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  1. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article翹腳彈結他30年致盆骨高低不平衡 3招動作伸展肌肉預防椎間盤突出 ...

    翹腳彈結他30年致盆骨高低不平衡 3招動作伸展肌肉預防椎間盤突出 專欄

  2. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3132485延誤治療椎間盤突出 恐增神經受損風險 - 晴報 - 健康 - 筋骨痛症

    2021年12月23日 · 腰痠背痛是常見的都市痛症，經常被忽略，骨科專科周鴻燦醫生提醒，腰部痛症病徵相似，例如椎間盤突出的初期徵狀與一般腰背痛大同小異，不過若延誤治療卻會大大增加治療風險及複雜性，所以若持續出現腰背痛、下肢麻痺

  3. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article足弓罷工 手腳麻痺 由椎間盤突出說起 - 晴報 - 專欄 - 健康 - 香 ...

    脊柱相關疾病如頸肩腰腿痛是常見的痛症，頸椎或腰椎椎間盤突出更是多少患者的心頭大石。因為頸椎或腰椎的椎間盤突出最容易壓迫到神經，引起手足麻痺疼痛，手腳沒有以前靈活，一疲勞就加重，嚴重影響心情，降低生活質

  4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3156006Sick問識答︳姿勢不良低頭族易患椎間盤突出 物理治療師教3大動作 ...

    2022年1月17日 · 長時間低頭玩手機，除了會傷害眼睛健康，甚至會令頸椎和腰椎增加壓力，甚至會造成椎間盤突出。 註冊物理治療師蘇雅賢（Anson）接受《晴報》訪問時表示，椎間盤突出的成因與退化、工作性質及生活習慣有關，另外她

  5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2407505日日打10小時麻雀 一摸牌椎間盤突出半身癱瘓 - 晴報 - 健康 - 筋 ...

    2019年7月22日 · 打麻雀除了可以跟親朋聯誼一番，亦可訓練頭腦。但內地一名女士卻在打麻雀期間突然半身癱瘓，原因竟是與長時間坐著打麻雀有關。有脊醫表示，打麻雀時低頭的動作會令頸椎生理弧度伸直，使椎間盤受壓，建議每30至45

  6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3446457Sick問識答︳手腳麻痹揮之不去或屬神經受損 拆解2大簡單測試方法 ...

    2023年1月23日 · 相信大家都試過手腳感到麻痺，有可能是因為血液循環不足所引起，也有可能是神經受損所引起。健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師陳廣勁指出 ，手腳麻痺成因有很多種，例如血液循環不足、神經受壓迫、糖尿病、脊髓

  7. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article攤坐梳化睇世杯 椎間盤突出恐致癱 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life

    有脊骨神經科醫生表示，大部分打工仔經過日間長時間工作，頸至脊骨已累積大量壓力，當在夜間又長時間以不當姿態看球賽，令頸椎、背椎得不到放鬆休息，很易導致脊骨移位，隨時出現椎間盤突出，嚴重可導致癱瘓。 脊椎關節受壓達2小時 椎間盤易移位