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2021年9月21日 · 當體內的內分泌系統出現紊亂，某種荷爾蒙水平出現異常（過多或過少），就會造成內分泌失調，亦隨之會出現各種症狀。 由於荷爾蒙是由內分泌系統裡分泌出來，因此荷爾蒙失調亦等同內分泌失調。 誰最常患上荷爾蒙失調？ 踏入更年期的女性較常出現荷爾蒙失調的症狀；但男性也一樣有機會出現荷爾蒙失調，而且由於現代人的不良生活習慣，荷爾蒙失調更有年輕化的趨勢。 荷爾蒙失調的成因. 內分泌是一個複雜的系統，受很多因素的影響，都可能影響到體內荷爾蒙，打亂原本順暢的溝通運作，引起内分泌失調： 環境毒素. 情緒壓力. 缺乏營養. 疾病. 年齡增長. 生活壓力大及精神長期繃緊. 睡眠不足. 飲食營養不均衡. 錯誤的減肥節食. 荷爾蒙失調的症狀. 荷爾蒙失調會對身體做成什麼影響？
2020年8月17日 · 作者 曾俊華 John Tsang. 日期 2020-08-17. 更新 2022-05-13. 分享. 2020 曾經是一組極具未來感的數字，相信我們每一個人對這個年份都有過不少天馬行空的期盼，亦幻想過《阿基拉》及《銀翼殺手》等電影裏建構的未來世界。 然而當我們來到 2020 年，這個「未來」的呈現方式與許多人心目中的想象都不太一樣 — 車沒有飛上藍天，人類還沒有在太空起居；取而代之卻是科技迅速崛起、大數據廣泛地應用到生活中各個範疇。 從這看來，我們對「理想」和「現實」中的未來，期盼各有不同。 今日，我們已經是大家眼中的「未來人」。 作為建構者，你對這個未來又有着怎樣的憧憬呢？ 21 世紀是一個過去與未來劃時代的分水嶺，對世界而言，更是「第四次工業革命」。
2020年9月21日 · 作者 曾俊華 John Tsang. 日期 2020-09-21. 更新 2022-05-13. 數字重疊的年份並不常見，每101年才會出現一次。. 或許冥冥之中，2020就注定是極為特別的一年。. 剛換上2020年的年曆，一連串的改變就接踵而來。. 先是全民戴上口罩，再是大規模的在家工作和線上 ...
2020年8月3日 · 作者 曾俊華 John Tsang. 日期 2020-08-03. 更新 2022-05-13. 分享. 初就任財政司司長時，我開始了寫網誌的習慣，一是希望能夠透過文字，與大家分享我的想法；二是為了聽取各方的不同意見，調整施政方針。 雖則辭任公職至今已有幾個年頭，擱筆也有一段日子，但慶幸仍有很多市民會樂意找我「傾計」。 近年隨著社會變化和嚴峻的疫情，香港人普遍漸趨悲觀，有人說香港已 Game Over，又指港人失去保護云云。 看著大家對未來的看法越來越消極，我和大家一樣感到無奈，但我更相信我們需要用行動去改變現狀。 我這陣子聽得最多的就是「自強」、「自救」和「自助」，歸納起來，不外乎是「自保」兩個字。 其實提倡自保並不是壞事，「自保，自己救自己」也不是空話。
2020年8月31日 · 全賴優質的醫療服務，香港人的平均壽命得以延長，但同時人口老化﹐加上人手短缺，造成了公營醫療系統供求失衡的困局。 耀眼的成績背後，卻暗藏不少棘手的隱憂。 我們須從多角度改進固有框架，才使公立醫院不至於「爆煲」。 許多民間團體和社企自行發起不同的醫療保健推廣、教育和行動計劃，讓有需要的基層市民及長者等，也能接受全面的健康護理，舒緩本地的醫療壓力。 近年崛起的虛擬產業亦是具創意的突破， 無一不是在挑戰固有的行業規範。 正如虛擬保險公司銳意改革已有多間百年企業紮根的市場，即使是面對如此強勁的對手，這些初創企業不但沒有呈現頹勢，甚至反為傳統企業打了一枝強心針，促使眾多老行尊能夠想像和規劃未來的發展路向。 市場本來就充斥着極大的不確定性，每個參賽者都是一邊碰壁，一邊學習。
2021年4月15日 · 作者 曾俊華 John Tsang. 日期 2021-04-15. 更新 2024-04-19. 分享. 自己健康自己話事，醫療保險亦最緊要有得揀。 Bowtie聯合創辦人兼聯合行政總裁 Fred（左）和 Michael（中）和 John一齊摸杯底傾吓偈。 最近我（John）和Bowtie兩位聯合創辦人兼聯合行政總裁陳鯤宇（Michael）和顏耀輝（Fred）討論香港醫療體系該如何大變身，讓香港人可以明白自己權益，自己話事。 香港醫療制度病了？ John：香港的醫療制度問題可以說是「Victim of Its Own Success」，多數人側重於有質素的診症和收費相對低的公立醫院服務，造成了公營系統「爆煲」的困局。
曾俊華 John Tsang. 任性的 John「劈炮唔撈」後 ，職無定所，熱心參與不同活動。. 他除了創辦非牟利機構「薯片叔叔共創社」外，亦是商業電台音樂節目主持人及喇沙書院的劍擊教練。. 近年作為 Bowtie 的資深顧問，擔當著未來建構師的角色。. 他的願景是所有香港 ...
