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2024年4月14日 · 水晶酒杯星際快車不可擋. [2024/04/14] 推文. 【第1場】注意重點：本季首次新馬戰，反正那麼多場，建議當試閘來看。. 論埋門試閘表現，「超力量」4月2日1000米閘一放到底，比今次幾匹當時同試的對手輕鬆，「聖托里尼」推騎第四，「同得威」第五姿態較 ...
2024年5月11日 · 「妙算歡騰」實力高但近仗經常慢閘，換人一試，如出閘順利可一戰。 「快快盈」、「年年友福」、「城中勇士」檔位皆沒有利，「怪獸奇兵」檔佳但實力不高。
水晶酒杯勇熟 還看今朝身壯 - Ming Pao Horse Racing. [2024/05/09] 推文. 水晶酒杯彈草閘勇熟增進。 第二班1600米草地：「九五赤兔」上仗前置獲季，賽後唞三日復課，上月尾做番快工夫，試過三課快跳，埋門兩課由韋達親試，朝氣蓬勃。 第三班1000米草地：「水晶酒杯」上仗再下一城，賽後唞兩日復課，上月尾做番快工夫，至今試五課，包括何澤堯彈草閘，大熟大勇。 第三班1200米草地：「光年八十」上仗輕鬆放到，賽後唞三日復課，上月中恢復快跳，至今試六課，剛周二由副練跳一段，動作靈活。 第三班1650米泥地：「敏捷神駒」上仗第七，賽後唞三日復課，上周一恢復快跳，至今試三課，剛周二由助手在內圈踱步，步伐穩健。
2024年4月19日 · 「競駿飛翔」從化閘走勢頗佳，回港後潘頓試泥閘，輕推後上有勁第三，該組由「龍之輝」輕易取勝，「龍之輝」表現更佳，有進步。 可是此駒必成熱門，會令「樂滿貫」出現值博率。 上仗550場次第二負於「占士德」，後駒之前一仗第二，一、三名「水晶酒杯」及「星際快車」再出壓倒性串Q，550場次第三名「鈦易搵」轉谷草取勝，水平甚高，可博過關W，亦可自行補回搭「龍之輝」的Q以保本。 < 昇瀧駒再鬥凱旋時光 - Ming Pao Horse Racing.
2019年10月24日 · 圖片 台灣殺人案疑犯陳同佳（左圖中）昨日就洗黑錢罪刑滿出獄，早上約9時步出壁屋監獄，他在聖公會教省秘書長管浩鳴（左圖右）陪同下會見傳媒，其間兩次90度鞠躬（右圖），並向死者潘曉穎的家人及香港人致歉。
[2017-09-14] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛練脊椎、胸腹及四肢的運動。 拱橋既能鍛練所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能打開胸腔肋骨以增強肺活量、更可以同時鍛練四肢及脊椎的大部分肌肉力量，所以是一種非常實用的運動。 如能配合之前三週本欄介紹過的掌上壓、蹲腿及舉腿運動，讀者就算不去健身室也能夠練成全身均稱柔韌的肌肉及關節，增強全身力量並大幅改善新陳代謝及身體健康。 對於因日常需要久坐或彎腰而引發脊椎痛症人士，拱橋運動正好將常常前傾的脊椎反轉過來，改善姿勢同時又能舒緩痛症。 我醫治的腰背痛患者大保分能透過鍛練拱橋運動改善他們的痛症。
2023年1月16日 · 西九龍站重開後引入電子車票，由自動閘機以容貌辨識技術核對乘客，閘機後方貼有公告，稱系統會擷取「實時人臉圖像」，但身分一經核實，所得圖像會「即時永久刪除」、「這些資料在任何情況均不會被保存，或被轉移至任何其他設備或第三方」。
