 緩震技術，打造舒適跑感。. 最底層是 EVA 物料和耐磨橡膠 ...

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