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2023年6月23日 · 材料性能簡介. 粉葛：含有較多黃酮類物質，能擴張心腦血管、促進血液循環，從而有降低血壓的作用，此外動物實驗還證明它能夠降低血糖和膽固醇。 金針菜：有養血止血、清熱利水的功效，現代證明它也有降低膽固醇的功效，有助降低血壓。 白背木耳（註1）：能減低血液粘稠度，抑制血小板凝聚，降低血清膽固醇。 玄參：中藥店有售，能滋陰涼血、清熱降火，對因為陰虛引起的虛火上浮尤為適合。 淡菜：能益肝腎、降火、消癭瘤、軟化血管、降血壓。 水鴨：是陰虛體質者的調養妙品，能滋陰潤燥、清熱去濕，對皮膚經常乾燥痕癢者尤佳。 註1：白背木耳因為能夠抑制血小板凝聚，所以有出血傾向，例如牙齦出血、痔瘡出血等的人，不宜多用，此外，白背木耳亦有潤腸作用，所以經常腹瀉人士亦須小心使用。
2023年8月29日 · 降血壓藥物是用來控制血壓，避免高血壓引起中風或心血管疾病。 應避免與人蔘、麻黃、甘草等藥材同時服用而減弱藥效，使血壓難以控制。 當歸可能會強化降血壓藥藥效，反而造成低血壓，出現視力模糊、虛弱、頭暈等症狀。
2024年4月19日 · 以長者中最常見的慢性病，高血壓為例，有研究顯示，如果高血壓患者不能正確跟從醫生開設的藥物治療指示，因而引發「入院、出院、再入院」的循環，比起依從治療指示和按時正確用藥的患者高出約五倍的死亡風險。
預防高血壓湯水 | 改善體質預防發病. 高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病，可能會引致嚴重的健康問題，包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。. 高危因素令人較易患上高血壓，包括： 攝取過多鹽分 肥胖 靜態生活模式 吸煙 飲酒過量 ...
2023年7月18日 · 1. 出汗量增多. 夏天人體出汗較多，由於長者體內水分較少，容易出現缺水情況。 身體缺水會增加血液黏稠度，影響輸向大腦的血液，容易導致腦血栓，增加中風的機會。 2. 室內外溫差大. 天氣越熱，冷氣溫度也調得越低，造成室內外溫差很大。 頻繁進出冷氣房，溫度忽冷忽熱容易導致血管收縮又擴張，血壓大幅度變動，影響大腦血流量，增加中風的機會。 3. 長時間久坐. 大部份長者長時間留在家中，久坐會減低血液循環速度，大腦因得不到充足血液的供應而出現中風。 部份長者有午休的習慣，飯後馬上午睡，身體的血液大多流向消化系統幫助消化食物，加上長時間平躺，容易使大腦供血不足，增加中風風險。 中風症狀. 言語不清、流口水、吞嚥困難、嘴歪. 一隻手臂、腳或半邊臉突然發生短暫的麻痺、軟弱無力或癱瘓.
2023年7月6日 · 預防方法. 充足睡眠、休息和多喝水. 保持室內空氣流通. 多量度體溫，以口探為例，如溫度超過攝氏37.5或以上，屬懷疑發燒，應盡快求醫. 通知你的照顧者及家人，緊密監察你的身體狀況. 注意保暖. 若出現暈眩，記得坐卧休息，直至症狀消失。 如有需要，應盡快求醫.
1. 留意天氣報告. 密切留意天氣報告，加穿適當禦寒衣物，如：頸巾、手套及頭巾。 2. 攝取足夠熱量和水份. 飲食方面，應選擇高熱量及易消化的食物，如：粥及米粉等。 適量進食，攝取足夠水份，避免飲用過量酒精、濃茶及含咖啡因的飲品。 3. 安裝一線通平安鐘TM. 一旦發現意外，長者可按一線通平安鐘TM或遙控求助掣，向24小時「一線通平安鐘™」服務熱線中心職員求助。 不應怕麻煩，平日可以多按動平安鐘測試，培養使用平安鐘習慣。 4. 安排陪診服務. 當長者需要覆診時，安排陪診服務到公立或私家醫院、診所覆診、出院等，亦 陪伴長者外出 ，如前往銀行、購物、飲茶、公園。
