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香港公教婚姻輔導會總幹事、資深婚姻輔導員趙崔婉芬（Angela）指出，夫妻間衝突，常見因為相處時間不足、育兒問題、姻親關係，和溝通方式不正確引起。
1）我與伴侶的關係像甚麼？ 2）在互動中，我怎麼參與？ 3）過去與現在的角色有沒有不同？ 4）是甚麼讓關係模式不一樣了？ 5）要改變這樣的關係，我可以怎麼做呢？ 6）如何成熟地處理自己的期望和情緒？ 過程中，我得到領悟。 面對溝通阻礙與關係窒礙，我先處理自己，化改變對方的期待為對自己的好奇，先檢視自己的「貢獻」及回應的方式，是否反而或可能激發了負面的互動模式，強化了對方的抗拒和防衛，使溝通越溝越糟。 在一段關係之中，沒有人是局外人。 二人關係的素質，我要負上一半責任。 關係是互動的結果，我們要看見自己是如何參與其中。 共勉之！ 註釋. 1. 羅子琦 (2022 )。 《給愛一個機會：婚姻諮商》。 台灣：寶瓶文化。 資料來源： 本文選自《橋—婚姻及家庭季刊》。 第159期。 2022年9月.
本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
2022年12月8日 · 筆者整理了以下成為神隊友的三大要訣： (一)合適的家庭分工，讓彼此能發揮最大的優點. 生了孩子後，首先需要的是一顆共親職的心，為著共同照顧孩子及家庭，彼此準備將來需要犧牲一些個人玩樂或休息的時間。 合適的家庭分工或許會讓彼此在家庭生活中多一點樂趣。 事實上，每個人都有不同的專長及限制，有些人善於教育；有些人善於玩耍；有人喜歡清潔；亦有人喜歡烹飪。 你能夠找到隊友的專長，及讓其好好發揮嗎？ 還是你一直在找他的不是之處呢？ 那他可能花十倍的時間在他在能力限制範圍中，卻因得不到肯定而放棄或逃避。 (二)調節期望，尊重每個人的不同. 每個人都需要空間及時間探索內心的需要，亦需要學習如何在不傷害對方的情況下表達自己的需要。
2021年8月29日 · 我們可先了解現時您倆夫婦溝通在甚麼層次，再尋找進步空間。 （一）大廳的對話：普通的問好，簡單一句早晨，卻可拉近距離，是示好的表達。 （二） 述事的對話：單純的向對方報告，彼此交換信息。 （三）交換意見：分享或交換對事件的看法丶意見與觀點，彼此可能因有不同的意見而有衝突。 （四）分享感受：就是遇上衝突，大家仍能坦然表達自己的情緒及感受，而不是避而不談。 （五）親密的對話：敞開心懷讓對方了解真實的自己，互相坦誠開放，不施壓力，通過聆聽了解對方，讓彼此的內心互相走近。 我曾多次向尋求改善夫婦關係的朋友分享，試想像一下，我們如在家連普通朋友的基本禮貌及示好都沒有，我們何以一步到位，回到親密和諧的階段？ 所以我們先還原基本步，做到相敬如賓，釋出善意，才可以恢復感情交流，有機會重燃愛。
2024年3月4日 · 2024年3月。 上一篇 FOCCUS婚前評估的經驗. 婚姻保鮮法之善意溝通. 本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。 我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。 在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
2024年3月4日 · 2024年3月。 上一篇 夫妻溝通的四個提示. 返回. 下一篇 婚姻的七大危機及化解方法. 本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。 我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。 在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
